ریڑھ کی ہڈی ھیںچ کے لئے صحت سازوسامان: خصوصیات اور تقریب

پیٹھ میں درد، ریڑھ کی ہڈی اور گریوا ریڑھ کی ہڈی، کرنے سے radiating - ایک انتہائی عام مسئلہ ہے، پیشہ ور افراد کی مدد حاصل ہے. ایک گتہین طرز زندگی کی وجہ سے، اس نوعیت کی ایک مصیبت لوگوں کی بہت مختلف عمر کے ہو سکتا ہے. تاہم، یہ بیماری کو روکنے کے لئے ہمیشہ بہتر ہوتا ہے. اس مقصد کے لئے ہم ریڑھ مسلسل کے لئے خصوصی سمیلیٹروں استعمال کرتے ہیں.

کیوں عمودی انجام ایک ریڑھ کی ہڈی کی توسیع؟

ریڑھ pathologies کے کی وسیع اقسام کے ساتھ ایک مؤثر علاج کے طریقہ کار کے طور vertebrae کے ایکٹ کھینچنا. یہ فیصلہ نہ صرف کارٹلیج، بلکہ پٹھوں ٹشو، زیر انتظام کم فعال طرز زندگی میں ایک جمود کا ہے جو ان لوڈنگ کا مقصد ہے.

ایک اصول کے طور پر، ایک آؤٹ پیشنٹ کی بنیاد پر ریڑھ کی ہڈی کے ٹکڑے کے لئے تھراپی ورزش کے سامان کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جائزے آپریشن پر ایک انتہائی مثبت اثر اس بات کی نشاندہی ہے جس کے. تاہم، اگر آپ چاہیں، آپ کو عارضی ذرائع کے استعمال کو واپس ھیںچ کے لئے محدود کر سکتے ہیں.

کیا اثر ریڑھ مسلسل نمبروں کے لیے ورزش کا سامان کرتا ہے؟

vertebrae اور اویکست واپس پٹھوں کو متاثر کرنے کے لئے خصوصی علاج کے آلات کی ایک اچھی طرح سے سوچا تھا ڈیزائن ہے. سمیلیٹروں پر باقاعدہ تربیت نہایت مسئلہ علاقوں میں ٹشو کا لوچ اور لچک کو بہتر بنانے کی اجازت دیتے ہیں. یہ سب کچھ اس لئے حصہ ہے:

• واپس پٹھوں اور vertebrae کے آرام کے حصول؛
• اعصابی نظام کی تیزی سے وصولی؛
• جمود کا شکار ؤتکوں کی ایکسلریشن پیداوار چیاپچی کی مصنوعات؛
• خون کی گردش کے جنرل بہتری؛
• پیٹھ میں تکلیف کو ختم.

کون سمیلیٹروں پر تربیت کی سفارش؟

ریڑھ کی ہڈی ھیںچ صرف ایک علاج اثر نہیں پڑے لئے دیکھ بھال کا سامان. ان آپریٹنگ سہارا متعدد کھلاڑیوں نے جو غیر استعمال شدہ کی مکمل بوجھ حاصل کرنے کی ضرورت میں ہیں واپس پٹھوں. مشق کے دوران اس کی منصوبہ بندی کے آلہ کو استعمال کرتے ہوئے، نمایاں طور پر، تحریک کے رابطوں کو بہتر بنانے کر سکتے کرنسی کو بہتر بنانے کے لئے چند ماہ میں ٹانگ توسیع.

لوگ باقی بعد سجیوتا کے احساس کو محسوس نہیں کرتے وہ بھی گھر میں ریڑھ کی ہڈی بڑھاتے لئے ایک سمیلیٹر استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. ان آلات میں کلاسز تیزی سے ویک اپ فعال کریں. بہتر خون کی گردش کی ایکٹیویشن کی وجہ سے سر درد، پٹھوں میں درد اکثر سونے کے بعد لگتا ہے کہ ختم.

