Gastritis کے پیٹ کے لئے مناسب غذائیت

اعدادوشمار کے مطابق، سب سے زیادہ عام بیماریوں میں سے ایک معدے کی نالی کے ساتھ مسائل ہیں. بدقسمتی سے، اعداد و شمار کے اکاؤنٹ میں شکایات سے طبی اداروں کو ادا نہیں کرتے جو شہریوں کے زمرے نہیں لیتے. پیٹ gastritis کے میں خوراک خاص ہونا چاہئے، کیونکہ یہ بہت برا ہے.

ایک اصول کے طور پر، نا مناسب غذا، جدید ماحولیات، اور زندگی کے مصروف رفتار کے ساتھ منسلک پیٹ کے مسائل کے کام جسم کو آرام کرنے کی اجازت نہیں دیتا.

gastritis کے لئے غذائیت پیٹ کی بنیادی تعلیمات

سب سے پہلے، ہم چھوٹے حصے کھانا چاہیئے، لیکن اکثر. زیادہ کھانے یا ایک دن میں ایک بار کھانا کھانے سے ایک بڑے حصے کو دردناک حملوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، کھانا نہیں لیتے "چھاپہ"، ہر ایک ٹکڑا اچھی طرح masticated ہونا ضروری ہے. میز پر ماحول پرامن اور پرسکون ہونا چاہئے. آمدورفت صرف گرمی کی شکل میں پیش کیا جانا چاہئے، بہت سرد یا بہت گرم کھانا بیماری کی ترقی کا سبب بنتا ہے جس کے پیٹ استر، کو خارج کر دیتا.

کسی میں پیٹ کی بیماریوں تیز، نمکین، ھٹی بوٹیاں اور ساس کے علاوہ ترک ایک بار اور سب کے لئے کرنا چاہئے. چپچپا ریاست gastritis کے لئے فائدہ مند سبزیوں کے رس، اسی طرح نمکین معدنی پانی پینے کو متاثر. اس مفید خصوصیات تازہ تیار آلو کا جوس، چکبصور یا گاجر کے حامل ہیں. میں اصول کے ساتھ عمل کرنے کے لئے لازمی پیٹ کی بیماریوں دوپہر کے کھانے کے لئے سوپ کھا رہا ہے. ہلکا سوپ اور دلیا ہے مگر صحت بخش خوراک gastritis کے لئے. وہ پیٹ کی دیواروں آورت کھانے کے بعد کے عمل انہضام کے لئے سازگار حالات پیدا کرنے. چمک پانی اور اعلی چینی مواد ختم کر رہے ہیں کے ساتھ جوس، کافی بھی نقصان نہیں پہنچا سکتا.

پیٹ کی کم املتا کے ساتھ gastritis کے لئے غذائیت

اس صورت میں، آپ کو کہ تیزاب کی ترقی میں شراکت مصنوعات، اس وجہ سے، استعمال کیا جا دودھ کی مصنوعات، انڈے، بھی پکا ہوا گوشت کا ایک چھوٹا سا کم وسا قسموں ہو سکتا ہے (ترجیح مرغی کو دیا جاتا ہے) کا انتخاب کرنا چاہئے. کچھ صورتوں میں فرد دودھ کی مصنوعات کی ایک idiosyncrasy، پھر ان کے استعمال کو ترک کر دیا جائے چاہئے.

پاور gastritis کے گیسٹرک انفرادی طور پر منتخب کیا، ہر مصنوعات پر حیاتیات کی رد عمل پر مبنی ہے. یہ قریبی اس وجہ سے ہے ہر کھانے کے بعد اس کی اپنی حالت پر نظر رکھتا ہے. لیکن ایک عام تضادات ہیں کہ مصنوعات موجود ہیں. مثال کے طور پر، کچھ سبزیاں ابال میں شراکت، اور اس طرح کے پیٹ پر ایک اضافی بوجھ پیدا. اس طرح کے ناخوشگوار خواص سیم انکرت تمام ہے.

ہم اناج کے استعمال کے بارے میں بات کرتے ہیں تو وہ پیٹ کی شرط پر ایک مثبت اثر ہے. ماہرین اناج پتلی زمین کو منتخب کرنے کی سفارش کرتے ہیں. بالکل، سارا اناج زیادہ فائدہ مند غذائیت پر مشتمل ہے، لیکن وہ جلد پریشان ہے اور آپ کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے، جو سوجن کے لئے ہوتے ہیں.