نیبو اور ادرک کی بنیاد پر فوری وزن میں کمی کے لئے ڈرنک

فربہ، نمکین اور سموکڈ کھانے کی اشیاء، گتہین طرز زندگی اور ماحول کی کھپت کے ساتھ بیمار غذا اضافی وزن کی جڑ ہے. شکل میں حاصل کرنے کے لئے، ماہرین، کھیل کر کی سفارش کرتے ہیں آپ کی خوراک پر نظر ثانی اور سیال کی کافی مقدار پینے. ایک بالغ کے پانی کی روزانہ کی 1.5-2 لیٹر پینا چاہئے. اور یہ ادرک اور لیموں کی بنیاد پر فوری وزن میں کمی کے لئے پینے ہے، تو صارفین کو موصول اور اضافی فوائد کی ایک بہت، وزن میں کمی کے علاوہ میں:

• مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے ،
• اثر نرم؛
• اشتعال پریشر نارمل، شوگر اور کولیسٹرول؛
• خوراک کی تیزی سے جذب (معدے کی نالی کو بہتر بنانے کے کام)؛
• تیز تحول؛
• بہتر میموری؛
• کارکردگی میں اضافہ.

کلیدی سفارشات اور انتباہ

سلمنگ، جس نیبو اور ادرک پر مشتمل ہے، اور ایک تیز تلخ ذائقہ ہوتا ہے ہے کے لئے فاسٹ ڈرنک. یہ ان اجزاء پر مشتمل توجہ ضروری تیل کی وجہ سے ہے. لہذا، ابتدائی طور پر یہ نیبو اور ادرک کی ایک چھوٹی سی رقم ڈال کرنے کے لئے، اور صرف ایک مطلوبہ رقم کو وقت کے ساتھ ساتھ اضافہ کی سفارش کی. پانی "ایک اسٹاک کے ساتھ" کھیتی اور ریفریجریٹر میں محفوظ کیا جا سکتا ہے. اس سے یہ صرف زیادہ مفید ہو جاتا ہے. رشتہ دار کی contraindications. یہ مائع سختی سے حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے حرام ہے اور اعلی تیزابیت اور السر (gastritis کے) کے ساتھ لوگوں کو (اس کے بعد تھوڑا سا اعصابی نظام کو اتیجیت طرف سے خصوصیات ہے).

چربی جلانے مشروبات کے لئے کی ترکیبیں

• ایک وٹامن پانی، جس میں امریکی صحافی Sintiey SASS کی طرف سے پیدا کیا گیا تھا - فوری وزن میں کمی سسی کے لئے ایک کلاسک پینا. اصل یہ ایک فلیٹ پیٹ کے لئے ارادہ کیا تھا، آپ، عمل انہضام کے عمل کو تیز پیٹ کم کر دیتا ہے اور تحول کو چالو کر دیا ہے. تھوڑی دیر کے بعد، یہ ایک "ضمنی اثر"، وزن میں کمی کے طور پر دیکھا گیا تھا. تیزی سے وزن میں کمی کے لئے یہ مشروبات تیار کرنے کے لئے، باریک بجتی میں کاٹا اور ادرک کا ایک گارا کو پیپرمنٹ پتیوں کا 1 ٹکڑا 12، 1 چائے کا چمچ زمین پر ایک شفاف کنٹینر ککڑی اور لیموں میں ڈال دیا اور قضاء کرنے کی ضرورت اجزاء ٹھنڈا پانی. مشروبات فرج میں 10 گھنٹے کے لئے بیٹھ کر کرنا چاہئے. زور لگانا اس کا استعمال کرنے کے لئے ضروری پیشگی نہیں ہے.
• فوری وزن میں کمی، جس میں لیموں، ادرک، پودینے اور کالی مرچ کے پر مشتمل ہے کے لئے پی لو، بھی، یہ ایک مضبوط چربی جلانے اثر ہے. اس کی تیاری کے لئے کی ضرورت ادرک کی جڑ چھوٹے سائز (کوئی زیادہ بیر)، پدینا رس کے ہموار اور بڑی مقدار ہے جب تک ایک blender میں پتے کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ زمین ہے. یہ مرکب ایک کنٹینر میں رکھا اور نصف نیبو کا رس ڈال دیا گیا تھا. دوسرے نصف پتلی نصف بجتی کاٹ، اور ایک ہی برتن پر بھیجا زمین کالی مرچ شدید کی ایک چوٹکی کے ساتھ کیا جاتا ہے. تمام اجزاء پانی ڈالا اور 10 گھنٹے کے لئے اڑےلنا کرنے کی اجازت ہے.
• آپ کو چائے پینے کے لئے ایک پریمی ہو، تو اس کے سب سے زیادہ بنانے کے گرم مشروبات سبز چائے ادرک، لیموں اور شہد شامل کیا جا سکتا ہے. سوادج اور صحت مند نکلی پینا، یہ 1 عدد کی شرح پر teapot میں اصرار کرنا ضروری ہے سرونگ فی ویلڈنگ، پاوڈر ادرک کی ایک چوٹکی شامل کرنے. نیبو اور شہد چکھنے کے لئے ہر کپ میں رکھی جاتی ہیں.

فوری وزن میں کمی کے لئے ڈرنک: ماہرین کا جائزہ لیتا ہے

، روزہ، موثر اور نقصان دہ وزن میں کمی کے طریقے ہیں؟ صرف مناسب طرز زندگی، ایک متوازن غذا، باقاعدہ ورزش، باقاعدہ طریقہ کار (مساج، جسم wraps، وغیرہ) کے ساتھ اچھے نتائج حاصل کرنے dieticians اور فٹنس تربیت کاروں کے بیانات کے مطابق. چربی جلانے مشروبات کی ایک قسم سے ایک تیز رفتار اثر حاصل کرنے کے لئے صرف ذیلی ادارہ ہے.