قواعد کے مطابق میلز: ذیابیطس میں روٹی یونٹس

مرض ذیابیطس mellitus اب تک سب سے زیادہ عام کی طرف سے ہے. اس طرح کے طور پر چینی کی ایک مادہ کی مقدار خون میں تیزی سے اضافہ کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے اس حقیقت کی طرف جاتا ہے. یہ انسولین کی کمی کی وجہ سے ممکن ہے. یہ بیماری عروقی اور اعصابی نظام کی رکاوٹ کرنے کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر ایک غلط تحول کی طرف جاتا ہے.

ذیابیطس میں غذا پر سختی سے عمل کی ضرورت ہوتی ہے یہی وجہ ہے کہ ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ان کے کھانے سے بیمار بہت سی مصنوعات کو خارج کرنا چاہئے. تاہم، یہ اصل میں تھوڑا سا غلط ہے. مینو ڈرائنگ میں اہم ذیابیطس میں روٹی یونٹس ہیں. کورس کے، کھانے کی اشیاء چینی پر مشتمل ہے، آپ کو بہت احتیاط سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے. لیکن مادہ کا کتنا جانتے کرنے کے لئے ضروری نہیں کہ جو وزن اور پیچیدہ حساب کو انجام نہ کھانا ہے. آپ کو ذیابیطس میں اناج یونٹ کا تعین کر سکتے ہیں جس پر ایک طویل وقت کے، کھانے کی میز، کے لئے ماہرین. کیونکہ اس دن کے لئے ایک مینو کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے مریضوں کی مدد کرتا ہے یہ بہت مفید ہے.

اس ٹیبل کی قدر شخص بھوکا نہیں ہے کہ ہے. تم بس کچھ دیگر مصنوعات کی ایک تبدیلی اور اس بات کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے آپ کے خون میں شکر کی سطح قدرے ہچکچاہٹ جبکہ. روٹی یونٹس ذیابیطس میں صرف برتن کو اکٹھا کرنا ہے پر توجہ مرکوز کی سب سے زیادہ قابل قبول انہیں میں سے منتخب کرنے کے لئے. اس طرح، یہ ایک مختلف غذا کے حصول کے لئے ممکن ہے. ایک روٹی یونٹ کاربوہائیڈریٹ کی 10-12 G کے برابر ہے. دوسرے الفاظ میں، مصنوعات کی مقدار جس معمول پر مشتمل ہے. مثال کے طور پر روٹی کا ایک ٹکڑا، 2 چمچوں یا اناج دودھ 1 کپ.

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے روٹی یونٹ آرام دہ مریض کسی بھی حساب کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ ہے. اسی طرح ایک چمچ، ایک کپ، ایک ٹکڑا اور بس "آنکھ کی طرف سے" کی رقم کا اندازہ.

میں نے مصنوعات کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے کہ افسانوں کی کچھ کو دور کرنا چاہوں گا. لہذا، ایک خیال سیاہ روٹی سفید مقابلے میں بہت کم روٹی یونٹس پر مشتمل ہے کہ نہیں ہے. اصل میں، یہ گمراہ کن ہے. آپ کو میز پر نظر ڈالیں، تو ہم اسی طرح ان غذاؤں میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار ہے کہ دیکھ سکتے ہیں. اسی سیب پر لاگو ہوتا ہے. یہ اپنے آپ کو اور صرف پر تشدد کرنا ضروری نہیں ہے ، سبز سیب وہ قیاس زیادہ افضل ہیں. ان کے مختلف قسموں روٹی یونٹس کی تعداد میں اختلاف نہیں کیا.

اس طرح، ذیابیطس کے مریضوں کے لیے، اہم بات تک کچھ برتن پر نہیں دے رہی. یہ (چند مستثنیات کے ساتھ) کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس معاملے میں سب سے اہم بات - غذا میں استعمال کاربوہائیڈریٹ کی صحیح رقم کا حساب کرنے کے لئے. یہ خون میں شکر کی ان کے اشارے پر منحصر ہے. غذا ذیابیطس کسی بھی ہو سکتا ہے. اس کے ساتھ ساتھ کھانا پکانے اور کھانے پکانے کی اقسام کے طور پر. آپ تلی ہوئی یا ابلی کھانا ہے کر سکتے ہیں. بھی، بوٹیاں کے استعمال کی اجازت مریض مصالحے کے تمام قسم سے محبت کرتا ہے تو. غذا میں پابندیاں - ھٹی مسالیدار کھانا نہیں ہے - اگر ذیابیطس پیٹ یا جگر کی بیماریوں کے ہمراہ ہے صرف عمل کرنے کی ضرورت.

تاہم، کھانے کی تمام اقسام کے ساتھ ہم کو یاد رکھنا چاہیے ذیابیطس کے مریضوں کے لئے روٹی یونٹس دن کے دوران مریض کے دائیں رقم میں استعمال کیا جائے.