مراقبے کی تکنیک "سارا جسم کی شفا یابی"

انسانی جسم - ایک منفرد طریقہ کار ایک بلٹ میں خود شفا یابی کے نظام سے لیس کیا جاتا ہے. پرانے دنوں میں لوگوں سے اچھی طرح واقف کسی شخص کی ایک مخصوص حالت میں ہونے کے کچھ سطح، جس میں، جدید تکنیکی زبان میں، تخلیق نو اور تجدید کے ایک پروگرام شروع کر رہی ہے سے رابطہ قائم کر سکتے ہیں کہ تھے. اس حالت میں ان پٹ کے طریقوں میں سے بہت یوگا اور تنتر کی مشق میں داخل ہوئے، اور ان میں سے کچھ لوگوں پر کھو گئے تھے. آج، قدیم رسومات منتر، yantras اور دیگر اقسام کائنات اور ان کے اپنے اوچیتن کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کے لئے کی مدد اس کے ساتھ کام کر رہے ہیں، یاد تکنیک کی شکل میں پیش کر رہے ہیں. مراقبہ، ذیل میں پیش کیا "پورے جسم کو شفا یابی" - قدیم ورثے کا حصہ.

کیوں مراقبہ واقعی میں مدد کرتا ہے؟

انسان کی روح - جذبات، احساس اور جذبات کی گاڑی لازوال بہاؤ ہے. جسم کے لئے، یہ صرف مادی، روح کی طبعی ذریعہ ہے. قدیم تحریروں بتا جسم ہے - ایک برتن روح پر مشتمل ہے جس میں. روح، کے نتیجے میں، - زیادہ ٹھیک ٹھیک توانائی لاشوں کا ایک سیٹ، جن میں سے دو - کوکبی اور ذہنی - انسانی احساسات اور جذبات کے کیریئر ہیں. ان کے ساتھ کام کرنے کے راز کو توجہ اور رویہ کی توجہ کا مرکز تبدیل کرنے کے کی طرف سے، آپ کو شعوری بیماری، درد، اور جذبات کی پوری پہلوؤں سمیت جسم، زندہ ہے کہ تمام کنٹرول کر سکتے ہیں ہے.

یہ جو ہم سب جانتے تباہی کے اثرات سے ماخوذ ہے. اس کا جوہر ہے کہ بیمار اور مبتلا شخص جان بوجھ کر اپنی بیماری کے بارے میں سوچنے کی بجائے اس کی علامات کے مقابلے میں کچھ مثبت، پر توجہ مرکوز کی طرف سے مشغول ہے. علاج کے اس طریقہ کار جدید منودیہک میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن وہ ہزاروں سال کے لئے بنی نوع انسان کے لیے جانا جاتا ہے. باطنی حلقوں میں یہ ہوش کنٹرول شفا یابی کے امکان پر زور دیا جس میں اصول، کے ثبوت کے طور پر تصور کیا جاتا ہے.

شفا یابی پر یہ مراقبے مندرجہ ذیل اصول پر کام کرتا ہے: ایک شخص کی بیماری پر توجہ دینے اور شعوری صحت کے خیال کی کھیتی کرنے کے لئے رہتا ہے، جب بیماری واقعی اس کے آخر میں مکمل طور پر چلا جاتا ہے، جب تک regress کر شروع ہوتا ہے. یہ، کورس کے، بیماری کو نظر انداز کرنے کے بارے میں نہیں ہے. اس کے برعکس، یہ ٹھیک ہو اور صحت کے بارے میں ان کے اندرونی ذہنی خلا خیالات کو بھرنے کے لئے مضبوط ارادے کی قوت کا مقابلہ کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ فعال سوچ اور مراقبہ کی مشق ہے "پورے جسم کی شفا یابی." اس دن کے بعد ان کے خیالات کو مسلسل دن رکھنے کے لئے بہت اہم ہے.

توجہ فورس

ایک اور طاقتور شفا یابی مراقبے کے ساتھ منسلک ہے توجہ کسی خاص جسم کے حصہ پر. طبی تجربات ثابت کیا ہے اس کی تاثیر قدیم فن. اس کا خلاصہ سادہ ہے: آپ متاثرہ اعضاء پر ان کی توجہ توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے. یہ عمل وجوہات منتخب کردہ علاقے اور آہستہ آہستہ شفا یابی کی طرف جاتا ہے کہ درجہ حرارت میں اضافہ کرنے کے لئے خون کے بہاؤ میں اضافہ. لہذا علاج، جیسے، hypotension کا، یعنی کم بلڈ پریشر، اور معذور گردش کے ساتھ منسلک دیگر امراض. بالکل، ہائی بلڈ پریشر، یعنی بلند دباؤ، اس طرح سے علاج نہیں کیا جا سکتا.

