جیتون کے ساتھ ترکاریاں. ترکیبیں.

زیتون ایک طویل وقت کے لئے جنوبی کے ممالک سے ہمارے پاس آیا اور محبت کرنے اور یہاں تک کہ سب سے زیادہ مطالبہ palates کو درمیان مقبولیت حاصل کرنے آئے تھے. غیر معمولی اور خوشگوار ذائقہ کے علاوہ میں، یہ پھل وٹامن اور دیگر غذائی اجزاء کی ایک بڑی رقم پر مشتمل ہے، اور وہ کیلوری میں بہت زیادہ ہیں. لیکن زیتون کے ذائقہ کو صرف ایک ھارا حل میں علاج کے بعد حاصل، اور ان کی خام شکل میں ہیں کیونکہ تلخ ذائقہ کا استعمال کبھی نہیں. یہ مفید پھل کے برتن کی ایک قسم میں شامل کیا یا سجاوٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. خاص طور پر لذیذ اور مزیدار ترکاریاں زیتون سے حاصل کی. اتنی بڑی رقم سلاد کے لئے کی ترکیبیں ہم کئی ایڈیشن پیش کرتے ہیں.

feta پنیر کے ساتھ ترکاریاں اور زیتون

زیتون ہدایت کے ساتھ بہت appetizing ترکاریاں بہت آسان ہے. چکن گوشت کے 150 جی اور اجوائن کے 100 جی میں باریک کاٹ کرنے کے لئے یہ ضروری بنانے کے لئے. اس کے بعد، ان کے اختلاط نصف کچل خشک تلسی، کالی مرچ ایک چائے کا چمچ شامل کریں اور پھر پکا ہوا گوشت تک کم گرمی پر ابالنا. اس دوران، آپ کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں 1 \ 4 کپ زیتون میں کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد کٹی ترکاریاں کٹورا میں باہر رکھی اجمود کے ساتھ زیتون اور سٹو، اور اس مرکب کو پنیر کے 250 گرام، 10 گرام لہسن پاؤڈر شامل کی جاتی ہے. اجزاء کی چٹنی اور Spaghetti ملا جلا ڈالنا.

ہیم اور سبزیوں کے ساتھ زبان سے جیتون کے ساتھ ترکاریاں

ایسا کرنے کے لئے، آپ کی ترکاریاں تیار کرنے کے لئے کی ضرورت ہے: پیشگی ابالا 200 جی بیف زبان، پکی ہیم کے 100 G، ابلا ہوا نوڈلس کے 250 گرام، 1 پیاز، 1 پیکج منجمد سبزیاں، زیتون کے 1 جار، سرگرم، لیٹش.

چٹنی کے لئے: کپ ھٹا کریم، 3 chesnochinki آدھا کپ ککڑی اچار، پیاز کے سر، سبز پیاز کا ایک گروپ، نمکین نمکین ککڑی، کالی مرچ اور نمک.

پہلی defrosted اور ابلی سبزیاں. پھر باریک ٹکڑا پیاز، ہیم اور زبان پتلی سٹرپس اور زیتون میں کاٹ - قاش. تمام پکایا کھانے کی اشیاء ملا رہے ہیں، اور ان میں شامل کر نوڈلز اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں لیٹش میں کاٹ.

اس کے بعد یہ پہلے سے تیار ترکاریاں ڈریسنگ کو بھرنے کے لئے ضروری ہے. یہ چٹنی بنانے کے لئے، آپ کو ھٹا کریم، ککڑی اچار، کٹی لہسن، باریک کٹی ہری پیاز، کٹی ککڑی اور پیاز اختلاط کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، تمام نمک اور کالی مرچ. جیتون کے ساتھ اس طرح کی ترکاریاں ضروری خدمت سے پہلے ٹھنڈا کرنے فرج میں آدھے گھنٹے پر ڈال کرنے کی ضرورت ہے.

زیتون اور سلامی کے ساتھ ترکاریاں

ایک درمیانے گاجر، ایک بڑے آلو tuber اور چار انڈے ابال. پھر ابلی sausages کی 230 جی، کسی بھی پنیر، ابلا ہوا آلو اور گاجر کے 130 جی لے لیا اور پتلی سٹرپس، اور انڈے، اچار اور کیوب کی شکل میں زیتون کے دو 1 \ 4 بینکوں میں کاٹ. اس کے بعد تمام اجزاء ملا، اور نمکین اور ذائقہ کالی مرچ ہیں اور ایک ترکاریاں میئونیز کے ساتھ کپڑے پہنے.

ترکاریاں ایک پہاڑی کی چوٹی پر رکھی اور مٹر، قاش مکھن اور جیتون کے ساتھ سجایا.

سکویڈ ترکاریاں ٹماٹر کے ساتھ

اس کو بنانے کے لئے دلچسپ لیٹش پیشگی مصفا سکویڈ کے 350 G ابلا ہوا، پھر اسے ٹھنڈا اور پتلی سٹرپس میں کاٹا جاتا ہے. اس کے بعد آپ بجتی میں 1 سر کاٹ کرنے کی ضرورت سرخ پیاز اور زیتون کے 1 \ 4 کین.

قاش سکویڈ، پیاز اور زیتون جڑے ہوئے ہیں، اچھی طرح ملا کر رہے ہیں اور ایک نیبو سے نچوڑا رس کا الزام عائد کر رہے ہیں. اس کے بعد آپ کے بارے میں 1 گھنٹے کے لئے marinate کرنے کے لئے چھوڑنے کے لئے کی ضرورت اجزاء دور tucked.

اس وقت کے بعد، مسالیدار اجزاء کو ٹماٹر کے چھوٹے سلائسین اور 2 tbsp کے ساتھ ملبوس ایک ترکاریاں میں پہلے کٹ میں شامل ہیں. سورج مکھی کے تیل کے چمچوں.

جیتون کے علاوہ کے ساتھ سلاد ہمیشہ بہت نرم ذائقہ کے ساتھ اصل اور دلچسپ حاصل کر رہے ہیں. یہ ترکاریاں چھٹی کے ٹیبل کے لئے تیار ہو جائے، اور انہیں کسی دوسرے دن پر اپنے آپ کا علاج کر سکتے ہیں.