دودھ بچوں اور بڑوں کے لئے مفید ہے؟

کے بارے میں دودھ کے لئے مفید ہے کیا اور تمام اس کے دواؤں کی خصوصیات کو بھی بچے سے جانا جاتا ہے. اور وہ نہیں جانتا کہ سب کچھ صرف دہرانے تو اسے اس کے پینے کی بدولت صحت مند اور خوبصورت ترقی کر سکتا ہے کہ نہیں جانتے. گاؤں میں دیکھ بھال کی دادی گرم سارا دودھ، ایک کنڈرگارٹن کی ٹیچر احتیاط کھلایا دلیا پینے کی کوشش کرتے ہیں، اور والدین کو رات کے وقت ایک گلاس دودھ پیش کی گئی ہیں.

حال ہی میں، چاہے وہ پینے اصل میں مفید ہے کے بارے میں بہت سے متضاد قول ہیں. کچھ لوگ جو مکمل طور پر جانوروں کی غذائیت، دیگر گھبراہٹ خوف نے اسے بہتر حاصل کرنے سے کے لئے ایک مصنوعات پر غور، اب بھی دوسروں کو مکمل طور پر تمام سے انکار دودھ کے فائدہ مند خصوصیات.

تاہم، جدید ڈاکٹروں، یہ مشروبات کے باقاعدہ استعمال کی ضرورت پر اصرار نہ صرف یہ مفید ہے لیکن انسان کے لئے ناگزیر مومن. لہذا مفید دودھ ہے اور اس کے جادو کی طاقت کیا ہے؟ کیا بہتر پینے - گائے یا بکری؟ کے ان سوالات کا جواب دو، اور ہم بجائے اندازہ لگانے کے مقابلے میں، حقائق کو جانتے ہیں.

دودھ کیلشیم پر مشتمل ہے، اور انسانی جسم 97 فیصد کی طرف سے اس کو جذب کرنے کے قابل ہے. digestibility کے یہ اعلی فیصد کسی دوسرے کی مصنوعات کے بالغوں اور بچوں کے لئے پینے کے ناقابل تردید فوائد کی بات کرتا ہے کہ موروثی نہیں ہے. کیلشیم کنکال کی مکمل تشکیل کے لئے بچوں کے طور پر کی ضرورت ہے، اور ہڈیوں کو روکنے کے لئے بزرگ جاتا ہے.

گائے کے دودھ جیسا کہ امینو ایسڈ، وٹامن، خامروں، فیٹی ایسڈ، جسم کے لئے ضروری 100 سے زائد اجزاء پر مشتمل لیکٹوج ، وغیرہ فوائد کے بارے میں بات کرنے کے لئے، اس کے اتحادی پروٹین نہیں ذکر کرنا جاری. صرف وہ کسی بھی عمر کے امینو ایسڈ آزادانہ طور پر جسم میں مصنوعی طریقے سے عاجز ہیں اور کھانے کے ساتھ صرف آنے والے کے ساتھ جسم فراہم کر سکتے ہیں. سردی میں دودھ کے مقابلے میں ایک مفید؟ یہاں پھر ہم خراج تحسین پروٹین کو، وہ صرف امیونوگلوبلین وائرل بیماریوں سے نمٹنے کے لئے آسان ہے کہ تشکیل کیونکہ ادا کرنا ہوگا.

ماہرین امراض قلب دل کے مرض میں مبتلا لوگوں کے لئے دودھ کے استعمال کی سفارش. ماہر نظام انہضام پیٹ کے السر کے ساتھ اس کی مصنوعات کی سفارش؛ گائناکالوجسٹ mastitis کے ساتھ دواؤں پینے کے فوائد کے بارے میں جانا. اور cosmetologists، اپنے ساتھیوں سے پیچھے دور نہیں ہیں صرف دودھ، خاص طور پر، یہ وٹامن بال مضبوط بنانے اور جلد کی حالت بہتر بنانے پر مشتمل ہے جو کہ کہہ.

بچوں کے لئے فائدہ مند دودھ؟ یہ نہ صرف ہڈی کی ایک مکمل اور مناسب تشکیل فراہم کرتا ہے، لیکن یہ بھی دماغ کی ترقی پر ایک اچھا اثر ہے بچے کی دانشورانہ صلاحیتوں کی ترقی کو فروغ دیتی ہے. اور تم اس سے اوپر کے تمام نے ابھی تک اس فہرست میں شامل ہے تو، اور، بچوں کے لیے یہ مشروبات کے فوائد شک کرنا ناممکن ہے.

کی بکری کے دودھ کے بارے میں بات کرتے ہیں. انہوں نے کہا کہ، بھی، بجا طور پر سب سے قیمتی مصنوعات سے منسوب کیا جا سکتا ہے. یہ فوری طور پر اس کے پاؤں سے Rickety بچوں پر لینے کے لئے کے قابل ہے جس سیالک ایسڈ کی ایک بہت پر مشتمل ہے. کوبالٹ کی ایک بڑی رقم - رکن B12 کا قیام، hematopoiesis کا عمل بہتر بناتا ہے. بکری کا دودھ ہے چربی globules کے چھوٹے سائز کی وجہ سے گائے کے دودھ، جسم کو جذب سے بہتر. ڈاکٹروں تائرواڈ گلٹی، ایکجما، تپ دق، چیاپچی خرابی کی شکایت کے ساتھ مسائل کی صورت میں اس کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے مادہ، تابکار شعاع ریزی، اور دیگر بہت سے صحت کے مسائل.

اب آپ کو پتہ ہے کیا ایک اپچاراتمک اثر ہے جس سے انسانی جسم پر ہے بکری کا دودھ (گائے کے دودھ) کے لئے مفید ہے.