مولی کے appetizing ترکاریاں

ایک بہت قیمتی مصنوعات کو ایک مولی ہے. یہ مشکل نہیں ہے بڑھنے کے لئے خریدیں یا اس سے بھی. لیکن کھانے کے بہت سے فوائد لے آئے گا. یہ وٹامن، معدنیات، جسم، کے ساتھ ساتھ بہت سے ضروری تیل کے لئے قابل قدر مادہ پر مشتمل ہے.

اس کی حوصلہ افزائی ایک مولی کی مدد بھوک، واپس لے پت اور کولیسٹرول کے ساتھ ہے. یہ بھی پیشاب پتھر بیماری، atherosclerosis، اور بہت سے دوسرے مسائل سے نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے. اس کی مصنوعات کا ایک لازمی امر ہے کی طرف سے لہذا، برتن تیار کرنے کے لئے. خاص طور پر اکثر مولی کی ترکاریاں بنانا. وہ ایک بہت بڑا مختلف قسم کی ہے.

مولی کے ساتھ پستا ترکاریاں

یہ مزیدار پاگل ترکاریاں باہر کر دیتا ہے. انہوں نے یہ بھی قرضے. یہ ایک درمیانے درجے 3 مولی لینے کے لئے ضروری ہے کے طور پر، نصف پستا ایک کپ (پہلے ہی کھلی) اور نمک. مولی پتلی سٹرپس کاٹا اور ہلکے سے کھولتے ہوئے پانی کے اوپر ڈال. اس طرح، یہ تھوڑا سا ذائقہ کے لئے معتدل اور زیادہ خوشگوار ہو جاتا ہے. اسے فوری طور پر نمک ہونا چاہئے. پستا کچلنے کے لئے ہے. یا وہ ایک گوشت کی چکی کے ذریعے منظور کیا جا سکتا ہے. تیار اجزاء ملا اور میز پر تنگ آ چکے ہیں. اس پستا کسی دوسرے نٹ کی طرف سے تبدیل اگر آپ چاہتے ہیں کہ نوٹنگ کے قابل ہے. مزیدار موڑ اور بادام، اور اخروٹ.

مولی کے ساتھ ککڑی ترکاریاں

تازہ اور آسان یہ پکوان حاصل کرنے کے لئے. تیار یہ مشکل نہیں ہے. 4 radishes کی، چند کھیرے اور ککڑی، سبز پیاز کے ایک گروپ کی ضرورت ہے. بھرنے کے لئے اجمود، نمک اور کریم کے اسی رقم. مولی رگڑنا اور کم سلائس کھیرے سے بہتر ہے. اس مرکب کو کچل میں شامل کیا گیا ہری پیاز. کی ترکاریاں مولی ھٹی کریم، نمک کے ساتھ کپڑے پہنے اور آہستہ خوبصورتی اجمود کے لئے سب سے اوپر پر چھڑکا.

گوشت کے ساتھ ایک مولی سے ترکاریاں

یہ ایک دل سمجھا جاتا ہے گوشت ترکاریاں. اس 200g کے مولی تیار کرنے (اسے صاف کرنے کے لئے کسی بھی، زیادہ اہم ہو سکتا ہے،) کو آگے بڑھانے چاہئے، ابلا ہوا گوشت (ترجیحا بیف)، پیاز، 2 ابلی انڈے، سبز، میئونیز، خوردنی تیل اور مصالحے (کالی مرچ اور نمک) کے 100g کے.

پیاز باریک تیل میں کاٹا اور بھون، وہ ٹھنڈا کرنے کے لئے وقت دیا جائے ضروری ہے جس کے بعد. radishes کی ایک موٹے grater پر رگڑنا اور ٹھنڈے پانی کے ساتھ اچھی طرح کللا کرنے کی ضرورت ہے. یہ اقدام ضروری ہے ایک ترکاریاں میں مولی اب کوئی تلخ تھا.

گائے کے گوشت کی ہر ممکن حد تک پتلی سٹرپس میں کاٹ، اور پیاز اور مولی کے ساتھ براہ راست ملا. یہ سب کچھ نمک اور کالی مرچ، اور پھر میئونیز کی مطلوبہ رقم کے ساتھ بھرنے. ترکاریاں ایک خوبصورت کٹورا میں باہر رکھی اور خدمت. ڈش انڈے اور سبز کی grated کافی مقدار (پیاز، dill یا اجمود) سجایا جا سکتا ہے.

ہلکا ترکاریاں انڈے کے ساتھ مولی کی

مہمانوں کی آمد سے پہلے، آپ کو انڈے اور مولی کے ساتھ ایک مزیدار ترکاریاں بنانے کے کر سکتے ہیں. اس جلد بازی میں بنایا گیا ہے. اس میز پر صرف 5-10 منٹ لگ بہت سوادج اور اصل ڈش ہو جائے گا کرے گا. تیاری کے لئے آپ کو 2 مولی، 4 انڈے، ھٹی کریم اور نمک لینے کی ضرورت ہے.

ابلا ہوا انڈے کے ساتھ شروع کرنے کے لئے. ایک بار جب وہ ٹھنڈا ہے، وہ پاک ہو اور yolks کے الگ. پروٹین بھی باریک کٹی رہے ہیں. ٹھیک grater زمین کی yolks پر ایک علیحدہ کٹوری میں. وہ ھٹی کریم کی ایک چھوٹی سی رقم میں شامل کیا.

مولی ٹھیک سٹرپس میں crumble، لیکن گھسنا کرنے کے لئے اس کو آسان. یہ اور پکی پروٹین شامل کریں. یہ سب نمک مکس، ہلایا اور ھٹی کریم کی چٹنی ڈالا.

چکن ترکاریاں مولی کے ساتھ

وٹامن کی ایک بڑی رقم، خاص طور پر میں موجود سبز مولی. لہذا، یہ برتن کی ایک قسم میں شامل کیا جا کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ سلاد کے لئے ایک خصوصی تازگی کا اضافہ کر دیتی. اس ڈش کے لئے، یہ ایک حقیقی "اہم" ہو جائے گا.

مطلوب 1 مولی، چکن بریسٹ (پہلے ہی جوش)، سخت پنیر کی 100g کے، تھوڑا سا مشروم (200g کے)، 1 سیب، پیاز، لہسن، میئونیز اور نمک. مشروم دھونا اور پتلی پلاسٹک میں کاٹ کیا جانا چاہئے. ایک واضح فارم پر خوردنی تیل میں semicircles اور بھون پیسنا کرنے کے لئے ضروری جھکنا. آگ برس رہی کے لئے پین میں صرف بعد اور زیادہ مشروم شامل کریں. یہ سب مرکب ضروری نمک شامل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ایک بار مشروم پکا رہے ہیں، وہ ٹھنڈا کرنے پیاز کو بھیجے جاتے ہیں.

چکن بریسٹ چھوٹے سلائسین میں کاٹا، اور ایک grater پر سیب اور پنیر رگڑنا. یہ ضروری ہے کہ اس کوریا سلاد کے لئے ایک خصوصی کدو کش تھا. تو یہ بہت اچھی طرح باہر کر دیتا ہے. ایک ترکاریاں میں لہسن دباؤ کے چند لونگ. تمام اجزاء کو اچھی طرح ملا اور میئونیز کے دائیں رقم کے ساتھ درج کر رہے ہیں. پھر ایک ڈش کی خدمت کی جائے.

بہت اہم نہیں، دوپہر کا کھانا کیا جائے گا - ایک چھٹی یا ایک یوم ہفتہ، مولی کی ترکاریاں کے لئے جگہ کہیں بھی رکھا جا سکتا ہے!