علاج غذا "9"

اکثر، منشیات یا ضرورت دیگر بیماری اور خاص طاقت کے ساتھ مجموعہ میں. اس مضمون میں ہم غذا 9 بارے میں بتائے گا، کیوں اس کی ضرورت ہے، سوال کا جواب، اس درخواست میں ثبوت کا جائزہ لینے کے لئے. آپ کی غذا، اسی طرح کی مصنوعات کے استعمال کے لئے سفارش کی گئی ہیں اس کے بارے میں پڑھ لیں گے.

ڈائٹ 9: استعمال کے لئے اشارے

ڈائٹ 9 طور پر ایک ایسی بیماری میں تفویض کر رہے ہیں ذیابیطس، اور ایک علاج اثر حاصل کرنا ہے. اکثر چند اضافی یا عام وزن کے ساتھ مریضوں کے لئے مشروع. غذا 9 اور بیماری کی ہلکی سی شکل مشروع اور الرجی کے حالات اور دیگر بیماریوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ ہو سکتا ہے angioneurotic ورم میں کمی لاتے، گٹھیا، چھپاکی، گٹھیا، دمہ اور دیگر.

مطلوبہ مقصد

اس غذا کا بنیادی مقصد - اس کے جسم میں کاربوہائڈریٹ تحول کو معمول پر لانے میں شراکت حالات، کے ساتھ ساتھ پانی اور نمک، پروٹین پیدا کرنے کے لئے، چربی. غذا 9 علاوہ خوراک بوجھ ذریعے glyukozosnizhayuschih خوراک فارمولیشنوں اور انسولین کا تعین مدد ملتی ہے.

ڈائٹ 9 ٹیبل: خصوصیت

- آسانی سے پچ کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چربی کی مدد سے اعتدال پسند مقدار میں توانائی کی قیمت کا محدود ہونا؛

- کولیسٹرول اور extractives پر مشتمل مصنوعات کے استعمال کو محدود. شامل کی وٹامن اور lipotropic ایجنٹوں کے ساتھ کھانے میں یہ اضافہ.

اس کی پروسیسنگ کارکردگی کا مظاہرہ ہے کہ ہمیشہ کی طرح پاک کی مصنوعات غور کرنا چاہیے. میٹھی مشروبات اور برتن استعمال کیا سویٹنر کی تیاری کے دوران.

ذیابیطس، غذا 9. پاور موڈ

ایک دن میں پانچ یا چھ مرتبہ کے بارے میں کی جانے والی کھانے کی اشیاء کھانے. یہ درست طریقے سے کاربوہائڈریٹ کی انٹیک کو تقسیم کرنے کے لئے ضروری ہے. ٹیسٹ کے دوران خوراک یکساں طور پر کاربوہائڈریٹ کھانے تکنیک کی کھپت کے درمیان تقسیم کیا جائے چاہئے، اور انسولین کی صورت میں انتظامیہ اور خوراک کے وقت سے شروع کرنے کی ضرورت ہے.

سفارش کی کھانے کی اشیاء اور خارج

آٹے کی مصنوعات: اگر آپ روٹی، رائی چوکر کھا سکتے ہیں. خارج میٹھی پیسٹری، muffins کے.

گوشت کی پیداوار: دبلی ویل، بھیڑ، گائے کے گوشت، سور کا گوشت، چکن اور خرگوش، ترجیحا مدہوش یا ابلا ہوا، اور بیف جلیٹن، چکن فلر، دبلی پتلی ہیم، استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ساسیج ڈاکٹریٹ، sausages کے. غذا، بتھ، ہنس، چیکنا ساسیج اور ہیم، تمباکو نوشی گوشت کی مصنوعات، ڈبہ بند خوراک سے خارج کر دیا.

مچھلی: غذا ضروری ہے، کسی بھی قسم کی دبلی مچھلی، کے ساتھ ساتھ جیلی کا سا ابلا جائے ضروری ہے سینکا ہوا یا تلی ہوئی. بھیگی ہیرنگ کی ایک محدود تعداد میں استعمال کرنے کی اجازت، کے ساتھ ساتھ ٹماٹر کی چٹنی میں ڈبہ بند. خارج نمکین کیا جاتا ہے، تمباکو نوشی ، فربہ مچھلی اور انڈے.

انڈے: ہم تلی ہوئی یا ابلا ہوا میں کوئی دو سے زیادہ انڈے ایک دن کی سفارش.

دہی مینو، دودھ، کم چربی پنیر، انسالٹیڈ اور میں ہونا چاہئے: دودھ کی مصنوعات ، کم چکنائی والی پنیر ھٹی کریم کی ایک محدود رقم. خارج کر دیا گیا - کریم، میٹھی دہی.

وسا: خوردنی تیل اور مکھن ہو سکتا ہے. خارج کر دیا گیا - کھانا پکانے کے گوشت اور چربی.

فلیان، اناج، پاستا: سفارش باجرا، buckwheat کے، جو، جو، جئ، مٹر دلیہ. خاتمہ چاول، پاستا، سوجی.

سبزیاں: اس طرح کے لیٹش، اسکواش، کھیرے اور ککڑی، zucchini کے، گوبھی، بینگن، ٹماٹر واجب روزانہ استعمال سبزیاں. گاجر، آلو، بیٹ، مٹر کی ایک محدود تعداد میں. نمکین نمکین اور نمکین سبزیاں خارج ہیں.

سوپ: سفارش - سبزیاں، meatballs کے، ڈیلر کی طرف سے سفارش کے ساتھ مشروم، دبلی پتلی گوشت اور مچھلی کے شوربے کے لئے. جیسے سوپ، چکبصور، گوبھی، ہیش برتن کے استعمال کی اجازت دے دی. خارج کر دیا گیا - پاستا اور اناج، فلیان، اسی طرح فیٹی شوربے کے ساتھ دودھ سوپ.

پھل اور مٹھائی کھانے کی اشیاء: آپ بیر، میٹھی ھٹی پھل، جیلی، ہے compotes، ڈیسرٹ، کینڈی، نٹ بسکٹ، اور سیکرین پر کوکیز، sorbitol کھا سکتے ہیں. کشمش، انگور، کیلے، شہد، چینی، جام، آئس کریم، کینڈی کھانے کے لئے حرام.

مصالحہ جات اور مرچیں: سفارش کی ساس، پکایا دبلی پتلی گوشت، شوربے، سبزیاں، مچھلی یا مشروم شوربے، اسی طرح ہارسریڈش، مرچ، سرسوں کی ایک اعتدال پسند رقم. فربہ، مسالیدار ساس خارج ہوجاتی ہے.

مشروبات: کافی، چائے، شوربے کولہوں، کس لئے سفارش چینی اور دودھ، ٹماٹر کا جوس، اور سے باہر رس بغیر unsweetened پھل. میٹھا رس، کواس، مزید کہا کہ چینی کے ساتھ سافٹ ڈرنک خارج ہیں.