ریڑھ کی ہڈی ھیںچ کے لئے دیکھ بھال کا سامان بڑی عمر کے لوگوں کے لئے مثالی ہے. اندرونی اعضاء پر نرم اثر، جسم پنرجیویت اور عام بہبود کو بہتر بنانے کے لئے جسم کی صلاحیت میں اضافے کا سبب بنتا ہے کہ میں چیاپچی عمل کی ایکٹیویشن کے ذریعے.

بار پر کلاسز

میڈیا میں محدود لوگوں کے لئے سادہ ترین آپشن - پھانسی crossbar کے پر مشقوں کی. استعمال دروازے میں واقع روایتی میٹل پائپ نصب کرنے کر سکتے ہیں. سستی حل ایک افقی بار، دیوار پر نصب کیا جاتا ہے جس کی خریداری کے طور پر کام کرتا ہے.

vertebrae کے خالی کرنے ، واپس پٹھوں کو مضبوط بنانے کے خاتمے تکلیف اور درد جو چند منٹ کے انفرادی نقطہ نظر کے ساتھ ایک دن میں کئی بار بار پر پھانسی کو انجام دینے کی سفارش کی ہے. تکنیک باقاعدہ دوہراتا کے لئے انتہائی مؤثر ثابت ہوتا ہے.

افقی بار پر مشقیں پیچیدہ کرنے کے لئے سرکلر جسم کی نقل و حرکت کے نفاذ کی اجازت دیتا ہے. اس طرح کی تربیت کے نمایاں طور پر مضبوط بنانے اور lumbar ریڑھ کی ہڈی بڑھاتے کرنے کے لئے موقع فراہم کرتا ہے.

سمیلیٹر FlexyBack

ریڑھ کی ہڈی ھیںچ کے لئے اس طرح کے ایک سمیلیٹر، ایک تصویر اس مواد میں دیکھا جا سکتا ہے جس کی پشت کے علاقے میں علاج مداخلت کے لئے خصوصی آلات کے سب سے زیادہ قابل رسائی سے ایک ہے. الرجی فائبر کی ایک لچکدار پیکنگ کے ساتھ ایک مڑے platen کی کی شکل میں ڈیوائس حاصل کیا. اندر یہ ایک ٹھوس سٹیل فریم پر مشتمل ہے.

سمیلیٹر کے ergonomic ڈیزائن ریڑھ کی جسمانی گھماو کے مطابق میں لاگو کیا جاتا ہے. چھوٹے سائز کی وجہ سے، FlexyBack انتہائی موبائل آلہ انجام دیتا ہے.

کام کی جگہ پر، سمیلیٹر نہ صرف گھر میں بلکہ گاڑی میں ہاتھ استعمال کریں. پیٹھ میں درد کی روک تھام کے لئے، کو ختم intervertebral ڈسک کے آلے میں slouching اور غیر آرام دہ احساس ایک گاڑی یا گھر کرسی کرسی سیٹ کے پیچھے کے خلاف اشارہ کرنے کے لئے کافی ہے.

اگر ضروری ہو تو، ریڑھ کی ہڈی سمیلیٹر کی بیماریوں کے علاج کے فرش پر رکھ دیا جاتا ہے. آرام سے آلہ کی سطح پر لڑھکا پرفارمنگ یہ ممکن واپس نافذ آرام جگہ میں vertebrae کے لئے پیش کیا اور مکمل طور پر کرنے کے لئے ہوتا ہے.

ریڑھ Bestec ایئر Nobius ھیںچ کے لئے سملیٹر

آلات کے کام کاج کے vertebrae کے کارٹلیج پر ھیںچ اثرات فراہم کرنے کا مقصد. سمیلیٹر کا استعمال کرتے ہوئے افقی توسیع یہ ممکن، اور مقعد کی ہڈی، lumbar پر بوجھ حاجت تھکے پاؤں کو فارغ کرنے کے لئے بناتا. یہ سب پیٹھ میں درد کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو حیاتیات کی مواقع کو وسیع کرنے کی اجازت دیتا ہے.

