ہر دن ترکیبیں پر دوستوییی کھانے

ہر خاندان کی زندگی میں مشکل لمحات کے لئے ہو. ہم بچوں کی تعلیم کے ساتھ تنازعات یا مسائل پر غور نہیں کرے گا - یہ کسی اور کے حصے سے ہے. تاہم، مالی مشکلات بہت بالا دستی حاصل ہو رہے ہیں، اور عورتوں کو یاد ہے یا آپ کو ہر روز سستے کھانا پکانا کر سکتے ہیں جس کی ترکیبیں کے لئے دیکھ بھال کے لئے شروع کرتے ہیں. فیڈ خاندان مسلسل خالی نوڈلس یا buckwheat افسوس کی بات ہے، اور گھرانوں جلد یا بعد میں باغی گا. تاکہ ہمارے مضمون - عارضی طور پر گھر کی تعریف کرتا ہے اور برقرار رکھنے کے لئے چاہتا مصنوعات اور مہنگی، اور امن اور اچھی اسپرٹ کی ایک قسم کو خریدنے کے لئے موقع سے محروم ہیں جو ان لوگوں کے لئے.

معیشت کے بنیادی قوانین

وہ لوگ اب بھی ان افراتفری کالج کے سال کو یاد کرنے والے (وہ ہوسٹل میں منعقد کیا گیا تھا خاص طور پر اگر)، پیسے بچانے کے لئے کس طرح جانتے ہیں.

لہذا، اگر آپ اقتصادی ترکیبیں جمع کرنے شروع کرنے سے پہلے، خریداریوں کے شیڈول کا جائزہ لیں. یہ طویل عرصے سے مشاہدہ کیا گیا ہے کام سے گھر کے راستے پر مصنوعات کی خریداری کے وہ لوگ جو، پیسہ ہفتے میں ایک بار یہ کرتا ہے کسی ایسے شخص کے مقابلے میں بہت زیادہ خرچ کرتا ہے. بے ترتیب خریداری لوگ، زیادہ (اور اکثر غیر ضروری جانب) سختی سے مندرجہ ذیل فہرست کے مقابلے میں خرچ کرتے ہیں.

اور آخر میں، گھر کے لئے اگلے دکان آپ کو سپر مارکیٹ کے مقابلے میں زیادہ تباہ کر دیں گے. آپ کو ہر روز اقتصادی باورچی خانے میں دلچسپی رکھتے ہیں اگر ہاں، تو بنیادی ضروریات کی ایک فہرست بنا کر شروع کریں. ہفتے کے آخر میں شاپنگ پر سفر کو ترک نہ کریں. اور کسی بھی صورت میں، مرتب کی فہرست میں شامل نہیں ہے کہ کسی بھی چیز کی طرف سے امتحان نہ ہو.

گوشت پر سیونگز

بغیر گوشت آسان نہیں ہے اکثر لوگ کرتے ہیں. تاہم، ایک ہی سور کا گوشت خرچ کرنے کے مختلف ہو سکتے ہیں. ہر روز سستے گوشت آمدورفت چند بتوں کی خریدی ٹکڑا کے استعمال میں شامل. مثال کے طور پر، چکن کے پنکھ یا ٹانگوں سوپ شوربے کیا جاتا ہے سے باہر ابلی ہیں، اور وہ ایک دوسرے پر بنا ہوا ہے یا ایک ترکاریاں میں کاٹ رہے ہیں. سلائس کے سور کا گوشت بہتر چاپ پر شروع کرنے کے لئے نہیں ہے - مزیدار ہے، لیکن ایک وقت میں.

برگر - بیف کرتے ہیں، اور اس سے: ہر دن کے لئے آسان ترکیبیں، جس کے نتیجے میں خوراک کے حجم میں جتنا بڑا ہو جائے گا کے طور پر موجود ہیں. یہاں تک کہ بہتر - چاول کے ساتھ اختلاط سے meatballs کے ان کی تعداد دگنی ہو. اور مثالی - پکوڑی خود قائم رہنے کی.

