وزن میں کمی کے لئے پینے کو کچھ شراب؟ کیا منتخب کرنے کے لئے؟

مزید ایک خوراک پر بیٹھے لوگوں میں سے نصف سے، پوچھنا: "شراب آپ کو وزن میں کمی کے لئے پینے کر سکتے ہیں کیا ہے؟"، خواہش روزمرہ ایک antidepressant اور تمام مسائل کے لئے ایک آسانی سے قابل رسائی علاج لینے کی وجہ سے دنیا کے ہر دوسرے باشندے میں پائے جاتے ہیں.

پینے کے لئے کی خواہش

تم رات کے کھانے کے بعد رات کے کھانے یا برانڈی کے خالی گلاس میں شراب پینے کے لئے اس عقلمند خواہش کہاں ملا؟ اعصابی نظام، جس میں کچھ بھی کی طرف سے مجبور کیا جاتا ہے میں تمام معاملہ فوری طور پر اس کی فوری ضرورت محسوس کرتے ہیں. جسم اس عارضی ہے کہ سمجھا جاتا ہے، تو یہ بہت آسان ہو جائے گا، لیکن یہ ایک علامت کے طور پر بھوک ہڑتال لیتا ہے اور فعال طور پر حملہ کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. سادہ لفظوں میں: "حرام پھل میٹھا ہوتا ہے." ذہنی طور پر ہمیشہ کے لئے میٹھی ترک کرنے کی کوشش کریں. ابھی سوچنے: ابھی جیسے آپ سب سے زیادہ کریں گے کیا؟ چاکلیٹ کھانے کے لئے کی خواہش ایک دن انتظار ہے یہاں تک کہ اگر نہیں کیا، اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ کا دورہ کریں گے. آپ کر سکتے ہیں کوئی بات نہیں ہے، یہ فطرت ہے.

انحصار

آپ شراب پر انحصار نہیں تھا اس سے پہلے، یہ پہلی صورت میں پیدا نہیں ہوتا، آپ کو ایک مناسب غذا پر جانے کا فیصلہ چاہے. لیکن ایک بار آپ اس مضمون، پھر اس ناگزیر ضرورت اب بھی وہاں آپ کو، اور سوال پڑھتے ہیں: "کیا آپ وزن کم کرنے میں پینے کر سکتے ہیں شراب کس قسم کی" آپ کے لئے بہت اہم ہے. یہ ہے کہ آپ کو شراب کے ساتھ بیمار ہیں مطلب یہ نہیں ہے، بلکہ یہ آپ سرمئی دنوں کو روشن اور بھولی ایک وقت کے لئے صرف ایک ہی راستہ ہے کے لئے ہے. چھوٹی چیزیں میں خوشی دیکھتے ہیں اور سادہ چیزوں میں خوشی تلاش کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے کوشش کریں. کم، اعصابی کیونکہ کشیدگی ایک خرابی کی طرف جاتا.

فائدہ یا نقصان؟

لہذا، اگر آپ اب بھی Tipsy کی ایک جام ڈال سے پہلے، ہم سے وزن میں کمی اور مجموعی طور پر انسانی جسم پر شراب کے مسئلے کو دیکھو. کیوں وزن کم کرتے ہوئے نہ آپ شراب پیتے ہیں کر سکتے ہیں؟

ہم قدیم تاریخ کی طرف رجوع کرتے ہیں تو ہم ہیں کہ اس طرح کے مشروبات سے پہلے تمام بیماریوں کے لئے ضروری ادویات تھے اور بہت مفید سمجھا جاتا تھا دیکھ سکتے ہیں. انہوں نے خاص طور پر قدیم رومیوں، جو کوئی دعوت شراب کی ایک بڑی رقم کے بغیر مکمل نہیں ہے ہے کی طرف سے قابل قدر ہیں. پھر سوال: "وزن میں کمی کے لئے شراب کس قسم پینا؟" "تم کیا چاہتے ہو": - - اگر وہ تھا، ظاہر ہے، ان دنوں میں کسی کو دلچسپی آپ کو یقینی طور پر کسی بھی بابا کو جواب دے گا. کیا بدل گیا ہے؟

سب سے پہلے، ان مصنوعات پیدا کرنے کے عمل. اہم مسئلہ یہ معیار تھا اس سے پہلے تو، اب یہ منافع ہے. سوادج اور سستی کی ایک بہت بنانے کے لئے: صرف ایک اہم کام ہے. لیکن مفید نہیں! متائل شراب، وژن کی مکمل نقصان، اور موت کے ساتھ وینکتتا کے مقدمات میں بڑی تعداد میں ہر سال ریکارڈ کیا جاتا ہے. لالچ طویل ایک اعلی ابتدائی انسانی عنصر رہا ہے. اکثر کسی بھی تعلیم اور کم معیار کے خام مال کے بغیر سستے مزدوروں کی پیداوار میں استعمال کیا.

