شدید میں گاؤٹ کے لئے خوراک: کھانے کی میز، ایک کچا مینو

گاؤٹ پروٹین تحول، یوری ایسڈ کی بلند خون اور ٹشو تعداد کی رکاوٹ کی وجہ سے کیا جاتا ہے. گاؤٹ کے لئے ڈائٹ (اندازا کھانے کے مینو، نیچے ملاحظہ کریں) مریض کی حالت کو بہتر بنانے گا اور نمایاں طور پر حملوں کی تعداد میں کمی کرے گا.

بجلی کی خصوصیات

خون میں، کی مفت اعلی حراستی یوری ایسڈ غذا اور ادویات کی طرف سے معاوضہ کیا جاتا ہے. گاؤٹ کے لئے ڈائٹ (کسی نہ کسی طرح مینو، ہم اس مضمون میں وضاحت) بیماری اور جسم کے وزن کی شدت پر منحصر بنایا گیا ہے. گاؤٹ کے لئے کی فراہمی کے اصول شامل ہے:

• مائع کی ایک بڑی رقم کی کھپت.
• وزن کنٹرول.
• فلیان، مچھلی، گوشت اور purines کے دیگر ذرائع کی حدود.

غذا کی تاثیر کے لئے بنیادی شرط وزن میں کمی سمجھا جاتا ہے. فی دن پانی کے 2.5 لیٹر بسم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. جانوروں اور سبزیوں پروٹین کے تناسب - 1: 1.5.

کھانے کے قوانین

1. سیال کی انٹیک. ہر انسان کے جسم میں پانی کی کافی مقدار میں حاصل کرنے کے لئے ہے. دن کے دوران، اوسط شخص سیال کے بارے میں 2 لیٹر بسم چاہئے، لیکن گاؤٹ کی تشخیص، اس تعداد میں اضافہ کیا جانا چاہئے.
2. مختلف مینو. غذا دبلی پتلی گوشت، دودھ کی مصنوعات، سبزیاں اور بہت کچھ پر مشتمل ہونا چاہئے، یہ بسم کھانا مفید تھا اہم ہے.
3. فراہمی کا باقاعدگی کے ساتھ عمل.
4. یہ اس طرح کے دودھ alkalizing کھانے کی اشیاء، ترجیح دی جانی چاہئے.
5. جنک فوڈ کو ختم. یہ فہرست اتنی پر سافٹ ڈرنکس، روٹی، کھانا، فاسٹ فوڈ اور بھی شامل ہے. D.

کیلوری کی غذا

exacerbation کے دوران گاؤٹ کے لئے ڈائٹ ایک دن کے لئے مندرجہ ذیل کی غذا کی ضرورت ہوتی ہے:

• موٹی - نہیں زیادہ سے زیادہ 90 گرام.
• پروٹین - کوئی زیادہ سے زیادہ 80 گرام.
• کاربوہائیڈریٹس - نہیں 450 سے زائد گرام.
• پانی - 2.5 لیٹر.
• سوڈیم کلورائد - 9 گرام سے کم.

حکم کی بھوک محسوس کرنے اور overeat نہیں ایک ہی وقت میں، فی دن مریض 2500-2700 کلو کیلوری سے زیادہ نہیں بسم چاہئے نہیں ہے. ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا مریضوں کے لیے شدید میں گاؤٹ کے لئے ڈائٹ، یومیہ گرمی 1900-2000 کلو کیلوری کے لئے ایک کمی کے لئے فراہم کرتا ہے.

پابندی عائد کی مصنوعات کی فہرست

اس مرض میں دائت، بہت اہم نہ صرف شدید مدت میں بلکہ معافی کے دوران ہے. کہ پتھروں، پیشاب کی نمکیات، کے ساتھ ساتھ چیاپچی عمل کی خلاف ورزی کی تشکیل کی حوصلہ افزائی کی مصنوعات:

• مضبوط چائے، کافی.
• اعلی کیلوری پیسٹری، کیک، کوکیز، اور اسی طرح کی. D.
• فرائیڈ کھانے کی اشیاء.
• گوبھی.
• ڈبے میں.
• چاکلیٹ.
• تمباکو نوشی.
• مشروم.
• بہت زیادہ نمکین اور مسالیدار کھانے کی اشیاء. اپنے پیروں پر گاؤٹ کے لئے غذا کے ساتھ عمل کرتے وقت یہ پابندیاں نہ صرف مفید ہیں. تیز اور نمکین کھانے کی اشیاء کے بغیر مینو بھی گردوں کی بیماری، osteoarthritis، اور T کے مختلف اقسام کی روک تھام کے لئے بہترین ہے. D.
• شراب، خاص طور پر اسپرٹ.
• Vysokouglevodistye برتن.

یہ جن کی کھپت محدود ہونا چاہئے مصنوعات کی ایک مکمل فہرست نہیں ہے. اسٹیج، بہاؤ معیار گاؤٹ کے لحاظ سے، comorbidity سرگرم فہرست میں اضافہ کیا جا سکتا ہے. اس پر، ایک اصول کے طور پر، یہ ڈاکٹر خبردار کیا. طاقت کے اصول آزادانہ طور پر منتخب کیا جاتا ہے تو، یہ واضح طور پر کیا نقصان دہ ہے اور کیا اس مرض میں فائدہ مند ہے کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے.

