کیوی پھل: مفید خصوصیات اور contraindications

نیوزی لینڈ، یا "چینی کرودا"، اب دنیا بھر میں جانا جاتا ہے. لیکن وسیع تقسیم یہ کی وجہ سے چینی کی کوششوں کو موصول نہیں ہوا ہے. بحران کے دوران اپنی ملازمت سے محروم ہونے والے پورٹ کلرک - - نیوزی لینڈ سے Dzheyms Makloklin کاشتکاری - سرگرمی کے ایک نئے رجحان جاننے کے لئے فیصلہ کیا ہے. سب سے پہلے ان کی پسند نیبو کی کاشت پر گر گئی، لیکن یہ کہ ثقافت مانگ میں نہیں ہے سمجھنے کے لئے وقت ہے اور آپ کو کچھ اور کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے. اس وقت، ہمسایہ باگان الیگزینڈر ایلی سن، ان جگہوں کے لئے مذاق کی کاشت مصروف "چینی کرودا". اور Dzheyms Makloklin ایک موقع لینے کا فیصلہ کیا اور نئے پھل اگانے کے لئے شروع کر دیا. ان دو کسانوں، اور ہم اس حقیقت کی مرہون منت اب ہم کیوی پر دعوت کے لئے موقع ہے. اس کی موجودہ نام "چینی کرودا" خوبصورت سے موصول پرندوں نیوزی لینڈ، نیوزی لینڈ کو بہت پسند ہیں.

اس کی مصنوعات کو ایک بحران کے خلاف کیوی ہے. اس کے دائرہ کار میں حیرت انگیز ہیں جس میں پھل، مفید خصوصیات. نیوزی لینڈ - جسم کے کمزور کے وقت اتنا ضروری توانائی اور جیورنبل کی ایک گودام. یہ حقیقت ہے کہ یہ سی نیوزی لینڈ سال کے کسی بھی وقت ہم سے بچاتا وٹامن کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے کہ وجہ سے ہے. اس کے علاوہ، موسم گرما اور خزاں ہم موسم سرما اور موسم بہار، شدید وٹامن کی کمی میں کسی بھی دوسرے پھلوں اور سبزیوں سے توانائی حاصل کر سکتے ہیں، تو یہ ان چھ مہینوں میں ہم کیوی بچانے میں ہے. اس طرح، اس کا پھل مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور بلیوز اور سردی سے نمٹنے کے لئے مدد کرتا ہے. لیکن نہ صرف اس وٹامن پر مشتمل کیوی پھل. مفید خصوصیات یہ وٹامن بی (B1، B6، B2)، A، K، E، پی پی کے مواد کی وجہ سے بھی ہے.

کیوی نہ صرف ایک immunostimulatory تقریب، بلکہ دوسروں کی ایک بڑی تعداد ہے. مثال کے طور پر، وٹامن K ذیابیطس کی روک تھام میں مدد ملتی ہے. انہوں نے یہ بھی حقیقت یہ ہے کہ کے لئے حصہ کیلشیم بہتر جذب کیا جاتا ہے کہ، اور یہ سکیلیٹل نظام پر ایک مثبت اثر ہے، connective ٹشو کے تمام، کے ساتھ ساتھ گردے. یہ اچھی حالت میں اپنے آپ کو رکھنے کے لئے ایک شخص کی مدد کرتا ہے جو تحول، بہتر بناتا ہے.

کیوی پھل کی خوبصورتی مالیت کے گارڈ پر. اس میں سے مفید خصوصیات مثلا وٹامن اے اور ای پوری حیاتیات کے پھر سے جوان ہونے میں شراکت ہے. فولک ایسڈ خون کے خلیات اپ ڈیٹس. یہ وٹامن B6 کی بہترین خصوصیات ہیں. یہ کھانے کی بہتر جذب کیا جاتا ہے کی مدد کرتا پروٹین کو توڑنے اور خون کا جمنا، جس کی وجہ سے بہت مدد ملتی ہے جو ابتدائی طور پر زیادہ ہے تو کم کرنے میں مدد ہے کہ ضروری خامروں کے ساتھ جسم saturates. اس کے علاوہ، اس وٹامن قلبی نظام اور atherosclerosis میں thrombosis کا خطرہ کم.

خواتین خاص طور پر کیوی پھل سفارش کی ہے. مفید خصوصیات یہ موٹاپا سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. کیوی پھل کیلوری کی ایک چھوٹی سی رقم پر مشتمل ہے اور اکثر غذا میں استعمال کیا.

فولک ایسڈ بچوں کے لئے کی ضرورت ہے. بڑھتے ہوئے جسم فولک ایسڈ کی کمی، جسمانی اور ذہنی نشوونما کی تاخیر کا سبب بن جائے گا کے طور پر، مطلوبہ رقم میں اس کی ضرورت ہے.

فطرت حاملہ خواتین کے لئے کیوی مفید خصوصیات عطا کی ہے. جنین فولک ایسڈ کی مناسب ترقی کے لئے ضروری پوزیشن میں ایک عورت. اکثر وجہ قبض، پیٹ میں درد ہے کے طور پر ایک حاملہ عورت کے لئے ایک اضافی مثبت خصوصیت، ایک ریچک اثر کیوی ہے. اس کے علاوہ، کیوی مناسب طریقے سے آنتوں کی تقریب کے لئے ضروری ہے جس ریشہ، پر مشتمل ہے. فائبر بھی دیر حمل کے دوران سینے کی جلن کی موجودگی کو روکتا ہے.

کسی دوسرے کی خوراک کی مصنوعات کی طرح ایک کیوی مفید خصوصیات اور contraindications ہے. اس پھل میں وٹامن سی پر مشتمل ہے کے بعد سے، جو یلرجی کے ساتھ بہت ہوشیار ہو جائے کہ سفارش کی جاتی ہے. کیوی جو پیٹ رس میں تیزابیت کی سطح اٹھایا ہے لوگوں کے لئے contraindicated ہے. یہ بھی آنتوں کے عوارض کا شکار لوگوں کے لئے سفارش کی نہیں ہے.