فوری اور سوادج جو کھانا پکانا

جو دلیہ روسیوں کے درمیان بہت مقبول نہیں ہے، لیکن اس کی وجہ سے اس کی ترکیبیں کی ناکافی تعداد کا زیادہ امکان ہوتا. اصل میں، یہ پکوان مالی سب سے زیادہ سادہ اور قابل رسائی سے ایک ہے. ہم دلیہ تیار کرنے کا طریقہ کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، ہم کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے کے فائدہ مند خصوصیات جو. لوگ جو نہیں جانتے، ہم کو مطلع ہے کہ جو سارا اناج جو کہا جاتا ہے. دستیاب grits فلموں کے مفت فراہم کی. جو میں انسانی صحت کے لئے بہت مفید مادہ پر مشتمل ہے. مثال کے طور پر تیزاب امینو. اس کے علاوہ Perlovka lysine موجود - مادہ کولیجن اور عمر بڑھنے کے عمل retarding کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے.

ایک مزیدار جو تیار کرنے کے بارے میں دلچسپی بہت سے گھریلو خواتین. بہت سے طریقوں اور ان اناج کے لئے ترکیبیں ہیں. تاہم، مختلف لوگوں کے مختلف ذوق ہے. مثال کے طور پر، جو دلیہ، پانی میں جوش دے، اور دوسرے کی طرح ایک - دودھ پر. اکثر ایسا ہوتا ہے، تیار شدہ اناج پھل، جڑی بوٹیاں اور کسی بھی دوسرے اجزاء کے ٹکڑے نے مزید کہا. ان اعداد و شمار کو دیکھ رہے ہیں جو خواتین، اکثر منتخب جو غذا. یہ آپ کو کم سے کم وقت میں وزن کم کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے. ایک ہی وقت میں جسم ختم اور ضروری غذائی اجزاء موصول کرنے کے لئے جاری نہیں کیا جاتا.

ہمیں کس طرح فوری اور سوادج جو کھانا پکانا سے بتائیں. دلیہ نکلی کرنے کے crumbly اور مزیدار، اناج رات سے پہلے ٹھنڈے پانی میں بھیگی کیا جانا چاہئے. صبح جاگ، آپ کو صرف کسی بھی چربی مواد کا دودھ، یا سادہ پانی کے ساتھ اناج بھرنے کے لئے کی ضرورت ہو گی. کس طرح موتی جو پکانا ہے؟ اس پین کے دودھ یا پانی کے ساتھ اناج، ایک فوڑا یہ سب لانے کے لئے، جس میں اس وقت کے کم گرمی پر پکایا تک کھانا پکانا (جب دودھ استعمال کیا گیا تھا، لیکن ایک پانی کے غسل) ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. آپ دیکھ سکتے ہیں، یہاں پیچیدہ کچھ بھی نہیں ہے.

آپ کا بہت وقت پر محدود ہیں، تو ہم آپ کو بتا کس طرح کھانا پکانا گا multivarka میں جو. یہ سوادج کر دیا بنانے کے لئے، یہ جمایا کھانا پکانے کے پانی یا عام (فی مائع کی فی لیٹر کی بنیاد پر گلاس اناج) میں لینا اس سے پہلے 9 گھنٹوں کے لئے یہ ضروری ہے. والو کے ذریعے پانی splashing سے بچنے کے لئے پین کے کنارے اندر تیل بنانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

ابتدائی طور پر، ہم اچھی طرح پچھلا حصہ دھونے کے لئے کی ضرورت ہے. یہ بار بار کیا جانا چاہئے گہری پلیٹ میں پانی شفاف ہے جب تک. اب احتیاط سے ایک برتن multivarochnuyu میں دھویا موتی جو منتقل. کافی پانی کے ساتھ سب سے اونچے مقام. اس مرحلے پر، یہ پہلے سے ہی نمک کرنا ممکن ہے (لیکن یہ زیادہ نہیں ہے). آپریشن Multivarki کے موڈ کو منتخب کریں "buckwheat کے." ٹائمر سیٹ کریں. اس پر یونٹ کی باری اور منتخب طرز ختم ہونے تک انتظار باقی ہے.

اس کے بعد کنٹینر دلیہ GAT اور پلیٹ حصے میں یہ سڑنا. آپ کا ذائقہ مکھن جو اور شربت شامل کرسکتے ہیں. اس کے ذائقہ کا معاملہ ہے. کسی پھل ٹکڑوں کے ساتھ جو کھانے کو ترجیح دیتی ہے. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، آپ کو کافی کوشش کی اور ایک مزیدار اور کھشبودار دلیا کھانا پکانا کرنے کا وقت کی ایک تھوڑا سا کرنا ہے. اب آپ جانتے ہیں کہ جو کھانا پکانا پلیٹ میں، بلکہ multivarka میں نہ صرف. آپ دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کا لطف اٹھائیں!