صحتصحت مند کھانے

تلخ چاکلیٹ. کامل دعوت

کوکو درخت قدیم ہندوستانیوں کے عقیدے پر لوگوں کو خدا لایا. مارننگ سٹار بیم اسے زمین پر اتر آئے. یہ خدا ہے جو لوگوں کو جمع کرنے کے عمل، درخت کا روسٹ پھل اور ناقابل فراموش مہک کے ساتھ ایک مزیدار سیم ڈرنک تیار سکھایا ہے. کئی صدیوں سے دنیا میں سب سے زیادہ مقبول کا علاج کرتا ہے میں تبدیل کرنے کی اصل ٹھیک تلخی کے ساتھ پینے لیا - چاکلیٹ.

ڈارک چاکلیٹ قدیم طرف سے اس کے ذائقہ کو فتح کیا تو ہندوستانیوں کے قبائل، اور آج یہ ان کی پسند کا زیادہ لگتی ہے، یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ سائنسدانوں کو اس کی مصنوعات کے استعمال میں دلچسپی بن گئے ہیں. ڈارک چاکلیٹ انسانی جسم کے لئے انتہائی فائدہ مند رہا ہے.

کوکو پھلیاں پر بہت اچھا اثر ہے جو میگنیشیم کی ایک بڑی رقم پر مشتمل میموری بہتری. چاکلیٹ عام طور پر بہت سختی ہے انسانی دماغ کی سرگرمی کو اتیجیت کرتا ہے، کشیدگی سے نمٹنے کے لئے میں مدد ملتی ہے اور استثنی میں اضافہ. سردی ڈارک چاکلیٹ کسی بھی لیموں سے بہتر مدد کرتا ہے کے ساتھ حیرت کی بات ہے، لیکن نمٹنے کے لئے.

چاکلیٹ کے فوائد ایک طویل وقت اور ہر ایک مطالعہ کے ساتھ دوبارہ بھر فائدہ مند خصوصیات کی ایک فہرست کے لئے جانا جاتا ہے. یہ روز مرہ خوراک میں ایک ڈارک چاکلیٹ بنانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ میٹھی دل کی بیماری کے خلاف بہترین تحفظ ہے. بات یہ ہے کہ چاکلیٹ کے مرکب ادویہ کی flavonoids کے گروپ سے تعلق رکھنے والے بھی شامل ہے. وہ پلیٹلیٹ تقریب کو معمول پر لانے میں شراکت دوسرے کے ساتھ چپکی ہوئی سے ان کی روک تھام، اور دماغ اور دل کی وریدوں میں تککی کی تشکیل کی اجازت نہیں دیتے. ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کی وجہ سے، چاکلیٹ کے استعمال فالج اور دل کے دورے سے بہت سے لوگوں کو بچانے کے لئے کے قابل ہے.

چاکلیٹ دانت کشی کی روک تھام کے لئے ایک بہترین آلہ ہے. کہ theanine، کی وجہ سے اس antibacterial خصوصیات اس کی مصنوعات پر مشتمل ہے جس میں حقیقت یہ تختی کی تشکیل کو روکنے. اور حقیقت کی وجہ سے چاکلیٹ فلورین، فاسفورس اور کیلشیم میں امیر اسے اچھی حالت میں دانتوں کو برقرار رکھنے کے قابل ہے کہ کرنے کے لئے. خیال کے برعکس، چاکلیٹ میں کیفین ناقابل یقین حد تک چھوٹا ہے. وہ تیزی بلڈ پریشر، جس سے بھی بلند فشار خون کو محفوظ طریقے 3-4 سلائسین کھانے کے لئے برداشت کر سکتے ہیں کا مطلب ہے کہ اکٹھے کرنے کے قابل نہیں ہے.

کی وجہ سے stearic ایسڈ چاکلیٹ خون کی نالیوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ وہاں goodies کے روکنے کے کہ فینول میں ، خون کی وریدوں کی کم کی حفاظت اور دوران خون کے نظام کو مضبوط بنانے. اس نے کہا کہ قلبی نظام پر چاکلیٹ کا اثر سرخ شراب کا ایک گلاس کی طرح ہے کہ کیا جاتا ہے. صرف اس سے بھی زیادہ مفید ہے کہ چاکلیٹ بار باہر کر دیتا ہے. فوائد میں یہ نوٹنگ چاکلیٹ خون کی کولیسٹرال کی سطح بلند نہیں ہے کہ قابل ذکر ہے. کوکو مکھن جانوروں کی چربی اس میں اس وجہ سے "برا" کولیسٹرول مشتمل نہیں ہے. یہ موٹاپا سے روکتا ہے. اس کے علاوہ، ڈارک چاکلیٹ، کم کیلوری، نسبتا غذائیت سے بھرپور ہے، اور یہ بھی ایک سخت غذا کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے.

بیماری پر آرہے ہیں، یہ غور کرنا چاہیے کہ چاکلیٹ کھانسی اور گلے کی سوزش کے ساتھ نمٹنے کے لئے کی مدد کر زکام کے لیے کئی ادویات سے بہتر ہے. چاکلیٹ چپس آہستہ آہستہ منہ میں تحلیل کرنے کی ضرورت ہے. تب اثر ضمانت دی ہے.

خواتین ڈارک چاکلیٹ نمایاں طور پر ماہواری کے دوران درد میں کمی، اور عام طور پر فوری طور پر زندگی کی نہیں سب سے زیادہ خوشگوار لمحات میں آپ کی اسپرٹ اٹھانے کے قابل ہے کہ کہتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے. بے شک، ڈارک چاکلیٹ (520 کلو کیلوری کیلوری)، بلکہ ایک غذا اس کے استعمال تک محدود نہیں ہے جس میں کمی وزن کے لئے حصہ ہے. ویسے، بہت سے دعووں کے برعکس عام کیلوری چاکلیٹ کے برابر ہے جس کی اس مقبول "چاکلیٹ میں سے Halva،" کے طور پر کی مصنوعات، موٹاپا پیدا نہیں کرتا. کورس کے، ہم معقول حدود کے اندر اس کے استعمال کے بارے میں بات کر رہے ہیں. چاکلیٹ میں 520 کلو کیلوری کی اوسط کیلوری قیمت سے Halva - - ڈارک چاکلیٹ کیلوری سے 500 کلو کیلوری: توانائی کی قیمت کے بارے میں بات کرتے ہوئے، آپ کو خود کا موازنہ کر سکتے ہیں. دوسری مصنوعات بھی آسان اور پرورش کی قیمت بہت زیادہ ہے.

چاکلیٹ کے فائدہ مند اثرات پر مسلسل طویل بات کر سکتے ہیں. کوئی تعجب نہیں کہ اس کی مصنوعات کو پوری دنیا جیت کر سب سے واقف. اعتدال پسندی میں سب چیزیں - ایک بات یاد رکھیں. خوشی کے ساتھ چاکلیٹ کھائیں، اور گہری بھوری plitochki میٹھی میٹھی کے ساتھ بھرا ہے جو ایک اچھے موڈ میں دوسروں کے ساتھ اشتراک کریں.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.birmiss.com. Theme powered by WordPress.