چند لوگوں، جو کہ کھانے اس طرح کی مصنوعات کے بارے میں خیال کیا ہم خود میں ہیں تو بم، لامحالہ ہمارے جگر پر ایک کوشش ہے جس کو چالو کرنے کے طور پر - صفائی اور نقصان دہ مادہ اور ٹاکسن سے جسم کی حفاظت کے لئے ذمہ دار اہم جسم. اس کے نتیجے میں مجموعی طور پر صحت اور موڈ خراب. اوہ کیا ایک خوبصورت جسم ایک تقریر ہو سکتا ہے؟ ایک سرمایہ کے ساتھ ایک آدمی کو، اور کوئی مسئلہ آپ کے لئے ایک مہنگا اور اعلی معیار کی شراب کی خریداری - لیکن اگر آپ کہتے ہیں. ٹھیک ہے، تو پھر آپ بالکل شراب کی ایک چھوٹی سی رقم کے متحمل کر سکتے ہیں. لیکن یہ کہ شراب یاد رکھنا ضروری ہے - یہ خالی کیلوری ہے. زیادہ تر حصے کے لئے وہ فوری طور پر جسم میں چربی، جس کی رانوں اور پیٹ پر زیادہ تر قائم ہیں میں تبدیل کر رہے ہیں. رانوں کے ساتھ موٹی سست چھوڑ دیتا ہے. آپ وزن حاصل کرنے کے لئے شروع، تو پھر وہ ان کے بہت تیار ہو جائے گا جذب.

وزن میں کمی کے لئے پینے کو کچھ شراب؟

حق پر پہلی جگہ الزام ہو جاتا ہے. سرخ، سفید - آپ کیا چاہتے ہیں. یہ تقسیم چربی کے عمل کو تیز، یہ ہے کہ، ایک فعال موٹی برنر ہونے کی وجہ تحول پر اس کے فائدہ مند خصوصیات کے لئے ایک مثبت اثر پڑتا ہے. اس کے علاوہ، شراب سردی سمیت کئی بیماریوں، کے svoebrazny روک تھام ہے جس میں جسم وٹامن اور کھنجوں کے معمول کے کام کاج کے لئے کچھ ضروری پر مشتمل ہے. شراب کی ایک چھوٹی سی رقم کے ایک دن کے بارے میں - ایک چمچ - یہاں تک کہ ان کے بچوں کو دینے کے لئے کی اجازت دی. لیکن پینے کے اعلی معیار کا ہونا ضروری ہے.

لہذا، وزن میں کمی کے دوران اس شراب قابل قبول ہے. اجازت شراب کی درجہ بندی میں دوسری پوزیشن شیمپین لیتا ہے. آپ اس کی مصنوعات کا انتخاب کرتے ہیں، چینی کی مواد پر توجہ دینا. فی صد زیادہ ہے، تو یہ کسی اور چیز کو ترجیح دینے کے لئے بہتر ہے.

تیسری جگہ - بیئر. حال ہی میں، بہت اکثر آپ کو بیئر طرح شراب کے استعمال کی نام نہاد بیئر پیٹ ہو جائے گا سے، اس وجہ سے، کیلوری کی ایک ناقابل یقین رقم پر مشتمل ہے اور یہ سن کر سکتے ہیں. یہ واقعی ہے؟ آپ کو نظر آتے ہیں، بیئر خود جسم کو زیادہ نقصان اٹھائے نہیں، یہ ایک اور پہلو کی طرف سے متاثر ہوتا ہے - نمکین. چپس، بسکٹ، نمکین مچھلی - سب کچھ اتنا برا اور کیلوری، مکمل طور پر خوبصورت نشہ آور مشروبات کی ساکھ خراب ہے جس میں اتنی امیر ہے. اس کے علاوہ، سنیک میں موجود نمک نمک کے ذخائر، پانی برقرار رکھنے میں تبدیل، اور عام طور پر آپ کی جلد کی صحت اور حالت پر منفی اثر پڑتا ہے.

ٹھیک طریقے سے پینے کے لئے سیکھنا

یہ نہ صرف شراب کی ایک معقول رقم کے استعمال کا مطلب ہے. тоже важно, особенно при похудении. کیا آپ شراب پیتے ہیں - خاص طور پر وزن میں کمی کے لئے، بھی اہم ہے. صحیح انتخاب - آپ کی صحت کی کلید. احتیاط ساخت کا مطالعہ، اسٹورز میں پیش کردہ مصنوعات میں مل کر دیکھو. اس کے بعد یہ آپ کی صحت یا شخصیت یا تو چوٹ نہیں کرتا.

ترجیح

ہم وزن کم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، دیکھو، کیا زیادہ اہم ہے: ایک خوبصورت، پتلی جسم اور روزمرہ تفریحی اجتماعات. ایک شخص، ایک ہی وقت میں چند اہم اہداف نہیں ہو سکتا آپ کے لئے وزن میں کمی اتنی اہم نہیں ہے، تو یہ سمجھنا لئے بہتر نہیں ہے: اگر آپ اب بھی کام نہیں کرے گا صرف وقت لینے کے لئے اور، سب سے زیادہ، اضافی کلو کے ایک جوڑے کے مسلسل تعطل کی وجہ سے حاصل کریں گے. وہ کہتے ہیں کے طور پر، پیچھا دو خرگوش، تم نہ تو پکڑنے گا. آپ اہم بات deystvitelnno لئے اس کو حل کرنے کے لئے، ایک نوٹ بک کو اپنے تمام مقاصد میں لکھ، جنہوں نے کے لئے آپ کو بری طرح متاثر نہیں کر رہے ایک ہفتے سے بھی کم میں کیا جا سکتا ہے کہ لوگ ہیں، پھر ان لوگوں کو قلمزد، اور ضمیمہ کی ایک قسم ہے کے لئے اچھا ہو جائے گا کہ ہیں . اس طرح، آپ کو ترجیحات پڑے گا، لیکن پہلے سے ہی آپ کے لئے ایک کا انتخاب ہے؟ پیروی کرنے کے لئے کس راستے کا فیصلہ.