سینڈوچ میں ساسیج کی جگہ لے سکتے ہیں کیا

سینڈوچ کے بغیر زندگی کبھی کبھی اداس ہو جاتا ہے. بالغوں - وہ اسکول کے بچوں کو لینے کے لئے اور کام کرنے کے لئے اس کے ساتھ تھے. اس صورت میں، بھی، اقتصادی خاتون خانہ کے لئے کی ترکیبیں موجود ہیں. خاندان ابھی تک بیلٹ سخت نہیں کیا جاتا ہے تو اور آپ کو گوشت کا ایک ٹکڑا خریدنے سردی کٹ روٹی میں پکانا کر سکتے ہیں. اس مواد کو مصیبت ہے، تو ایک اور متبادل کے لئے نظر آتے ہیں: سب سے زیادہ معمول bagels کے لینا (دودھ میں اچھا ہو جائے گا، لیکن پانی کے نیچے آ جائے گا)، ایک greased duhovochny شیٹ پر رکھ اور مثال کے طور پر میشڈ آلو، میں ایک سوراخ میں کچھ پڑھنا ڈال ( جس میں ایک چھوٹا سا پنیر کے ساتھ ملا ہو جاتا ہے، اور سب سے اوپر پر ایک چھوٹا سا میئونیز ڈال). تیار تندور psevdobuterbrody میں بیکنگ کے 10 منٹ کے بعد.

پہلا بجٹ کے استعمال

ہر ایک دن کے لئے آپ کا دوستوییی ترکیبیں سوپ میں شامل کرنا ضروری ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس کے علاوہ وہ پیٹ کے لئے تمام ڈاکٹروں کی طرف سے سفارش کی کر رہے ہیں، اور فوائد پرس کے لئے ہو جائے گا. پہلے سے ہی بتایا گیا ہے، گوشت کے شوربے سیکنڈ میں استعمال کے لئے ری سائیکل کیا جا سکتا ہے، اور انتہائی صورتوں میں ایک کاڑھی یا بہت بہت سستے ہڈیوں (یا چکن کے paws)، یا صرف سبزیاں تیار کرنے کے لئے. دن کے ایک جوڑے کے لئے کافی سوپ برتنوں.

casseroles کے - دوستوییی گرہنتیوں کے انتخاب

سادہ ترین مثال - ایک بچے پنیر کو کھانا کھلانا کرنے کی ضرورت نہیں. cheesecakes بیکنگ جب یہ ہے کہ ہم اقتصادی ترکیبیں استعمال کرتے ہیں تو کہیں زیادہ لے جائے گا.

ایک آپشن کے طور پر - سوجی اور انڈے کے وزن کے برابر مقدار کے ساتھ دہی ملائیں اور تندور میں پکانا. ایک متبادل ہدایت - پاستا ابلنا انڈے، sliced کے سیب اور چینی کے ساتھ پنیر شامل کریں. بالغوں ڈش، رات کے کھانے کے لئے ایک اچھا متبادل ہے جو بنا سکتے ہیں: تلی ہوئی مشروم میشڈ آلو کی تہوں کے درمیان ایک بیکنگ شیٹ پر پوشیدہ ہے یا گوشت کے شوربے کیما بنایا ہوا کہا.

casseroles کے - بہت اقتصادی کھانے. ہر دن کے لئے آپ کو آپ ریفریجریٹر میں مل جائے گا اس میں سے کچھ نیا کے ساتھ آ سکتے ہیں.

گوشت کے بغیر برگر

کوک meatballs کے کہیں بہتر چاپ. لیکن یہاں، سمجھدار خاتون خانہ کو کچھ پیسے بچا سکتے ہیں. مندرجہ ذیل کی خدمت میں لے جاؤ مین پکوان کی ترکیبیں جہاں برگر سبزیوں سے بنا رہے ہیں ہر دن کے لئے:

1. جلدی سوجی (سر میں تقریبا دو چمچوں) کے علاوہ کے ساتھ بجھتی Slaw. جب بڑے پیمانے پر ٹھنڈا ہے، یہ انڈے ڑالا پیٹس مبنی اور خوردنی تیل میں تلی ہوئی ہے. وہ ھٹی کریم کے ساتھ خاص طور پر اچھے ہیں.
2. تین پیاز نہایت باریک کٹی (یا ہیلی کاپٹر یا blender کام نہیں کرے گا - آپ کو رس کی ایک بہت کچھ ملے گا)، چار چمچ مشکل اناج اور دو انڈے کے ساتھ شمولیت اختیار کی. ساننا بیف، جس سے cutlets کے پکوڑے کی طرح تلی ہوئی.

