ایک نرسنگ ماں یا غذا غذا مختلف؟

ایک بہت بڑی نہیں ہے معلومات کی مقدار، ایک اہم اور کامیاب پہلو کہ جس میں دودھ پلانے کی ایک ماں کی غذا ہے. یہی وجہ ہے کہ بہت سے حاملہ خواتین، ایک غذا دودھ پلانے کی ماں (مہینے) ہے اور یہ کس طرح کی ضرورت ہے جس کے بچے کے ظہور، سیکھنے کے شوقین، کے لئے تیار ہو رہی. بالکل، اس کی معلومات میں کچھ سچ، اب بھی وہاں ہے اس کی ماں کی طرف سے کھایا کسی بھی مصنوعات، جسم اور بچے داخل ہوتا ہے کیونکہ اگرچہ ایک ترمیم شدہ شکل میں. لیکن یہ ایک وجہ کے دھرنے پر ایک سخت غذا. سب کے بعد، بچے کو صرف ایک مختلف غذا، اسی طرح ماں کے جسم کی ضرورت ہے.

یہاں کیا جائے گا بالکل مناسب سمجھتے ہیں کہ تمام کے ساتھ ساتھ اس میں اعتدال پسندی. اور ہر نرسنگ کی ماں، بھی سخت تھا کہ ایک غذا ہے، یہ شاید ہی آپ کے بچے میں اپھارہ اور درد سے بچنے کے لئے کے قابل ہے کہ اس بات کی تصدیق کر سکتے ہیں. لیکن دودھ پابندیوں کی مقدار اور معیار بہت اچھی طرح صرف منفی اثر انداز ہو سکتے ہیں. چاہے تو آپ کو کرنے کی ضرورت ہے دودھ پلانے جبکہ غذا اور یہ کیا ہونا چاہئے؟

بچے کے پہلے چند ماہ آنتوں تقریب کے اختتام تک قائم نہیں کیا ہے، اور اس وجہ سے کچھ مصنوعات اس پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے. مثال کے طور پر سیم انکرت اور اکثر اپھارہ اور سبب پیٹ، اور شدید، یا نمکین املیی کھانے کی اشیاء maminomu جیلی ذائقہ اسی کو دے. یہی وجہ ہے کہ ان کے کھانے کی اشیاء اور برتن ان سے بنایا سے گریز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ہے. اسی طرح، یلرجی کی بڑھتی ہوئی سطح (سٹرابیری، ھٹی پھل، چاکلیٹ) اور ساتھ نازک بچے کے جسم میں کر سکتے ہیں اور مصنوعات پر منفی اثرات مرتب بچوں میں جلد کی سوزش کا ایک ذریعہ ہو سکتا ہے. اور پہلے چند مہینوں میں، کسی بھی نرسنگ ماں کو کھانا لاٹھی میں حدود میں سے کچھ، غذا اس طرح کے معاملات میں ہے خالصتا من مانی ہے اور محض بچے کی مصنوعات کے لئے "خطرناک" کے استرداد ہے.

بچے بڑے ماں کی غذا میں توسیع اور بچے کے جسم کے رد عمل کو دیکھ کرنے کی ضرورت ہے حاصل کرنے کے طور پر، آہستہ آہستہ اس کے لئے نئی مصنوعات متعارف کرانے. یہ اہم ہے کھانا کھلانے ماں کی غذا. Komarovsky کہ راہ اور طاقت دودھ پلانے دیکھتا ہے. کوشش کریں اور دیکھیں رد عمل - یہ ہے اہم سفارش کی مہم مشہور معالج.

دوٹوک خارج!

کورس کے، وہاں بھی پابندی عائد کی مصنوعات کی ایک فہرست کو دودھ پلانے رہے ہیں جو خواتین کے لئے سختی سے ہے. تاہم، جانبداری میں، یہ ضروری واضح کرنے کے لئے اس فہرست سفارش کی نہیں ہے کہ ہے، اور ان کی صحت کے کم از کم ایک چھوٹی سی کی دیکھ بھال کے لوگوں کی تمام دیگر اقسام. اس زمرہ میں شامل ہیں:

• شراب؛
• توانائی کے مشروبات؛
• مضبوط کافی؛
• فربہ اور مسالیدار کھانے کی اشیاء؛
• colorants ہے، preservatives اور دیگر مصنوعی additives.

لیکن، اصول، تقریبا ہر نرسنگ کی ماں، اور یہ کہ غیر لچکدار نہیں ہے ایک خوراک میں نقصان اس کی مصنوعات کے زمرے سمجھتے ہیں.

اس طرح، ہم محفوظ طریقے سے ماں اور بچے بہت اچھا لگتا ہے تو، اس کے بعد ایک مخصوص غذا کی پیروی کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ کہہ سکتے ہیں. سب کے بعد، کے لئے بچے کی صحت بہت زیادہ اہم ہے پرسکون اور پراعتماد ماں سے پر twitching اور اعصابی نرسنگ کی ماں، ایک خوراک یعنی کامل میں تمام معاملات.