اعتدال پسندی میں سب

اصول: "ہم نے ایک بار رہتے ہیں، تو پینے کے لئے پیتے ہیں!" کسی اور کو چھوڑ دیں. یہاں ایک سوال یہ اعداد و شمار پر شراب کے نشے میں اتنا نہیں بلکہ پورے جسم پر ہے. ہر روز پینے لامحالہ ایک المناک آخر تک آپ کو لانے، قبل از وقت عمر کی طرف جاتا ہے. تو سب کچھ ٹھیک توقع ہے. اور کسی بھی صورت میں، جسم کو نقصان پہنچانے اور بھوک کا بھی مضبوط احساس وجہ سے نہیں تو کے طور پر، ایک خالی پیٹ پر نہیں پیتا.

ممنوعہ مصنوعات

تو اب آپ کے سوال کا جواب جانتے ہیں: "شراب آپ کو وزن میں کمی کے لئے پینے کر سکتے ہیں کیا ہے؟"، تو آپ کو آسانی سے عملی طور پر اس علم کا اطلاق کر سکتے ہیں. لیکن ہم صرف باقی کے ساتھ کیا کرنا ہے مصنوعات میں سے کچھ کے پیکر کی علامت سمجھے؟ کیونکہ غذا کے دوران شراب پر پابندی کے ہمارے سب میں شامل نہیں ہیں کہ تمام دیگر مصنوعات کو ترک کرنا ہوگا. بالکل نہیں. مہینے میں ایک بار، اس کے ساتھ میٹھی کے طور پر، آپ مارٹینی کے ایک گلاس، یا شراب کا ایک گلاس، لیکن جنونیت کے بغیر، اور انتہائی احتیاط کے ساتھ برداشت کر سکتے ہیں.

وزن میں کمی پر شراب کے اثرات

وزن میں کمی کے لئے کیا شراب نقصان نہیں پہنچا ہے؟ یہ صرف موجود ہی نہیں ہے. ہر قسم اس کے منفی اثر پڑتا ہے. ہم آپ کو مین "ڈراونی کہانیاں" کی فہرست:

• بیماری. سروسس. پیٹ دیوار کی تباہی. آنتوں کی خرابی کی شکایت. آہستہ تحول. کیلشیم اور فاسفورس اور دیگر کم نہیں خوشگوار بیماریوں کی ریپڈ واپسی binge پینے کے ختم میں آپ کے لئے انتظار کر رہے ہیں.

• شراب اس کے بنیادی افعال decelerating، cerebellum کے آپریشن پر اثر انداز. لہذا: پر عمل کریں: حیرت انگیز چال، دھندلاپن وژن، دیکھ بھال کی کمی، کے ساتھ ساتھ بے حسی اور خود پر قابو کے نقصان.

• شراب کے برعکس پانی کی کمی (بسم مصنوعات پر منحصر ہے) نمک کی جمع فروغ دیتا ہے یا. کسی بھی صورت میں، آپ کو کسی بھی پیاسے رہتے جائے گا، یا ایک سوجن چہرے سے (اور نہ صرف).

• شراب بھوک کی وجہ سے. خون میں گلوکوز کی سطح، بھی رکاوٹ کرنے کے لئے اور لت کی طرف جاتا ہے جس میں Spoobstvuet spikes کے.

• شراب اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت انگیخت. آپ کو زیادہ مشغول، چڑچڑاپن، بے چین ہو جاتے ہیں، عام طور پر کچھ بھی نہیں سے زیادہ فکر کرنے شروع کر دیں.

نتائج

اس طرح، مکمل طور پر آپ کی زندگی الکوحل مصنوعات سے خاتمے کو آپ کے خاندان کے ساتھ زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں اور زندگی سے لطف اندوز کرنے کے لئے کوشش کریں. کم از کم ایک روزہ دوروں چلنا اچھا آغاز ہے - یہ دونوں ذہنی صحت کے لئے اور اعداد و شمار کے لئے مفید ہو گا. زندگی کا واحد مثبت پہلو کے لئے دیکھو اور ہر لمحے سے لطف اندوز، اور پھر سوال: "وزن میں کمی کے لئے پینے کے لئے ممکن ہے؟" آپ کے لئے متعلقہ نہیں ہوگا. لیکن آپ اب بھی اپ libations نہیں دے سکتا، اگر اوپر پیش ہدایات پر عمل کریں. اور کامیاب ہونے کے لئے بات کا یقین!