ٹوسٹر: نقصان یا فائدہ؟ چاہے وہ خطرناک روٹی ایک ٹوسٹر میں پکایا؟

سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ یہ سب سے پہلے کھانا شخص توانائی کے دائیں رقم وصول کرتا تھا کیونکہ ناشتہ، موٹی اور اچھا ہونا چاہئے. اس سے ثابت ہوا پہلے دوپہر کے کھانے کے دوران حق کھانے کا کام اور sleepiness کی کمی میں پیداوری کو فروغ دیتی ہے. ناستے کے لئے کھانے کے معیار، بہت سے لوگوں کو وہ غذائیت سے بھرپور اور عملی طور پر تمام مصنوعات، اکثر ریفریجریٹر میں موجود ہیں جس کے ساتھ مل کر کر رہے کے طور پر، ٹوسٹ کو ترجیح دیتے ہیں. مثال کے طور پر خشک روٹی کے ان ٹکڑوں، آپ شہد، ابلا ہوا گوشت کی سلائسین، سموکڈ مچھلی، پنیر، سبزیاں، اور اسی طرح کی. D. شامل کر سکتے ہیں آخر میں، یہ ایک مزیدار ناشتا اور گھنے باہر کر دیتا ہے. لیکن یہ انسانی صحت ٹوسٹر کے لئے محفوظ ہے؟ نقصان یا فائدہ ہم کھانا پکانے کے بعد حاصل کی مصنوعات پر مبنی ہے؟ استعمال toasts کے تمام پہلوؤں کو قریب سے دیکھو لے چلتے ہیں.

کس طرح ٹوسٹ کھانا پکانا کرنے کے لئے؟

آپ کو ایک ٹوسٹر خریدنے کے لئے فیصلہ مان لیں. جسم کو نقصان یا فائدہ، روٹی سلائسین کے استعمال کے بعد حاصل کیا اس میں پکایا جاتا ہے؟ اس سوال کا جواب دینے کے لئے، اس کی مصنوعات تیار کرنے کے لئے کس طرح جاننا ضروری ہے. ایک خصوصی آلہ استعمال کرتے ہوئے اسے بنانے کے لئے - ایک ٹوسٹر. انہوں نے کہا کہ دونوں اطراف روٹی کا ایک ٹکڑا رواسٹس. اس صورت میں، تیل شامل کرنے کی کوئی ضرورت نہیں. اس طرح، روٹی، مختلف نجاست کے بغیر یکساں طور پر تواسٹید. یہ ایک بڑا پلس ٹوسٹ ہے. بہر حال، کسی بھی ٹیکنالوجی تابکار تابکاری پیدا. بالکل، رقم الپ، تاہم، کچھ یقین کی وجہ سے اس کے لوگوں ٹوسٹر نقصان لاتا ہے. یا استعمال میں اب بھی اس کی طرف سے آتا ہے، اس لیے خوراک کی مصنوعات سے تیار کیا جاتا ہے؟ دیگر لوگوں ایسا ہے کہ یقین. اگر آپ کو یہ مسئلہ مبہم پر رائے دیکھ سکتے ہیں.

روٹی کا استعمال ٹوسٹر سے باہر

آپ کو یقین نہیں ہیں، تو، ایک ٹوسٹر خریدنے کو فائدہ یا دونوں کا موازنہ کر کے حاصل کی آخر میں آپ کو نقصان پہنچے گا. سب سے پہلے، روٹی کے فوائد پر غور کریں:

1. خشک سلائسین، تیل کے بغیر تلی ہوئی، کامیابی کے بغیر وزن کم کرنے کی کوشش کر ان لوگوں کے لئے مفید. باقاعدگی سے آٹے کی مصنوعات سے کیلوری میں کم Toasts. لہذا، غذائیت، کبھی کبھی چند کلو سے محروم کرنے ٹوسٹر سے اپنے معمول روٹی سلائسین کو تبدیل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں.
2. ٹوسٹر بیکری مصنوعات کی ساخت سے کم ہضم کرنے کے لئے بھاری بناتے ہیں. تاہم، معدے کی نالی معمول روٹی کا عمل انہضام کے مقابلے میں ٹوسٹ کی پروسیسنگ میں زیادہ توانائی خرچ کر رہا ہے. پٹاکھی وہ فوری طور پر پیٹ چھوڑ جبکہ جسم کیلوری کی ایک بہت خرچ کرنے کے لئے کی وجہ سے. لہذا، وہ آنتوں کی نالی کے ساتھ مسائل کی صورت میں مفید ہیں.
3. یہ وٹامن اور معدنیات کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے. ٹوسٹر - وٹامن B، C، لوہے، میگنیشیم اور مدافعتی نظام کو بہتر بنانے اور آپ کو اچھا لگ مدد ہے کہ بہت سے دیگر اجزاء میں سے ایک طاقتور ذریعہ ہے.

اب آپ ٹوسٹر سے روٹی کے فوائد کیا ہیں جانتے ہیں کہ. پروڈکٹ اور نقصان کے فوائد بہت سے سائنسدانوں کی طرف سے اختلاف کر رہے ہیں.

چوٹ

Toasts نہ صرف فوائد بلکہ نقصانات ہیں. سائنسدانوں کا دعوی کسی بھی فوڈ پروسیسنگ تکنیک اس کی ساخت میں ناقابل واپسی تبدیلیوں کی طرف جاتا ہے کے طور پر خشک روٹی، انسانی صحت کے لئے نقصان دہ ہیں. ماضی میں ہیٹنگ مصنوعات کہ وہاں بھی فرض کیا گیا تھا مائکروویو اوون، میں ٹوسٹر اور دیگر سامان کھانے کی شعاع ریزی کے لئے حصہ ہے. حقیقت یہ ہے کہ محققین نے کامیابی سے اس تصور کو مسترد کیا ہے کہ باوجود تابکار ذرات اب بھی خصوصی آلات کے ساتھ علاج کے بعد ٹوسٹ پر رہیں.

اس کے علاوہ، ٹوسٹر روٹیوں میں جاری مخصوص کیمیائی عمل کے initiators ہیں. گلوکوز کے درمیان رد عمل کے نتیجے کے طور پر، امینو ایسڈ اور کاربوہائیڈریٹ acrylamide بلایا خاص مادہ پیدا. یہ سخت ٹشو خلیات کو اتیجیت کینسر کا خطرہ بڑھ کے نتیجے میں. لیکن acrylamide قیام عمل جب روٹی کا بھی خشک سلائسین وقت ہوتی ہے. لہذا، مادہ کے قیام سے بچنے کا واحد طریقہ - ٹوسٹ کے درجہ حرارت فراانگ ایڈجسٹ.

نتائج

اس سے خطرناک ہے ٹوسٹر، نقصان یا فائدہ چاہے سوال کا کوئی آسان جواب آتا ہے. مصنوعات کی بعد فوائد اور نقصانات دونوں ہے. ٹوسٹر کے باہر روٹی - ایک غذائی کھانے. لیکن یہ ہمیشہ کی طرح روٹی کے لئے ایک متبادل کے طور پر نہیں لیا جا سکتا. بعد بہت زیادہ شراب پینے toasts منفی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں. اعتدال کا مشاہدہ اور آپ کے جسم آپ کا شکریہ ادا کرے گا!