وزن میں کمی کے لئے ڈرائیو کو استعمال کرنے کا طریقہ: صارف کے جائزے

کیا عورت غیر لچکدار جسمانی تربیت اور غذا کا سہارا کے بغیر، کم از کم چند کلو کھونا نہیں چاہتا؟ اصل میں، کھانے کا اس طرح سے ہے، اور یہ بہت حقیقی ہے. ہم آہنگی، ہوشیاری اور اپیل وزن کم کرنے کے لئے گاڑی چلانے میں مدد کرے گا تلاش کرنے کے. اس سمیلیٹر کا جائزہ صرف مثبت. کئی یہ مؤثر ہے، چاہتے تھے اور کوشش کی ایک کم از کم بنانے کے کیا جاتا ہے کہ کہیں.

ان ڈسکس، شاید، تقریبا ہر گھر میں ہے، یہ بہت مقبول اور وزن کی بحالی کے لئے ورسٹائل آلہ ہے. آپ ایسا نہیں کرتے یہاں تک کہ اگر آپ کو کسی بھی کھیل کے سامان کی دکان پر سمیلیٹر خرید سکتے ہیں. انہوں نے کہا کہ ایک جوردار طور یقینی طور پر نہیں لوگوں musculoskeletal نظام کی چوٹوں والوں کے لیے موزوں ہے کی گھورنی تحریک ٹانگیں صحت کے لئے نقصان دہ ہو سکتا ہے.

حاملہ خواتین اور ہائی بلڈ پریشر کے گاڑی چلانے کے لئے contraindicated ہے تربیت. لہذا بہتر لوگ یوگا یا pilates کی ایسا کرنے کی. لیکن آپ کی صحت ٹھیک ہے، تو ڈرائیو وزن میں کمی کے لئے واضح فوائد حاصل ہوں گے. ایک ہی نتیجہ - جائزے ہے کہ "سوویت" کھیلوں کا سامان "فضل" جدید سمیلیٹر بھی بدتر نہیں ہے تجویز ہے کہ.

کس طرح استعمال کرنے کے لئے؟

یہ ڈسک بلکہ پٹھوں ٹانگوں، پیٹ اور کولہوں کی "سخت" کا مقصد ہے کہ غور کرنا چاہیے. فوری نتائج حاصل کرنے کے لئے - اضافی وزن سے دور پھینک کرنے کے لئے، صرف بیرونی سمیلیٹر آپ کو کامیاب نہیں ہوں گے پر ادا کیا. طاقت کی تربیت اور وزن کم کرنے کے لئے گاڑی چلانا - اس عمل کی تربیت مکمل کرنے کے لئے مدد کرے گا میں تیزی لانے. 300-500 rubles کی رینج میں قیمت کی گھورنی رینج.

کھیلوں ڈرائیو میں ڈیلی آدھے گھنٹے کے سیشن میں 300 کیلوریز تک جلا. اعلی بہاؤ کی شرح کے لئے ایک اچٹیں رسی یا ٹہلنا شامل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. یہ ایک قاعدہ بنائیں - پہلے سے ورزش کے بغیر ایک ورزش شروع نہیں کی. یہ روشنی رکھیں اور 5 منٹ، لیکن یہ بھی کم وقت میں آپ کے پٹھوں "گرم کرے گا" اور زیادہ شدید بوجھ کے لئے تیار ہو جائے گا. یہ چوٹوں اور مسلسل نمبروں کی روک تھام میں مدد ملے گی.

وقار

باقاعدگی سے کلاسوں بہتر خون کی گردش، کمر لائن کی تشکیل کرنے کے لئے مدد، اور پٹھوں کو مضبوط بنانے کے. اس کے علاوہ، کرنسی جسم کی لچک بہتر ہو گئی ہے، پریس کو مضبوط بنانے اور بالآخر پیٹ غائب. پر ایک فائدہ مند اثر ورزش vestibular اپریٹس، ریڑھ کی ہڈی اور اعصابی نظام.

ڈپریشن عوارض اور بار بار کشیدگی ڈاکٹروں میں وقفے وقفے سے وزن میں کمی کے لئے ڈرائیو میں حاصل سفارش کرتے ہیں. صارفین کی طرف سے مثبت آراء، بہت، اس کی اعلی کارکردگی کی طرف سے تصدیق کی نہ صرف چربی کے خلاف جنگ، بلکہ منفی جذبات میں. طبی امداد کے پلیٹ فارم کی بدولت بنایا یکیوپریشر مساج جس کی صحت کے لئے بہت مفید ہے پاؤں، کے. اس کے علاوہ، کمپیکٹ ڈیزائن بالکل متوازن تیار کرتا ہے.

کوئی 25 ویں فریم (Slimer پلس) اور دیگر قسم کی معمولی ہدایات اصل جسمانی تربیت کے ساتھ مقابلے میں نہیں کیا جا سکتا. تھوڑا بہتر خوراک تک اپنے آپ کو محدود اور ایک جھوٹا طریقہ کار Slimer پلس پر یقین کرنے کے مقابلے میں ایسا کرنے کے لئے جسم کو بے نقاب کرنے کے لئے. وزن میں کمی کے لئے چلاو - ایک چھوٹی سی کوشش اور ایک شاندار نتیجہ ظاہر ہے - یہ خواب اعداد و شمار حاصل کرنے کے لئے ایک حقیقی موقع ہے. یاد رکھیں - مشقوں قدرے جھکا گھٹنے اور شدید دباؤ کے ساتھ کئے جاتے ہیں. واپس، تاہم، فلیٹ رہتا ہے.

آہستہ جسم گھمائیں، کوئی درد یا تکلیف نہیں تھا کہ. 10 منٹ کے ساتھ شروع، اور پھر وقت میں اضافہ. کلاسوں کے دوران گرم پانی پینے کی اجازت ہے. ڈیزائن استعمال کرنے کے لئے آسان اور مشکل پہننے ہے - یہ ابدی ہے. ، جسم میں مشغول آپ کو وزن کم کرنے کے لئے ڈرائیو بنانے کے لئے کے لئے غذا اور باقی کی پیروی کریں. جائزے بھی ڈاکٹروں کو مندرجہ ذیل کا کہنا ہے کہ: ڈیزائن خون کی وریدوں اور دل کے پٹھوں پر مثبت اثر پڑتا ہے. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، سمیلیٹر نقصانات ہیں نہیں ہے، یہ، سستے آسان اور مؤثر ہے.