سب سے زیادہ نقصان دہ مصنوعات

ہمارے وقت میں، ہم نے دکانوں میں کھانے کی ایک بہت بڑی رینج دیکھ سکتے ہیں. ہر ایک دن تمام اضافہ اور اضافہ کی ایک قسم ہے، لیکن بنی ہوئی ایک اچھے معیار ہے کہ آیا؟ سب سے زیادہ نقصان دہ مصنوعات کیا سمتل پر کر رہے ہیں؟ اس کو خریدنے کے لئے مشورہ دیا جاتا نہیں ہے؟ اور یہ کہ آپ کی صحت کے لئے بہت برا ہے؟

کئی مصنوعات دوسروں قدرتی مصنوعات کے حصے پر مشتمل ہے، قدرتی نہیں ہیں، اور کچھ ہمارے جسم کے لئے زہر ہیں.

اس مضمون میں، میں نے ایک فہرست کے ساتھ آپ کو پیش کریں گے "سب سے زیادہ نقصان دہ کھانے."

1. میٹھی کاربونیٹیڈ مشروبات. ویسے کون نہیں کرتا؟ اور یہ بچوں کے لئے خاص طور پر سچ ہے. ان مشروبات - یہ صرف چینی، گیس، مختلف کیمیکل، اور زیادہ کچھ نہیں کا ایک مرکب ہے. ایک بہترین مورچا اور چونے کے خلاف کا مطلب ہے - یہ ہے کہ "کوکا کولا" کوئی راز نہیں ہے. لہذا، اس کے بارے میں سوچ کے قابل ہے پینے، ہے نا؟ اس سے پہلے اس کے علاوہ کاربونیٹیڈ مشروبات میں ہے جو آپ کے بعد پانچ منٹ اسے پینا کیوں، آپ کو دوبارہ پیاس محسوس کرے گا بہت اعلی چینی مواد، ہیں.

2. میئونیز. کورس کے یہ آپ کے گھر میں اپنے آپ کو بنانے کے کہ میئونیز پر لاگو نہیں ہوتا. یہ میئونیز، آپ کی دکان سمتل پر دیکھتے ہیں جس پر لاگو ہوتا ہے. اس کے علاوہ یہ کاربوہائیڈریٹ اور چربی، مختلف رنگ اور کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے اس کی مصنوعات کو ایک بہت ہی اعلی کیلوری ہے مٹھاس، متبادل اور بہت سے دیگر چیزیں. عام طور پر، اس کی مصنوعات کو آسانی سے "سب سے زیادہ نقصان دہ مصنوعات" کی فہرست میں ہو سکتا ہے.

3. نیووسول. اس کی مصنوعات کو ان سوادج اور زیادہ سنترپت بنانے، کسی بھی ڈش کی تکمیل. لیکن کچھ بھی نہیں کے لئے نہیں جو "سفید موت" کہا جاتا ہے کہ. بالغ انسان ایک دن میں نمک کی زیادہ سے زیادہ پانچ گرام کی ضرورت ہے، لیکن ہم فی دن کوئی دس سے کم گرام کا استعمال کریں. اضافی وجوہات دل کی بیماری، مختلف گردوں کی بیماریوں، کے ساتھ ساتھ مہلک ٹیومر کی ترقی کو فروغ دیتی ہے کہ ٹاکسن کے جمع. لوگ پہلے سے ہی بیماری ہے جو، یا بزرگ سب سے بہتر ہے بالکل نمک کھانے کے لئے یا فی دن دو سے زیادہ گرام کا استعمال نہ کرنے.

4. چاکلیٹ سلاخوں کے. اس کی مصنوعات میں مختلف کیمیائی additives، کی کافی رقم پر مشتمل جینیاتی ترمیم شدہ مصنوعات، ذائقے، رنگ، اور اس سے زیادہ، یہ ہمارے جسم کے لئے ضروری نہیں ہے. اس کے علاوہ چاکلیٹ سلاخوں کیلوری میں بہت زیادہ ہے. لیکن ہر کوئی ان، بالغ اور بچے دونوں کو کھانے کے لئے پسند کرتا ہے. اور وہاں چینی کی ایک بہت خریدنے اور بار بار ان کے کھانے کے لئے ہمیں سبب بنتا ہے، کیونکہ آپ نے اس کے بارے میں کچھ نہیں کر سکتا ہے.

5. ہم چبانا کی بات کرتے ہیں، تو فوری طور پر سربراہ الفاظ، ابھر کر سامنے "سب سے زیادہ نقصان دہ مصنوعات." ایسا کیوں؟ سب سے پہلے، وہاں میں قدرتی کچھ بھی نہیں ہے چبانا کی ساخت شامل ہے کیمیکل، رنگ، اسی مٹھاس اور کی ایک قسم. کے علاوہ، ہم Cud کی چبانا جب، یہ گیسٹرک جوس، لیکن کھانے کے یہ گر نہیں ہے کہ باہر کھڑے کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور معدہ اس کی دیواروں ہضم کرنا شروع ہوتا ہے. اس سے پیٹ میں السر تیار کرتا ہے. لہذا، ماہرین صرف فوری طور پر کھانے کے بعد گم اور کوئی پانچ منٹ سے زیادہ چبانے کی سفارش کرتے ہیں. پھر بھی، تم بالکل ایسا نہیں کرنا چاہئے.

6. بیشک، اس فہرست پر اتنا میشڈ آلو، فوری نوڈلس، فوری رس اور کی ایک قسم کے بغیر نہیں کر سکتے. یہ سب ایک سادہ وجہ کے لئے، ایک ہی جگہ پر بنایا جا سکتا ہے: ان مصنوعات - ایک ٹھوس کیمسٹری، بالکل قدرتی بات نہیں ہے، اور وہ یقینی طور پر آپ کی صحت کے لئے نقصان کریں.

7. چپس. چپس انسانی جسم کے لئے بہت نقصان دہ ہے. وہ چربی اور کاربوہائیڈریٹ، روغن اور vkusozameniteley کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے.

میں سمجھتا ہوں کہ سب سے زیادہ نقصان دہ مصنوعات کی فہرست کو پڑھنے کے بعد، آپ اس سوادج مل جائے گا امید ہے کہ - مفید نہیں کہنا. ہم کھاتے ہیں کی سب سے زیادہ - صحت کے لئے نقصان دہ ہے. لہذا، ہم مسلسل خود کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے. تاہم، سب کچھ، نقصان دہ کھانے کے باوجود میں - ہم کھاتے ہیں - یہ ہمیشہ ہمیں پریشان کرے گا کہ نہیں ہے کہ ہم بھول جاتے کچھ ہے.