علیحدہ کھانے پر ہم آہنگ کھانے کی اشیاء، خاص طور پر صحت مند کھانے

اضافی وزن مسئلہ بہت سے لوگوں کو واقف ہے، اور ان میں سے کچھ ایک طریقہ یا آلے ان کی مدد کرے گا کی مسلسل تلاش میں ہیں. بدقسمتی سے، ان میں سے اکثر کھانے یا کشیدگی کمزور میں کوئی غیر لچکدار پابندیوں کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے. جاننا کافی خوراک کی مطابقت ایک علیحدہ فیڈ کے ساتھ.

اصول میں، یہ طریقہ بہت قدیم دور سے جانا جاتا ہے. ان حقائق کی تصدیق یونانی اور رومن چکتسکوں، پہلے ہی مختلف مصنوعات کی تعامل کے بارے میں خبردار کیا گیا تھا جو کے قدیم تحریروں میں ہے. تمام اوقات میں، انسانی جسم بھسم ایک ہی کھانے پر ردعمل ظاہر، ڈاکٹر اتنا اور خبردار جو سے Levity ساتھ اس کا علاج کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

علیحدہ کھانا کھلانے پر ہم آہنگ کھانے کی اشیاء زندگی بھر کی پیروی کی جانی چاہئے جس میں ایک خاص غذا، ڈرائنگ کا مطلب ہے. مجھے کہنا پڑے گا اس طریقے سے وزن میں کمی کی طرف سے بلکہ صحت کے لحاظ سے نہ صرف جسم پر ایک فائدہ مند اثر ہے. یہ آپ کو نہ صرف وزن کم بلکہ جلد، بالوں اور اندرونی اعضاء کی حالت بہتر بنانے کا مطلب ہے کہ.

کس طرح ایک علیحدہ فیڈ کے ساتھ کھانے کی مطابقت کرتا ہے؟ ماہرین کے مطابق، ہمارے نظام ہضم کامل نہیں ہے، اور کھانے کی اشیاء کی مختلف گروپوں کے بنٹوارے سیریز میں پیدا ہوتے ہیں کہ بعض خامروں کی ضرورت ہے. دوسری صورت میں، پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ ایک طویل وقت کے لئے پچا رہے ہیں، اور جسم کے ایک زیادہ شدید تال میں کام کرنا پڑتا ہے. انتہائی حالات کے تحت پیدا ہونے کے ساتھ ہی خامروں ایک دوسرے کو دبانے کے لئے شروع، اور نتیجہ ہے - ٹاکسن، ٹاکسن اور جسم میں اضافی کلو گرام کی جمع.

پروٹین، سبزی اجزاء اور کاربوہائیڈریٹ: ایک علیحدہ فیڈ کو ہم آہنگ خوراک تین بڑے گروپوں میں کھانے کی مقدار کی مشروط ڈویژن ہے. دوسروں کو ایک غیر جانبدار کردار ادا کرتے ہوئے، تیزابیت - ایک ہی وقت میں ان میں سے کچھ پر alkaline کھانے کے نمائندوں، دوسروں ہیں. جب مخلوط پہلے اور دوسرے اجزاء، پیٹ ہمیں اندر زہر، کشی کا عمل شروع ہوتا ہے.

علیحدہ بجلی کی فراہمی، ہم آہنگ مصنوعات اور کچھ مشروبات - بنیاد اور صحت اور لمبی عمر کی ضمانت ہے. مثلا، ہم کھانا لینے کے لئے استعمال کیا دودھ، یعنی، یہ جو دیگر کھانے کے اجزاء کے ساتھ جمع کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے ایک مخصوص گروپ سے مراد ہے. کچھ لوگوں کے لئے یہ سب مشکل اور ناممکن لگ سکتا ہے، لیکن یہ اصل میں ایسا لگتا ہے کے مقابلے میں زیادہ آسان ہے. یہ پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی مشترکہ استعمال کو خارج کرنے کے لئے کافی ہے، اور پلانٹ کی اصل کی کھانے کی اشیاء کھانے کی اشیاء کی دونوں اقسام میں شامل کیا جا سکتا ہے.

الگ الگ کھانا. ٹیبل مصنوعات مطابقت

میز ان لوگوں کو اور دوسروں کو پہلا اور آخری کالم کی مصنوعات ہم آہنگ نہیں ہیں کہ ظاہر کرتا ہے، اور مشرق گروپ کی اجازت ہے اور.