مشروم کے ساتھ پکوان

مشروم - ہر ذائقہ اور رنگ کی مناسبت سے مختلف پکوان کی تیاری کے لئے ایک بہت مقبول کی مصنوعات. انہوں نے اس کی غذائی خصوصیات اور غذائی اجزاء کے لئے کوک کی بہت قیمتی پرجاتیوں ہیں.

مشروم کے ساتھ برتن جو ذائقہ اور مہک کے لئے بہت خوشگوار ہے جلدی سے تیار کر رہے ہیں اور مہنگی مصنوعات کی ضرورت نہیں ہے.

اس کی مصنوعات کو اجزاء کی ایک قسم کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے: گوشت اور گوشت کی اشیاء، مچھلی اور مچھلی کی مصنوعات، سمندری غذا، سبزیاں، پھل، مختلف اناج، پاستا، تو ان کی کوک سے بہت سے ترکیبیں موجود ہیں.

سب سے زیادہ مزیدار ڈش مشروم کے ساتھ ایک سوپ ہے. یہ بالغ اور بچے دونوں کے لئے اپیل کریں گے کہ بہت امیر اور مفید مصنوعات کی ہے. ڈش تیار ایک خوشی ہے. صحیح ہاتھوں میں اسے باہر مزیدار اور پرورش، اگرچہ، آپ کے سوپ کی تیاری کے لئے ہدایات پر عمل کریں تو، یہاں تک کہ ایک نوسکھئیے کک بدتر نہیں کرے گا کر دیتا ہے.

چلو اس سوپ کی ترکیب بھی جائزہ لیں.

ہمیں ضرورت ہے:

آدھا کلو مشروم، مکھن کی 100 گرام، لہسن کی ایک لونگ، چکن شوربے کی ایک لیٹر، دو ٹیبل. لاجز. آٹا، ایک بے پتی، کالی مرچ اور نمک - ذائقہ، چار کی میز. لاجز. کریم. چار حصوں میں حساب.

صاف، پیاز اور مشروم کاٹ دیں گے.

ایک saucepan میں مکھن پگھلا اور پانچ منٹ کے لئے لہسن اور پیاز کھانا پکانا.

مشروم شامل کریں. پیاز تین منٹ کے ساتھ مشروم بجھانے. کھانا پکانے کے دوران ہلچل.

مشروم آٹے اور ہلچل کے ساتھ چھڑکا.

گرم چکن شوربے شامل کریں. ابال لانے. دس منٹ تک تیز پات پتی اور فوڑا شامل کریں. پھر سوپ سے ہٹانے اور سوپ ٹھنڈا دو.

ایک مکسر کے ساتھ سوپ ملائیں.

ابلتے تک گرم کریم شامل کریں اور champignon مشروم کا سوپ کی تمام خدمت کی جائے کرنے کے لئے تیار ہے.

بس یہی تو میں کہنا چاہتا تھا. مشروم، مذہبی عہدوں پر، ضروری امینو ایسڈ میں کے طور پر امیر کے ساتھ سختی سے عمل کرنے کے پٹھوں کے نظام کو، tendons، دماغ کی سرگرمیوں کے لئے بہت ضروری جانوروں کی پروٹین، جگہ، شاکاہاریوں اور عقیدے کے لوگوں کے لئے ایک ضروری مصنوعات ہیں.

مشروم کے ساتھ آمدورفت کے ساتھ ساتھ قلبی، اعصابی نظام، دائمی تھکاوٹ، نمایاں طور پر کم کولیسٹرول اور بلڈ شوگر کے مریضوں میں فائدہ مند اثرات کو متاثر.

انہوں نے فاسفورس، کرومیم، کے ایک امیر ذریعہ ہیں پوٹاشیم، آئوڈین ، اور زنک. گروپس وٹامن سی، پی پی، بی اور ای پر مشتمل

ان مشروم کی گرمی قدر 100 گرام فی صرف 26 کلو کیلوری ہے. اس طرح ترپتی کا احساس ہے اور کسی پیدا کرنے کم کیلوری کی مصنوعات.

مشروم کے ساتھ مزیدار پکوان کی تیاری پر تجاویز کے ایک جوڑے پر غور کریں. لئے کے طور پر مشروم کے ساتھ ہدایت سوپ، پھر ہدایت ہم تیاری کی جھلکیوں میں سے تمام کا جائزہ لیا ہے، لیکن اہم بات یہ ہے، دکان اور مصنوعات کے کس طرح کھانا پکانا کے بارے میں بات نہیں کرتے.

prohladnenko سا پانی پکانے سے پہلے rinsed اور ٹانگوں کے سروں کو کاٹ لیا. بڑے مشروم کافی کاٹ اور چھوٹے چاہئے - نصف میں.

یہاں تک کہ مشروم اور اس کی خام شکل میں استعمال کیا اچھا دوست مصنوعات، تو سب ایک جیسے ہیں، یہ انہیں کھانا پکانا کرنے کے لئے ضروری ہے. اس طرح کوک سے تیار کی آمدورفت، آسانی سے جسم کی طرف سے پچا اور جذب، اس طرح کشش ثقل کی وجہ سے نہیں.

بس مزیدار مشروم ڈبہ بند کی مصنوعات حاصل کر رہے ہیں. مسالیدار مشروم پیزا اور سلاد کے لئے اچھے ہیں. اس کے علاوہ سوادج حاصل کی دوسری کورس ، مشروم، یعنی، آلو، مشروم اور چکن کے طور پر اچھی طرح تیز کوریا لیٹش اور گاجر اور کوک کر دیتا ہے.

میں نے آپ کو "پاک کی مہم جوئی" اور سے Bon Appetit میں کامیابی چاہتے ہیں!