انار: کیلوری اور فوائد

طویل عرصے سے ایک انار "پھل کا بادشاہ" کہا جاتا تھا. یہ نام نہ صرف خوبصورت ظہور کے لئے دیا گیا تھا. یہ بہت مفید ہے کہ یہاں تک کہ کچھ بیماریوں کے ساتھ اس کا علاج کیا جاتا ہے، مثال کے طور پر، انمیا. اس کی امیر کی ساخت، جس میں لوہے، مینگنیج، اکھوربک ایسڈ، امینو ایسڈ اور دیگر عناصر شامل ہیں، ہماری صحت پر بہت اہم اثر ہے.

اس کی خصوصیات میں ایک بالکل منفرد، گارنیٹ کیلوری کا مشرقی پھل کافی کم ہے. اس کی وجہ سے، یہ غذایی غذا میں فعال طور پر استعمال کیا جاتا ہے. وزن میں کمی کے دوران انار کا استعمال کرتے ہوئے آپ اضافی کلو گرام کو ختم کرنے کے علاوہ آپ کے جسم کو بہتر بنانے اور وٹامن اور معدنیات سے نمٹنے کے لۓ کرسکتے ہیں.

ایک مثالی انار، جیسے ایک مورڈیکا، یا بھارتی گرنیٹ، جس کا گھر جنوب مشرقی ایشیا ہے. ان انار میں، تمام حصوں میں خوراک، اندرونی جڑیں، تناسب، چھڑی اور سرخ پھل بھی شامل ہیں. وزن کھونے پر یہ نمکین، نمک اور کھایا جاتا ہے. ایک انار، کیلوری کا مواد جس میں غیر معمولی ہے، بڑی مقدار میں کھایا جا سکتا ہے، مشاہدہ، تاہم، مناسب حدود. مومورکا کے پاس دواؤں کی خصوصیات ہیں اور اس میں ایک ٹائمٹیورم اثر کا ذکر ہے.

بونا انار اس مشرقی پھل کا ایک اور قسم ہے. آپ اسے ونڈوز پر ایک اپارٹمنٹ میں بھی بڑھا سکتے ہیں. پانی لازمی طور پر بہت زیادہ ہونا چاہئے، مٹی کو زیادہ نہ کرو. اس کے بعد جلد ہی بونا مختلف قسم کے آپ کے پھلوں کے ساتھ خوش ہوں گے. اس طرح کی ایک ممبئی انار، جو کیلوری مواد دوسرے پھلوں کے مقابلے میں کم ہے، غذا مینو میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے.

گھر ونڈو سلی پر پھول کے بور انوار پھول ایک شاندار نظر ہے. اس کے پھول حیرت انگیز خوبصورتی کے پھول سرخ پھولوں سے کھلتے ہیں. بونا اناج کا ذائقہ پھل کے ذائقہ کی طرح ہے جو ہم عادی ہیں.

انار کے فوائد اور دواؤں کی خصوصیات بے حد سے کہا جا سکتا ہے: یہ منفرد پھل اپنی خصوصیات میں موازنہ میں سے کوئی بھی موجود نہیں ہے. اس کی کم کیلوری کے مواد کے ساتھ، جو صرف 72 کیلوری ہے، غذائی غذائیت میں یہ بہت زیادہ قابل قدر ہے. جب مختلف قسم کے کھانے کی انار کا استعمال ایک انار کا استعمال کرتا ہے، تو اس کی کلیور مواد بہت کم ہوتی ہے، اسے کھانے کے طور پر لے جاتا ہے، یہ بہتر بننا آسان ہے. اپنی خوراک میں ان پھلوں کو شامل کرنے کا یقین رکھیں . یہ بچوں کے لئے خاص طور پر مفید ہے. بڑھتی ہوئی بچوں کی تنظیم خاص طور پر مکمل اور مختلف خوراک کی ضرورت ہے.

مت بھولنا کہ وہاں انار کے استعمال کے لئے کچھ معدنیات موجود ہیں. ان میں شامل ہونے والی بیماریوں کی بیماریوں کی بیماریوں میں شامل ہیں - جیسے گیسٹرائٹس، پیٹ السر، دائمی کالائٹس. اعلی عدم استحکام کا سامنا، مشرقی پھل ایک دائمی بیماری کی تیز رفتار کو بڑھا سکتا ہے. اس کے علاوہ، تازہ اناج کا رس نہایت کھانے کی سفارش نہیں کرتے. یہ عام طور پر نصف پانی سے صاف ہوتا ہے اور ایک ٹیوب کے ذریعہ نشے میں پھنسا جاتا ہے، لہذا دانتوں کی تاکید خراب نہیں ہوتی. ایک اناج کھاتے کے بعد، یہ آپ کے دانتوں کو سنجیدہ حسام کے لئے ایک پیسٹ کے ساتھ برش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.