طریقوں GRENADIER کی ایک قسم کھانا پکانا

ایک بہت ہی مفید اور غذائیت سے بھرپور ہے، لیکن ایک ہی وقت میں سستی سفید مچھلی - GRENADIER. کس طرح یہ اتنا کھانا پکانا کرنے کے لئے کہ ایک خاندان سوادج اور اچھا کھانا کھلانا؟ ہم آپ کو ڈیزائن میں بہت آسان ہیں کہ ترکیبیں کے ایک جوڑے کے پیش کرتے ہیں.

کس طرح ورق میں سبزیوں کے ساتھ تندور میں ایک GRENADIER پکانا ہے؟

سینکا ہوا fillet کے اس طرح دونوں تہوار اور روزمرہ کی میز سجانا. سنترپت - فرائیڈ مشروم اور سبزیاں اس ڈش، پروٹین، کم کیلوری اور ذائقہ میں امیر بنانے میں مدد. آپ کو خوشی کے ساتھ کاروبار کو اکٹھا کرنے کے قابل ہو جائے گا. پروٹین کی digestibility پر یہ پکوان گوشت آمدورفت سے کمتر نہیں ہے. ایک GRENADIER پکانا کرنے کا طریقہ تعین، آپ کو ایک پوری لوت خریدا تو، یہ ضروری سرد مہری اور گوشت کاٹنے کے لئے ہے. تم بس مصفا مچھلی حصوں خرید سکتے ہیں.

اس کے علاوہ، مچھلی fillet کے 600 جی، آپ asparagus کی 100 گرام، دو گاجر، سونف کا ایک سر، ھٹی کریم کے چار چمچوں، دو چمچوں مکھن، ایک چھوٹی سی نیبو کا رس، کیما بنایا ہوا تلسی، کالی مرچ اور نمک کی ضرورت ہوگی.

بیکنگ طرف GRENADIER پکانا کرنے کا طریقہ سیکھنے، یہ نیبو کا رس میں marinate سکتے ہیں. ، portioned کی سلائسین کے پارچے کاٹ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکی. نیبو کا رس کے ساتھ چھڑک، ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی کے لئے چھوڑ دیں.

دریں اثنا، مشروم، گاجر اور سونف کی پتلی سلائسین کاٹ اور لاٹھی کاٹنا. نمکین پانی، ٹھنڈا اور ٹکڑوں میں کاٹ ابال میں asparagus، کھانا پکانا. ورق یا کی شیٹ پھیلائیں ، بیکنگ کے لئے آستین اس پر گوشت کے ٹکڑے ڈال دیں، اور سب سے اوپر پر - تلی ہوئی سبزیاں، تلسی. ھٹا کریم ڈال. ایک لفافے میں مضبوطی ورق مہر (آستین خصوصی آلات کے ساتھ باندھ جا سکتا ہے) اور 20 سے 30 منٹ کے لئے گرم. تندور سے اتارنے کے بعد، جڑی بوٹیاں اور grated پنیر کے ساتھ چھڑکی.

ایک پین GRENADIER میں کھانا پکانا

یہ مچھلی ایک اہم واپسی ہے - جب پکایا شکل کھو سکتے ہیں. تاہم، بہترین تیار کرنے میں یہ ممکن ہے کیونکہ fishcakes بنائیں. گوشت کی نصف ایک کلو، کیما پر موڑ کچا دلیا، دو خام انڈے yolks، کٹی تازہ جڑی بوٹیاں، کٹی پیاز، اور کالی مرچ اور ذائقہ نمک کا آدھا کپ شامل کرنے کے لئے ضروری ہے. پڑھنا ایک ٹھنڈی جگہ میں کھڑا ہونا چاہئے. ان مصنوعات کے لئے بریڈانگ ضروری نہیں ہے - اس کے بعد پیٹس سڑنا اور تیل میں بھون ان کے لئے شروع.

ٹیسٹ میں ایک GRENADIER کھانا پکانا

4 چمچوں ابال، ریڈی میڈ خمیر آٹا خریدیں. ایل. سفید چاول (parboiled نہیں). تیار کریں ، مچھلی کے پارچے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ. بیکنگ شیٹ پر ایک پرت میں آٹا باہر رول. اس کی موٹائی ایک سینٹی میٹر سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. تیل کے ساتھ روغن. ، چاول رکھو پہلے سے تلی ہوئی پیاز کے سب چھڑکی. مچھلی کے چاول ٹکڑوں میں پھیلا. پگھلا مکھن ڈالو. اس کے بعد - چاول، جڑی بوٹیاں (سونف) اور مصالحے کی ایک اور پرت. دوسری ذخائر ٹیسٹ گئی. ابھی ضروری rasstoyatsya (اس دوران گرم تندور) preform کر. کوٹ انڈے اور پکانا کے ساتھ کیک.

مچھلی کے ساتھ ترکاریاں

400 جی GRENADIER (fillet کے)، آلو کے ایک جوڑے سے، پیاز اور sauerkraut کے ممکن بہترین ناشتا تیار کرنے کے لئے. آلو، ان کے چمڑے میں کھانا پکانا کرنے کے سٹرپس میں کاٹ کی ضرورت ہے. بھی مچھلی ابلنا. چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں تقسیم. نمکین پیاز، اجمود، sauerkraut کے ساتھ ملائیں. خوردنی تیل اور شراب سرکہ کے ساتھ بھرنے.