تم نے بھی جو پہلے سے ہی اس موڈ کی کوشش کی ہے ان لوگوں کے جوابات کو دریافت کر سکتے ہیں، لیکن اس معاملے میں اب بھی ماہر کی رائے پر عمل کرنا چاہئے. ٹیبل 6. یہ - ضروری طاقت ثابت تکنیک کا انتخاب، مثال کے طور پر خاص طور پر متعلقہ کلاسک غذا گاؤٹ ہے کی فراہمی کے نظام کے اکاؤنٹ میں بیماری موجودگی کے وضاحتی لیتا ہے. اس کے علاوہ غذا کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے جس میں ایک بولڈ ہفتے مینو، تیار کیا ہے.

بیماری کی مخالفت مصنوعات

گاؤٹ کے exacerbation کے دوران، روایتی ادویات لہسن کھانے کی سفارش کی گئی. 6 غذا ان کے حق سے انکار کریں، اور جسم کے لئے ضروری مطلوبہ مصنوعات کی ایک فہرست بھی شامل نہیں ہوتا. لہسن استثنی میں اضافہ. اس bactericidal کی نمائش کی ہے اور ایک قدرتی سوزش ایجنٹوں پر مشتمل ہے.

گاؤٹ میں مبتلا لوگ، اس کا استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے اور ضروری ہے کہ دودھ سوپ. پاستا بھی اپنے پیروں پر گاؤٹ کے لئے غذا فراہم کرتا غذا، میں شامل ہے. مینو اس نظام ایک آزاد مصنوعات کے طور پر طاقت nonacidic چربی دودھ کی کھپت کو ختم کرتا ہے جو یوری ایسڈ کے جسم میں اضافہ کے لئے حصہ ہے. لیکن یہ سختی سے محدود مقدار میں اہم آمدورفت کے ساتھ مجموعہ میں استعمال کیا جا سکتا ہے. گاؤٹ کے لئے نمبر خوراک - 6. اس کے ساتھ مطابق میں سویا کھپت خارج کر دیا نہیں کیا جاتا. اس کی غذائی خصوصیات کے علاوہ، اس کی مصنوعات کی بیماری exacerbation کے کی علامات کے خاتمے کے قابل ہے. پکا ہوا سویا مصنوعات حیاتیات، ایسی حالت میں خاص طور پر اہم ہے جس سے یورک ایسڈ سے outputted.

غذا میں گاؤٹ مندرجہ ذیل مصنوعات میں شامل کرنا ضروری ہے:

• بیج.
• گری دار میوے.
• خشک پھل.
• ڈل.
• گوبھی.
• الو.
• بینگن.
• zucchini کے.
• کھیرے.
• ٹماٹر.

بہت مفید کے watermelons، وہ یوری ایسڈ نمک کے اخراج کو فروغ دینے کے طور پر. اسی طرح کا ایک اثر ھٹی پھل، سبز سیب اور gooseberries سے تیار کیا جاتا ہے. اس سے سختی سے کشمش اور انگور، صرف خراب صحت کی وجہ سے جس سے منع ہے.

گاؤٹ: دائت

ایک exacerbation سفارش میز №6 دوران، مائع خوراک پر مشتمل ہے. مریضوں سبزیاں، پھلوں کے رس، ھٹی رس، جیلی، پھل مشروبات، سبزیوں کے سوپ، دلیہ اور دودھ مشروبات کی اجازت ہے. بیماری کا ایک exacerbation کے دوران سمندری غذا، مچھلی اور گوشت کھانے کے لئے سفارش کی نہیں ہے.

exacerbation کے دوران گاؤٹ کے لئے ڈائٹ حملوں کی تعداد کم ہو جائے گی اور بیماری کی ترقی کو معطل کرنے کی.

ڈائٹ نمایاں طور پر روزہ رکھنے میں کمی لیکن ایک ہی وقت میں ناقابل قبول ہے. دن کے ذریعے خصوصی روزے ایام، یوری ایسڈ کی سطح کو کم کرنے اور جسم alkalizing موجود ہیں.

روزے کی حالت میں دن میں، آپ کو مندرجہ ذیل کی مصنوعات کو استعمال کر سکتے ہیں:

• کے kefir - 1-2 لیٹر.
• پنیر کے 400 گرام اور 0.5 لیٹر چھاچھ.
• پھل اور سبزیاں - 1.5 کلو.

ٹیبل مصنوعات

گاؤٹ کے لئے خوراک - ہماری توجہ کے مرکز میں. مصنوعات، ذیل میں پیش کی ٹیبل ایک بہترین غذا کی تعمیر میں مدد کرے گا.

