انسانوں کے لئے گوشت کا گوشت

گوشت ایک عام عام مصنوعات ہے جو اوسط شخص کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. یقینا، یہ غیر مشروط فائدہ نہ صرف ثابت ہوتا ہے، بلکہ مسلسل استعمال کے ساتھ گوشت کا نقصان بھی ہے.

قدیم زمانوں سے، گوشت غذائیت کا بنیادی ذریعہ ہے، جس سے جسم انسانی غذائی سرگرمیوں کے لئے ضروری مختلف غذائی اجزاء سے آگاہ کرتا ہے. لہذا، قدیم آدمی کی پہلی قبضے میں سے ایک شکار تھا، اس کے بعد جانوروں کا گوشت (کھیل، سور، گوشت، گھوڑے کا گوشت، خرگوش، وغیرہ) کی تیاری کی گئی.

یہاں تک کہ خوراک کی جدید قسم بھی لوگوں کو گوشت کھانے سے روکنے کی وجہ نہیں بنتی. منافع اور نقصان ابھی بھی ایک متضاد مسئلہ ہے، کیونکہ ہر محقق یا ڈاکٹر نے اس کا نقطہ نظر ہے، جو سائنسی حقائق کی طرف سے تصدیق کی جاتی ہے.

یقینا، گوشت کا بنیادی فائدہ یہ ہے کہ یہ پروٹین کا ایک ذریعہ ہے، جس میں باری باری توانائی کے کام کو پورا کرتا ہے اور میکرو اور مائکروونترینٹینٹ (لوہے، زنک کے ساتھ افزودگی) کو بھی انسانی ضرورت کو پورا کرتا ہے. لیکن گوشت کی فوائد اور نقصانات کی بڑی تعداد اس کی اصل اور مختلف قسم پر منحصر ہے.

مثال کے طور پر، سور میں بی وٹامن، آئرن، زنک پر مشتمل ہے، لیکن بہت سے گوشت کا گوشت ناپاک گوشت بنتا ہے ، کیونکہ جانور غذا میں عمودی اور نمی ہے. بیف ہائڈروکلورک ایسڈ کو غیر جانبدار کرتا ہے، جس میں آستین کی بڑھتی ہوئی عدمت کا سبب ہوتا ہے. لیکن گوشت کا نقصان یہ ہے کہ جانوروں کو مسلسل اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ انجکشن کیا جاتا ہے، جس میں، نہ صرف دودھ میں بلکہ جانوروں کے جسم کے تمام حصوں میں، خاص طور پر، گوشت میں. mutton کے فوائد - وٹامن بی، پوٹاشیم، آئرن، آئوڈین، میگنیشیم کی مواد. لیکن گوشت کی پٹھوں کی نشوونما کے نظام اور ہڈیوں اور جوڑوں کی بیماریوں کے ساتھ گوشت کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ رام ہڈیوں کی سطح بیکٹیریا کے ساتھ "امیر" ہے جو آرتھوروسیس اور گٹھائی کی ترقی میں شراکت کرتی ہے. خرگوش ب وٹامن بی اور سی کے ساتھ ساتھ مختلف معدنیات (نیکوٹینیک ایسڈ، مینگنیج، زنک، فورور، لوہے، کوبالٹ وغیرہ وغیرہ) کا ایک گودام ہے. مصنوعات کی کم کیلوری مواد آپ کو اس مینو میں شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے یہاں تک کہ ان لوگوں کو بھی جو اعلی موٹی مواد کی وجہ سے گوشت کھاتے ہیں.

لیکن اس قسم کا نقصان یہ ہے کہ اس میں پیٹنین اڈوں شامل ہیں، جس میں مستقبل میں یورپی ایسڈ میں تبدیل ہوجائے جاتے ہیں. نقصان دہ اڈوں کے مواد کو کم کرنے کے طویل گرمی کے علاج سے، پانی میں منظم طریقے سے تبدیل کر سکتے ہیں. وٹامن A، B اور E میں چکن کا گوشت امیر ہے، بہت زیادہ موٹی نہیں ہوتی. لیکن مویشیوں کی طرح ، چکن وقت میں ویکسین سے نکلتا ہے، اور تیز رفتار ترقی کے عمل کے لئے اس میں مختلف ہارمون اور اینٹی بائیوٹیکٹس انجکشن ہوتے ہیں.

ایک اصول کے طور پر، بہت سے لوگ گوشت کے بغیر نہیں رہ سکتے ہیں. ان کے لئے یہ روزانہ کھایا ہوا گوشت کی کھپت اور مقدار کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. سبزیوں کی آمدورفت کے ساتھ گوشت کی مصنوعات کو یکجا کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، اس صورت میں اس صورت میں جسم کی طرف سے ایک بہتر خیال اور اسفیکشن ہے. ایک تجربہ کے طور پر، آپ کو مکمل طور پر گوشت چھوڑنے کے لئے ہفتے میں کم سے کم ایک بار کوشش کر سکتے ہیں. ایک بھاری اثر جسمانی طور پر بھاری غذا کی مصنوعات سے اتار رہا ہے.

اکثر گوشت کا نقصان اس کی غیر مناسب ہینڈلنگ کی وجہ سے ہے. مثال کے طور پر، جب ورزش میں کھانا پکانا، نقصان دہ مادہ یہ ہے کہ انسانی جسم کی حالت پر منفی اثر انداز ہوتا ہے. مچھلی کا گوشت بہت ہی کم از کم مصرف کیا جاسکتا ہے، کیونکہ نتیجے میں کراس کرسٹ نقصان دہ عناصر کو ایک کارکنجن کے ساتھ جمع کرتا ہے، جسے تیل گرم ہوتا ہے. گوشت کی آمدورفت کھانا پکانے کے لئے بہترین اختیارات معیار کی مصنوعات کے استعمال سے چمکنے، کھانا پکانا یا بیکنگ ہیں. گوشت کی مقدار کا استعمال نہ کریں، لہذا مستقبل میں آپ کے جسم کو نقصان پہنچانا نہیں.