غیر ملکی کے حصہ لینا: آم کھانے کی طرح

لانگ گئے سنتری کے لئے، نیبو، دکانوں میں tangerines میٹر لائن میں کھڑا کر، اور دوسرے "سمندر پار" پھل اور سبزیوں پر ہم فلموں اور کتابوں سے لی گئی ایک بہت ہی مبہم خیال تھا دن ہیں. گروسری کی موجودہ کثرت کے ساتھ کسی میز پر حیران انناس سلائسین، انار کے دانے، ناریل سلائسین، avocado کے یا کیلا نہ ہو. تاہم، کبھی کبھی، ایک یا ایک سے ایک اور غیر ملکی مصنوعات کو خریدنے، ہم نے خود کو ایک تعطل میں تلاش: اس کے ساتھ کیا کرنا ہے اور یہ ہے کہ کس طرح؟

مجھے متعارف کرانے کی اجازت دیں: آم!

اس طرح، اشنکٹبندیی پھل آم. اپنے وطن - بھارت اور پاکستان، اور آم کی تصویر ان کے قومی علامات میں شامل ہیں. ثقافت کے بہت سے مختلف قسم کے کھانے بعض قسموں فنا میں، ایک خوشگوار ذائقہ اور فائدہ مند خصوصیات ہیں، موجود ہیں. ایک ہموار چمکدار جلد کی طرف سے یا منسلک گوشت کور فائبر کی ساخت چھپائیں. پھل خود بڑے، 2 کلو تک وزن. رند سرخ، پیلے رنگ روشن یا پیلا سبز ہے. آم (تصویر شو) ہڈی، ایک بڑی اور ٹھوس اندر.

آم کھانے کھانے کے لئے

کافی صرف، آم کھانے کے لئے کس طرح پتہ. سب سے پہلے، آپ کو پختگی کے مختلف ڈگری میں پھل کھا سکتے ہیں. کورس کے، سب سے زیادہ مزیدار - "شرط" کے نیچے آ گئے ہیں لیکن گودا، نرم تنتمی نہیں، پیلا اور نارنجی رنگوں کے ساتھ، perespevshie نہیں. سبز پھل چونے کی طرح ذائقہ. یہ معمول لیموں کے بجائے چائے میں سلائسین ڈال کرنے کے لئے بہت ممکن ہے. مفید اور کچے آم. بھی زیادہ میں اس کا مفید خصوصیات. سب سے پہلے، یہ ہمیں پیکٹن کے لئے بہت قابل قدر ہے. پکا ہوا پھل میں یہ سبز رنگ میں سے بہت کم ہے. مفید ایسڈ: succinic، سائٹرک، oxalic اور malic. ویسے، ان کی موجودگی کی بدولت، آم کا جوس بورسٹ acidified یا سلاد چھڑک جا سکتا ہے، ساس کی چند قطرے شامل کریں. وٹامن سی کی ایک دولت برتر سبز پھل چونے اور نیبو ہے. بالکل "وٹامن بم" آم وٹامن بی کا بنا نے پہلے ہی کے پاس دو اختیارات حاصل آم کھانے کے لئے کس طرح.

دوم، پکا ہوا پھل پر. انہوں کاربوہائیڈریٹ کے طور پر درجہ بندی اور وہ مکمل پختگی تک پہنچنے کے طور پر ان چیزوں کو جمع کر رہے ہیں. ripeness کے بو کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا: سے تیار ٹو کھا پھل وہ ایک خوشگوار مہک کے ساتھ کافی مضبوط ہے. overripe پھل بو تا ٹینڈر اور میٹھی نہیں ہے. آپ کو ایک آم کھانے سے پہلے احتیاط سے سنف!

بالغ پھل قدرتی شہد کی طرح ذائقہ ہے کہ بہت پیاری ہے. یہ ایک شاندار دعوت ہے، میٹھی کے لئے یا کسی وجہ سے اسے کھانے - یہ ایک خوشی ہے! پھل میں وٹامن کی رقم کی پختگی کی ڈگری کے ساتھ صرف اگتا ہے. مثال کے طور پر وٹامن اے وژن پر فائدہ مند اثرات ہیں اور آنکھوں کی بیماریوں کے لئے ایک لازمی امر ہے. اگر آپ باقاعدگی سے صحت مند فروغ استثنی ہو سکتا ہے ہمارے "غیر ملکی" خوراک استعمال کرتے ہیں تو، مختلف وائرل بیماریوں اور سردی کے ساتھ منسلک بیماریوں کے لگنے کے خلاف حفاظت شکل دل کے پٹھوں میں رکھیں اور صرف زندگی کا لطف!

لوگ آم کھانے کے لئے کس طرح نہیں جانتے جو - خام یا کارروائی کی شکل میں - مختلف طریقوں اور ترکیبیں مشورہ کر سکتے ہیں. سب سے زیادہ سادہ - دو حصوں میں پھل کاٹنے، ہڈی کے ساتھ ساتھ چھری سلائڈنگ. اگلا، سلائسین میں کاٹا اور تربوز حصوں (shkurochki کرنے) کے طور پر ہے. یا ہر نصف کیوب میں گوشت کو جلد میں ایک چیرا، چھیل موڑ باطنی، یہ ایک کٹوری میں کاٹا اور لطف اندوز! دوسری صورت میں پیٹ کے مسائل سے بچنے کے صرف ونمرتا کا غلط استعمال کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

آم، کیک میں یا کیک (جیسے پھل پرت) گودا سے رس نچوڑ میں ایک بھرنے کے طور پر رکھ سکتے ہیں The Mousses کی اور کاک میں اضافہ بھی کیننگ وغیرہ اہم بات یہ سب کچھ مزیدار اور بہت مفید ہے!