مراقبے کی تکنیک "سارا جسم کی شفا یابی"

پہلی چیز آپ کو آرام اور ایک آرام دہ پوزیشن لیٹی یا بہتر بیٹھے لینے کی ضرورت ہے. مؤخر الذکر صورت میں، پیٹھ سیدھی ہونا چاہئے. اس کے بعد آپ کو چند گہری سانس لینے کے لئے ہے، اور پھر اپنی آنکھیں بند کی ضرورت ہے. آپ آہستہ آہستہ اور دل کی گہرائیوں سے، یکساں طور پر سانس لینے کے لئے کی ضرورت ہے.

سب سے اچھا، اگر آپ غیر متعلق آوازوں کو مشغول نہیں کریں گے. تاہم، آپ کو آپ کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے گی کہ پس منظر کے مناسب یاد ساخت پر تبدیل کر سکتے ہیں.

اب آپ کو صرف سکون اور سکوت کو مدنظر رکھتے ہوئے بیٹھ کر یا خاموشی سے لیٹ کر سکتے ہیں. یہ کچھ بھی نہیں کے بارے میں سوچنا، اور گہری نرمی، مراقبہ اور شفایابی طور ممکنہ کم سے کم کرنے کے لئے ذہنی سرگرمی کم کرنے کے لئے نہیں ایک شخص کی توجہ پارٹی سوچ کر بکھرے ہوئے نہیں ہے جب مؤثر ہے مشورہ ہے.

آپ تیار محسوس کرتے ہیں، مشکلات کی آنکھ پر توجہ مرکوز جسم کا حصہ یا عضو. یہ آپ کی بیماری کی طرح لگتا ہے کیا تصور کرنے کی کوشش کریں. اس نقطہ نظرانداز نہ کریں عظیم کی بصری نمائندگی مراقبہ کے اثرات کو بڑھانے کیونکہ "پورے جسم کو شفا دی." vividly سے اپنی بیماری کے پیش نظر جب، اس بات کا تعین اس کے جسم کے صحت مند حصوں سے مختلف ہے کہ کس طرح. بیماری کے نہ صرف رنگ، بلکہ بو، درجہ حرارت، سائز، ساخت، تحریک، ساخت اور دیگر خصوصیات کا تجربہ کرنے کے لئے بھی کوشش کریں.

خیال، ان کے مسائل کے سب سے زیادہ وسیع مطالعہ دکھانے چہرے پر اس کے چہرے کو پورا کرنے کے لئے ہے. اوچیتن کارروائی کے لئے ایک کال کے طور پر یہ کام ایک خود شفا یابی کے طریقہ کار کو قبول کرنے اور لانچ کی ہے. آپ صرف مراقبہ کے اپنے یومیہ تکرار برقرار رکھنے کے لئے کی ضرورت ہو گی "پورے جسم کی شفا یابی."

آپ اس کے لئے کافی توجہ اور بیماری کے وقت ادا کرتے ہیں جب، آپ کو اگلے مرحلے پر جا سکتے ہیں. اب آپ مریض محبت کے جسم میں بھیجنے کے لئے کی ضرورت ہے. ایک بادل یا روشنی کی ایک گروپ کی شکل میں مؤخر الذکر منظرکشی کو ایسا کرنے کا آسان ترین طریقہ. سچ تو یہ ہے، آپ کے جسم کی محبت کی طرف سے چنگا ہو جاتا ہے. مراقبہ - مؤثر طریقے سے صحیح جگہ پر اس کی تبلیغ کے لئے، پر ڈرائنگ کا ایک طریقہ ہے توجہ خود شفا یابی کے لئے کام کرتا ہے جس اوچیتن کے.

جب نتائج کا انتظار

اکثر ایسا ہوتا ہے، اس عمل کو پہلے سیشن کے بعد نمایاں سے پہلے نتائج. آپ کی طاقت کی ایک لہر اور بہتر مجموعی صحت کو محسوس کرنے کا امکان ہے. تاہم، کچھ لوگوں کے لئے گہری نرمی مراقبہ اور شفایابی فوری طور پر ٹھوس اثر لاتی ہے. یہ مطلب نہیں ہے کہ کچھ بھی ہو رہا ہے. شفا یابی کے طاقتور کام پہلے ہی شروع ہو صرف اس کے ٹھیک ٹھیک سطح پر نمایاں طور پر ہم چاہتے ہیں کے طور پر ابھر کر سامنے آئے نہیں کیا گیا ہے. بس روزانہ پریکٹس رکھیں - اور نتائج جلد ہی محسوس کیا جائے گا.

اس مراقبہ کی مشق کرتے ہوئے، آپ کو ہر ایک سیشن کے بعد مثبت تبدیلی محسوس کریں گے. آخر میں، ایک بار آپ کو صرف ان کے جسم میں بیماری محسوس نہیں کرتے. اور اس کے بعد آتے ہیں اور جسم کے مکمل شفا یابی ہو گی.