ریڑھ کی ہڈی کی ھیںچ کے لئے سملیٹر جس کے ذریعے ٹھیک ایڈجسٹمنٹ پیرامیٹرز انفرادی صارف کی ضروریات کے مطابق کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے ایئر Nobius ریگولیٹر نظام، ہے. یہ خصوصیت یہ ممکن ریڑھ کے مختلف حصوں پر آلہ کے اثرات کے اثرات کو تقسیم کرنے کے لئے بناتا.

کس طرح مؤثر ریڑھ ایئر Nobius ھیںچ کے لئے ورزش؟ باقاعدگی سے کرنسی، چال سہولت، پٹھوں کو مضبوط بنانے جلد کی لچک کو بہتر بنانے کی ترمیم کے مطابق، آلہ کے ساتھ تھراپی میں مصروف ہیں صارفین کی طرف سے آپ کی رائے.

الٹا جوتے

سمیلیٹر اٹیچمنٹ، ٹخنوں میں طے کر رہے ہیں جس کی شکل میں پیش کیا جاتا ہے. گزشتہ بار پر مقرر. ایک معطل پوزیشن میں بار پر واقع ہے، صارف کی ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ میں کرنے کے قابل ہے اور اس کے پیچھے سے ضرورت سے زیادہ بوجھ ہٹانے کے لئے ہے.

آپریشن الٹا جوتے آپ کو مندرجہ ذیل نتائج حاصل کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے:

• جسم کی ترقی کو چالو کرنے کے لئے مدد کرتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی میں پٹھوں اور کارٹلیج ھیںچ؛
• اندرونی اعضاء کے بے گھر ہونے سے پہلے سابق پوزیشن کی بحالی؛
• varicose کے امراض کی روک تھام؛
• دماغ کی آکسیجن سیچوریشن؛
• دباؤ کے حالات سے آزادی؛
• اور ligaments کو مضبوط بنانے.

کشش ثقل کی میز

صارف supine کی پوزیشن میں رکھ دیا جاتا ہے جس پر مائل طیارے کی شکل میں پھانسی دے اس طرح ایک منصوبہ سمیلیٹروں. یہ مختلف کونوں سے جسم رخ کی طرف سے کام کرتا ہے. ریڑھ کی ہڈی صارف ھیںچ کے اثر پیدا کرنے کے الٹا پوزیشن قبول کرتا ہے.

ابھی ایسی اقسام کشش ثقل میزیں مختص:

1. میکینکل - vertebrae کے ھیںچ قدرتی کشش ثقل کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے. قابل اعتماد اور انتہائی سادہ ڈیزائن ہیں. آپریشن بجلی کی فراہمی تک رسائی کی ضرورت نہیں ہے.
2. الیکٹریکل - ھیںچ مشغولہ کے زیر اثر ساخت کے عناصر منتقل کی طرف سے پایا جاتا ہے. چوٹوں کے بعد اور معذور لوگوں کی تربیت کی تنظیم کے لئے بحالی میں استعمال ہوتے ہیں.

خلاصہ یہ ہے

ان کے آپریشن پر منتقل کرنے سے پہلے، واپس ھیںچ کے لئے سمیلیٹروں کی تاثیر کے باوجود، یہ ایک ماہر کے ساتھ مشورہ کرنے کے لئے ایک بار پھر ضروری ہے. مخصوص آلات کے نااہل استعمال سب سے زیادہ منفی نتائج سے بھرا ہے. لہذا، ایک ڈاکٹر کی نگرانی میں ایک آؤٹ پیشنٹ کے ماحول میں کارروائیوں تھراپی کے دائمی توضیحات کے خاتمے کے لئے سب سے زیادہ سمجھدار اختیار.