آلو فنتاسی

ہر دن کے لئے سب سے زیادہ دل، اور ایک ہی وقت میں اقتصادی ترکیبیں اکثر Tuber کے بہت کے ساتھ ایک پسندیدہ ہے شامل ہیں. تاکہ آپ کو مندرجہ ذیل خیالات کا احساس کر سکتے ہیں سادہ میشڈ، میز پر خوبصورت تنہا دکھائی دیتی ہے:

1. نمونے تقریبا ایک ہی سائز آلو، صاف (کوئی چھری، اور ایک سخت برش) ایک greased شیٹ اور کٹاؤ دار صلیب پر سڑے رہے ہیں. تندور میں آدھے گھنٹے پر بیکنگ. اس وقت کے دوران، ہر tuber کے پھول آشکار اور browns. "گلاب"، ایک ڈش پر باہر رکھی ہر چیز کے اوپر dill کے ساتھ چھڑکا مکھن کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا ہے، کے وسط میں ڈال رہے ہیں. اچھا اضافے (پنیر، بیکن، مشروم، حام)، بہت اچھا ہو تو. نہیں - اور اسی سوادج.

2.، سلائسین میں آلو، ایک سڑنا، نمک، کالی مرچ، مسالا میں ڈال کاٹ دودھ اور تھوڑا سا pritrusit پنیر ڈال. نصف تندور میں خرچ ایک گھنٹے کے بعد، آلو پورے خاندان کو خوش کرے گا.

3. کلو آلو تین خام انڈے، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ملا، ایک موٹے grater پر rubs. گرم تیل کے ساتھ ایک skillet، ٹوپی کے ساتھ احاطہ کرتا پر یکساں طور پر الگ کرتا ہے. آلو بھون کے نچلے حصے میں، یہ چوتھائی میں کاٹا اور بس الٹ جاتا ہے. ڈاکٹر براؤن اور کسی دوسری طرف - اس کے کھانے کا وقت ہے.

پاستا کی کس بنانے کے لئے

ہدایت "nautically" ہر کوئی جانتا ہے، اس پر بسنے نہیں کرتے. پاستا کی casserole پہلے ہی ذکر کے بارے میں، یہ بہت یاد آئے گی. ہر دن کے لئے سادہ ترکیبیں، صرف دو ہی محدود نہیں کر رہے ہیں. آپ نے "افغان میں" باںکا پڑ سکتا ہے: ان کے الگ الگ zazharku کے تیر اندازی کی تیاری کھانا پکانا. مؤخر الذکر دخش ٹماٹر میں بھوری، مسح کر دیتا ہے جب، باہر ڈال لہسن باہر نچوڑ. سب سے زیادہ دلچسپ - کی فراہمی میں: - چمچ بھرنے اس پر میئونیز کے ساتھ smeared ایک پلیٹ چوٹی پر پاستا ڈال دیا. ، سوادج سستا اور خوشگوار!

پاستا کے مینو کو متنوع کرنے کا ایک اور طریقہ - بنا ہوا سبزیوں کے ساتھ نوڈلس یکجا. تقریبا چینی دینا گا. اور آپ تقریبا کسی بھی سبزیاں لے سکتے ہیں - ہمیشہ کی طرح تلا گھنٹی مرچ، گوبھی، مشروم، سبز پھلیاں، مٹر، مکئی ... کورس کے میں شامل کریں، اس ڈش سستے، بلکہ، موسم گرما اور موسم خزاں ہے، لیکن جائزہ لینے کے اب بھی کھڑا ہے کے لئے اسے لے لو.

سلاد - میز پر!

دوستوییی کھانے ہر دن کامیابی سلاد کی ایک قسم کی طرف سے سراہا جا سکتا ہے. اور مہنگی اجزاء کی ضرورت نہیں ہے! پرجوش میزبان انتہائی سفارش کی ہدایت، "بحران" کہا جاتا ہے: "روزہ" نوڈلس کے zaparivat پیک. نرمی کے بعد اسے دکھائی اور کچل دیا گیا تھا. کرنے کے لئے یہ دو کٹی ابلی انڈے، ایک پیاز اور grated گاجر کا اضافہ کر دیتی. یہ سب کچھ میئونیز اور اسی یا آلو کی casserole کے لئے ایک اچھا اضافہ کے ساتھ ملبوس ہے. آپ کو ہدایت میں ترمیم کرسکتے ہیں: اسی نوڈلس grated پنیر (آپ واقعی بچا تو، کریم لے)، میئونیز اور لہسن شامل کرنے کے لئے.