مراقبہ "اندرونی بچے ہیلنگ '

مراقبے تراکیب شفا یابی کی بات کرتے ہوئے اندر کے بچے کے ساتھ کام کرنے کی مشق کے بارے میں نہیں کہا جا سکتا. اس ٹیکنالوجی کی بات یہ ہے کہ ایک ہی وقت زندہ بچے، کشور، بالغ اور پرانے میں سے ہر شخص. یہ پورے خاندان کو قبول کرنے اور محبت کرنے کے لئے ضروری ہے، یا آپ کی نفسیاتی حالت غیر مستحکم کیا جائے گا. تمام حصوں کے ساتھ اس ہم آہنگی خود اور مشق مراقبے کے حصول کے لئے "اندرونی بچے شفا یابی".

پہلی بات جاننے کے لئے ہے - یہ آپ کو کس طرح پرانے کوئی فرق نہیں پڑتا. اندر، آپ کو ہمیشہ محبت، تحفظ، احساسات، توجہ اور سمجھ کی ضرورت ہے جو ایک بچے کو رہنے کے لئے کرنا پڑے گا. آپ کے اقتدار میں یہ سب دینے کے لئے. ذہن میں رکھیں کہ آپ کی پرورش کی کوتاہیوں کو اس کے بچے پر اثر انداز. وہ بھی بری طرح علاج کیا گیا تو وہ اب اس سے دوچار ہے. وہ مارا پیٹا گیا یا نظر انداز کر دیا گیا تھا، تو یہ بھی اب سامنا ہے. اور یہ اس وجہ سے خود اپنے اندر کے بچے کو مندمل کرنے کے لئے طے کرنے کی ضرورت ہے، اور.

معافی والدین

لیکن سب سے پہلے، میں نے کے لئے ان ناراض ہو جائے کرنے کے لئے وجوہات موجود ہیں تو افسوس تمہارے والدین ہوں. کسی بھی چیز سے انہیں زیادہ دوش نہیں دیتا. تمام مصائب اور درد کے لئے، ان کے بچپن میں آپ کی ہر آنسو کے ذمہ دار ان کی رہائی. نفرت رکھتے ہوئے، آپ کو شکار کی پوزیشن میں ہیں، کیونکہ یہ بہت اہم ہے، اور اس صورت حال سے باہر حاصل کرنے کے لئے میں آپ کے لئے بہت اہم ہے. اس کے بعد ہی روح کی شفا یابی آتا ہے. اندر کے بچے کے ساتھ کام کے لئے مراقبہ، روزانہ کی مشق کرتے ہیں، ہفتے کے ایک جوڑے میں واضح پھل گا. ، آپ کے اندر کے بچے سے محبت ہر روز اس کے ساتھ بات چیت - اور آپ کی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنانے گا. ہم سب سے زیادہ مؤثر تکنیک بنانے کے لئے چند تجاویز دینے کے ذیل میں.

تصاویر کے ساتھ کام کرنا

یہ اس مراقبے کے لئے آپ کے بچے کی تصاویر کو استعمال کرنے کے لئے اچھا ہو گا. غور کریں ان کے اندر کا بچہ محسوس کرتے ہیں - اس کے جذبات، احساسات. تصویر کی آپ کو دیکھ کر آپ کے بچے سے بات کریں.

تصور

، آرام اپنی آنکھیں بند کریں اور اپنے اندر کے بچے دیکھ. اس سے پوچھو تمہارے پاس آتے ہیں اور حقیقت یہ ہے کہ اتنا وقت اس پر نظر انداز کے لئے بخشش کے لئے پوچھنا. اس سے بات کرو، اسے خوش کرنے کی کوشش کریں. ہر دن اس مشق دہرائیں.

بچوں کے تہوار خود

کبھی کبھی اپنے اندر کے بچے کے لئے ایک دعوت کا اہتمام. ایک کیک، گببارے، شاید اس سے بھی کچھ کھلونا، آپ کو ایک بچے کے طور پر دیکھے تھے، لیکن موصول نہیں ہوئی خریدیں. آپ کے بچے کو مبارکباد دیتا ہوں، آپ ایک بچے کو خود کے طور سننا چاہتے ہیں کیا اس سے کہو. اس کے لئے اس کی محبت کا اقرار کرنا نہ بھولیں.

بچپن کو خط

اس نے اپنے اندر کے بچے کو ایک خط لکھنے کے لئے اچھا ہو گا. اپنے غالب ہاتھ سے لکھتے - ایک بالغ کے طور پر. اور دیگر خود جواب دے، لیکن ایک بچے کے طور پر. تم دل کی گہرائیوں سے حیران ردعمل موصول کر سکتے ہیں. اسی طرح، آپ کو آپ کے اندر کے بچے کے ساتھ کچھ نہ کچھ polepit plasticine کے اپنی طرف متوجہ کر سکتے ہیں.