گاؤٹ کے لئے خوراک: ترکیبیں، مثالی مینو

دائت صحت مند شخص کو ایک ہی جماعت کے مختلف قسم ہونا چاہئے گاؤٹ کے نظام کے لئے خوراک ہو گی. مینو ہمیشہ سوپ، سبزی ترکاریاں، آلو آمدورفت، باںکا کی casserole، کسی بھی اناج کا دلیہ، چاول سوپ، بینگن، اسکواش کیویار vinaigrette کے بھی شامل ہے. ہفتے کے دن پر مثالی مینو پر غور کریں.

پیر کے روز

• کے kefir.
• سبزیاں، پنیر کیک اور چائے کے ساتھ برواں گوبھی.
• ایپل.
• گوبھی برگر، دودھ سوپ، compote کے.
• Dogrose شوربے، رس، روٹی.
• گاجر کی کھیر، انڈے، ترکاریاں اور چائے.

منگل

• دہی کا ایک پیالہ، شہد کے ساتھ قددو سینکا ہوا.
• روٹی، رس کے 2 سلائسین.
• آلو zrazy، دودھ سوپ، کھیر.
• ایپل، پنیر، کشمش، چائے.
• انڈے، روٹی، ترکاریاں، کافی.

بدھ

• کوکیز کے ساتھ پڈنگ.
• Scrambled انڈے، کے marshmallow کے ساتھ چائے.
• میشڈ آلو، کم چکنائی مچھلی، سبزیوں کے سوپ، پھل compote.
• جئ شوربے، بیٹ کے ساتھ ترکاریاں.
• چائے، دلیا اور جام.

جمعرات

• دودھ، قددو دلیا.
• پنیر، انڈے، نیبو کے ساتھ چائے.
• مدہوش توری، گوبھی کے رول، پھل compote.
• کوکیز، پھل جیلی.
• کافی، پنیر کیک.

جمعہ

• روٹی، انڈے scrambled، دہی.
• روٹی، اسکواش کیویار، جیلی.
• ترکاریاں، گوشت، buckwheat کے دلیہ، پھل مدہوش.
• شوربے کولہوں، پھل کا ترکاریاں.
• انسالٹیڈ پنیر، ٹماٹر ترکاریاں اور چائے.

ہفتے کے روز

• بسکٹ، جیلی.
• دہی، پھل کا ترکاریاں.
• سبزی ترکاریاں، ابلی ہوئے آلو، sauerkraut کے، پھل compote.
• خشک پھل، گری دار میوے، نیبو کے ساتھ چائے.
• کافی، باںکا اور پنیر کے کی casserole.

اتوار

• روٹی، دودھ.
• جیلی، شہد کے ساتھ سینکا ہوا سیب.
• ترکاریاں، بھاپ cutlets کی، جو سوپ سبزیوں کے ساتھ.
• رس، انڈے، ڈبل روٹی.
• کافی، پنیر کی casserole.

ڈائٹ 6 جو بھوکا سفارش کی نہیں ہے، پانچ وقت کھانا بھی شامل ہے. جب وزن سے زیادہ جسم کے وزن کو آہستہ آہستہ کم کیا جانا چاہئے. جیسا کہ اوپر بیان، یہ کم وسا پنیر، تربوز، گاجر، سنتری یا سیب پر کبھی کبھار روزے ایام باہر لے جانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. بھی روزہ رکھنے کا دن آپ جئ شوربے، جیلی یا compote پر خرچ کر سکتے ہیں.

ایک exacerbation میں گاؤٹ کے لئے ڈائٹ ان کی اپنی ترجیحات کے مطابق آزادانہ طور پر تیار کیا جا سکتا ہے. ایک اور آپشن - پہلے ہی تیار کی میز ہے، جس کے اکاؤنٹ میں اس مرض میں آمدورفت کی ایک قسم لیتا استعمال کرتے ہیں.

غذا کی اہمیت

کسی وجہ سے، اس بیماری کے ماہرین اجازت مصنوعات کے جدول کے مطابق مشتمل اقتدار نظام کے طور پر کی سفارش کرتے ہیں کے علاج میں ہے؟ تمام حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس طرح کی ایک خوراک کے عین مطابق ہے، آپ کو نمایاں طور پر تیزی سے اس کے سرپلس سے چھٹکارا حاصل کرنے کی طرف سے یوری ایسڈ کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے اپنے آپ کو مدد کر رہے ہیں کرنے کے لئے.

غذا کے عین مطابق ہے اور دوا صرف منشیات لینے نہیں، آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل نہیں ہوں گے. اس کے برعکس، میز کی کھپت کے ساتھ منشیات مجموعہ مصنوعات کی مدد کرتا ہے:

• وزن گر اور صحت کو بہتر بنانے کے.
• ورم میں کمی لاتے کی کمی اور، اس کے مطابق، تیزاب اور نمک کے اخراج.
• درد کم کرنے.

گاؤٹ طویل مدتی علاج اور قریبی توجہ کی ضرورت ہے کہ ایک بیماری ہے. اگر کوئی شخص اس مسئلہ سے دوچار ہے جو کے طور پر، مصنوعات کی میز کو ایک یاد دہانی بن جائے گا. پیشاب کے نظام کی اس کے معمول کے کام کاج بحال اس کی مدد سے، اور مریض درد اور گاؤٹ حملوں بھول کرنے کے قابل ہو جائے گا.