تم ایک ترکاریاں اور مچھلی کر سکتے ہیں. آپ سمتل پر سستا چیز خریدتے ہیں تو - پولاک، ڈش کے زمرے میں اچھی طرح چلا جائے گا "دوستوییی گرہنتیوں کے لئے ترکیبیں." لیکن مچھلی زیادہ گوبھی کی ضرورت ہے. یہ پتلی کاٹنا کرنے، فوری طور پر ابال نمک اور مزید آگے کے crunched یا وسیع و عریض لئے ضروری ہے. سلائڈ بغیر پانی ڈالا نمک کے چمچ کے ایک اور برتن میں، 1 عدد شوگر، 0.5 چمچوں سرکہ، Lavrushka، مصالحے اور سبزیوں کے تیل کے چند قطرے. سب کچھ ایک ابال، اور پکی تک مکمل طور پر پکایا رکھی پولک کے لئے آتا ہے. گوبھی، تجربہ کار میئونیز اور سبز کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ مچھلی کے ٹکڑوں پر disassembled. ذائقہ سکویڈ کی ترکاریاں، لیکن بہت سستی کے طور پر حاصل کی جاتی ہے.

موسم سرما میں آپ کو کھانا پکانا کر سکتے ہیں اور ایک ترکاریاں: پانچ ابلی ہوئے آلو، پیاز کے crumble بارے کیوب میں کاٹ sauerkraut کے، موسم شامل کریں اور تمام سورجمھی تیل کے اوپر ڈال. آپ خالی میں ملوث، اور آپ کو اچار میں شامل کر سکتے ہیں تو. رائ بریڈ اور آلو کے ساتھ، یہاں تک کہ گوشت کی ضرورت نہیں کیا جائے گا.

یہ آپ کو کسی بھی موسم میں استعمال کر سکتے ہیں کہ ایک ہدایت ہے. اور سبزیوں پر اشارہ کرنے کے خاص طور پر فعال ہونا چاہئے سیزن میں - وہ سستے ہیں، اختیارات بہت مجموعے ہیں، لیکن ہر کوئی جانتا ہے کے طور پر اب بھی، فوائد لاتے ہیں.

پینکیکس کی ایک قسم

ترکیبیں، جو کہ ہر دن کے لئے برتن ہیں کہ لاگت اب بھی سستا ہے، بھی شامل ہیں اور ذیل میں بیان کیا جا سکتا.

جگر پکوڑے بہت پکا ہے، اور ان ینالاگ سستا مچھلی سے تیار کیا جا سکتا ہے. اس مقصد کے لئے، باریک کٹی عدد کا گوشت کے 400 جی یا ایک wringer کے ذریعے منظور کیا. اس کے لئے ایک بڑے کٹی پیاز، انڈے، آٹا اور polstakana poltyubika میئونیز (100 کے بارے میں G) رکھی گئی. ماس نمکین اور کالی مرچ کی صوابدید. ایک پیسٹ ضروری ہے جب تک ہلچل. ہمیشہ کی طرح تلی ہوئی پینکیکس.

گڈ پینکیکس اور دلیا: گلاس اناج دودھ کے ایک ہی حجم میں ڈالا جاتا ہے؛ سوجن کے طور پر - دو yolks کے، نمک اور پتلی grated گاجر درج کریں (اس کی رقم اس جڑ سبزیاں کے لئے اپنے رویہ پر منحصر ہے). کتنے صحیح مستقل مزاجی حاصل کرنے کے لئے آٹا لے جائے گا - اگلا آٹا ڈالا جاتا ہے. اور پین میں چمچ - از کم domeshivayutsya پیٹا انڈے کی سفید میں.

پینکیکس کے ساتھ ساتھ بہت سے جانا جاتا ہے. بہت کم ہے کہ عظیم میک زندگی کے مالیاتی بحران کے دوران آسان grechnevikah گرہنتیوں کے بارے میں سنا جاتا ہے. وہ صرف جوش جو، انڈے، سبز اور تھوڑا سا آٹا سے منسلک ہے تیار ہیں. ڈش کسی دوسرے پینکیکس کے طور پر اسی طرح میں سینکا ہوا اور جلدی سے کھایا اور مزہ آ رہا ہے!