چکن کے برتن میں روسٹ آسان ہے، غصے اور بہت مطمئن ہے.

ایک صحت مند غذا کی دیکھ بھال جدید زندگی کے اہم اجزاء میں سے ایک بن رہا ہے، ہموار ماحول کے ساتھ ہمیں خراب نہیں کرتے. اس لئے جو سب کو اپنی صحت کو بچانے یا بہتر بنانے کے لئے چاہتا ہے، جلد ہی یا بعد میں اس کے بارے میں سوچتا ہے کہ وہ کھاتا ہے. اس کے علاوہ، ٹی وی کی اسکرینوں اور اخباروں اور میگزین کے صفحات سے روزانہ تشہیر اور ڈاکٹروں کو ہمیں زیادہ وزن، کولیسٹرول اور کارکنجنز کے ساتھ دھمکی دی جاتی ہے. اور، ناگزیر طور پر، ہم اپنی غذا کو سننے اور نظر ثانی کرنے لگتے ہیں.

شاید، سب سے زیادہ مفید ہے، آپ برتنوں میں پکایا برتن فون کر سکتے ہیں. سرامک برتنوں کو نہ صرف مصنوعات کا ذائقہ، بلکہ تقریبا تمام وٹامن اور ٹریس عناصر کو بھی محفوظ رکھتا ہے. اس کے علاوہ، مثال کے طور پر، چکن کے برتن میں روسٹ، بہت جلدی اور آسانی سے تیار، اپنے وقت اور بجلی کو بچانے کے. آپ کی ترجیحات اور پاک فنانس پر منحصر ہے، اجزاء کسی بھی ہو سکتے ہیں. سور کا گوشت یا مشروم کے ساتھ چکن تبدیل کردی جا سکتی ہے.

آلو کے ساتھ چکن آلو میں روسٹ ایک آسان تیار کرنے کے لئے تیار ہے جو رات کے کھانے اور ایک تہوار کے کھانے کے لئے متعلقہ ہو . اس ڈش کے لئے ہدایت نوشی کا کھانا اور "باورچی" تجربے کے ساتھ دونوں کی پسند ہوگی.

دو سرورز تیار کرنے کے لئے، لے لو:

2-3 چھوٹے سائز کے آلو؛

ایک ذریعہ گاجر

نصف بلب؛

نصف چکن چھاتی؛

ایک درمیانے ٹماٹر؛

2 لہسن کی للی؛

ایک درمیانے سرخ گھنٹی مرچ؛

نمک، مصالحے؛

تازہ جڑی بوٹیوں

- سورج مکھی یا زیتون کا تیل؛

ابھرتی ہوئی گرم پانی؛

کھیت کریم.

میرا سبزیاں اور سلائسوں میں کاٹ دیں. پیاز تیل میں تیل سے بھرا ہوا اور بھری ہوئی، گاجر اور ٹماٹروں کو اس میں شامل کریں. مائن برتن، مکھن شامل کریں اور چکن، آلو، مرچ، بھوری سبزیاں پھیلائیں. پھر آپ کو نمک، مصالحے، لہسن اور ھٹا کریم شامل کرنے کی ضرورت ہے. ہم مستقبل کو گرم پانی سے ایک تہائی سے بھرتے ہیں. ہم نے اپنے برتنوں کو تندور یا مائکروویو میں ڈال دیا. ایک مائکروویو میں چکن برتن میں روٹ بھی ذائقہ اور زیادہ مفید ہوتا ہے. کھانا پکانے کا وقت تقریبا ایک گھنٹہ گھنٹے لگتا ہے. روسٹ کے لئے تیار تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکنے کے لئے مت بھولنا.

اگر آپ بھوک اور ذائقہ خورش کھانا پکانا چاہتے ہیں تو، اس کے غذائیت کی قیمت میں اضافہ کریں اور سب سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور اس پر کم سے کم وقت لگائیں، پھر مائکروویو میں برتن میں روسٹ آپ کی پاک بازی ہے.

سورج اور مشروم کے ساتھ بہت سوادج فرش حاصل ہوتے ہیں. اس کے لئے، تازہ مشروم اور نمکین گوشت بہترین ہیں. چکن کے بجائے سور کا گوشت لے لو. اسے چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کٹائیں، اور آلو اور گاجر کچا اور کیوب ہیں. مشروم پیاز اور گجرات کے ساتھ سورج کے تیل کا تیل میں کھینچ کر کھینچیں. برتن تیار کریں، ان میں تھوڑا تیل ڈالیں اور تہوں میں اجزاء ڈالیں: آلو، گوشت، مشروم. آپ زیادہ ٹماٹر اور بلغاریہ مرچ شامل کر سکتے ہیں. ہر پرت کو نمک، مرچ اور مصالحے کے ساتھ چھڑکنا چاہئے. ایک چمکیلی کھیت کریم کے ساتھ اوپر اور تھوڑا سا گرم ابلا ہوا پانی شامل کریں . 20 منٹ کے لئے مائکروویو میں رکھو اور مزیدار ڈش سے لطف اندوز. خدمت کرنے سے پہلے، تازہ اجملی اور ڈیل کے ساتھ چھڑکیں.

ایروجری، جس میں حال ہی میں اپنے خاندان کے مالکان، مالکن کی دیکھ بھال کرنے والے ہر ایک کا خواب بن گیا ہے، چکن برتن میں روٹ جدید ٹیکنالوجی کی معجزہ میں تیار کیا جا سکتا ہے. اگر آپ اب بھی خوش قسمت ہیں تو، صرف سیرامک میں اس کے مواد کے ساتھ سیرامک برتن کو رکھیں اور مناسب موڈ کو بدل دیں. یہ تیاری کی تیاری آپ کو غیر ضروری چربی کو ختم کرنے اور ڈش کے غذائی جزو میں اضافہ کرنے کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، یروجرایل میں برتن میں روسٹ صرف 15-20 منٹ تیار کیا جاتا ہے، جبکہ ہم تمام وٹامن اور مائکروترینٹینٹس کی حفاظت کرتے ہیں جو ہمیں ضرورت ہے.

سیرامک برتن ہماری دیکھ بھال کے آبائیوں کی وراثت ہیں، جو صحت اور لمبی عمر کا راز جانتے ہیں. انہوں نے روسی چولہا میں پکایا، مٹی کے برتن سے کھایا اور عملی طور پر کوئی بیماری نہیں جانتی تھی. اور جمہوری طور پر، میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ سب کچھ مفید، بہادر کے ساتھ ساتھ - آسان ہے.