ورزش - رقص تکنیک کو بہتر بنانے کی مشقوں کا ایک نظام. کلاسیکی ورزش

سبق کلاسیکی رقص کی ضروری نہیں کہ پورے جسم کے لئے مشقوں کے تمام اختیارات بھی شامل ہے. انہوں نے مختلف ٹیمپو، تال، مجموعے، مرکبات میں کارکردگی کا مظاہرہ کیا اور دوہراتا مترادف رہے ہیں. ورزش - ٹیکنالوجی، رقص کی بنیاد ہے جس کے بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا مشقوں کی ایک سیٹ.

مشقوں کی یہ سیٹ مشین پر یا ڈرامے کے لئے ہال کے وسط میں یا تو کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے. ایک اصول کے طور پر، اس پیچیدہ squats کے (Plies میں) پر مشتمل ہوتا ہے، "سے Rondo" اور میں Batman. کلاسیکی ورزش موسیقی accompaniment یا "اکاؤنٹ کے تحت" کے ساتھ کارکردگی کا مظاہرہ کیا.

ورزش کے جوہر کیا ہے

لچک، گردش، بڑے رقص قدم، ایک واضح آرڈینیشن، طاقت، برداشت، اعلی روشنی کی جائیں: اس مشق، آپ جانتے ہیں، کہ کلاسیکی رقص سبق پر ان مشقوں کی بدولت مہارت کو رقص عناصر کی ابیوینجک اور صحیح عملدرآمد کے لئے ضروری ہیں کہ مشق کی ضرورت ہے سمجھنے کے لئے اور پلاسٹک ہاتھ.

اصولی طور پر، ورزش - یہ رقص مشقوں پلاسٹک جسم اور موٹر ثقافت کی ترقی کے لئے. تمام جسم کی نقل و حرکت کی ایک رقص ورزش مناسب سمنوی ہونا، مستقبل میں ایک رقاصہ ان ابیوینجک اور فنکارانہ بنانے کے لئے یہ ہے کہ، ان کی نقل و حرکت کے مزاج، سوچ کو بھرنے کے لئے کے قابل ہو جائے گا.

جدید ورزش

میں اس کی موجودہ شکل ورزش - یہ زیادہ کامل، کامل اور جامع نظام کا رقص عناصر، مجموعے اور مشقیں، ترقی یافتہ پر بنیاد کی طویل تجربے میں کوریوگرافی. فطری انتخاب کے بعد مشقوں کا جدید نظام میں شامل تمام عناصر ورزش کریں. اب، اس پیچیدہ تربیت اور سے Psychophysical مشین لرننگ تیار کرنے کے جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر صرف واقعی ضروری عناصر شامل ہیں. ورزش - بنانے کیلئے "موسیقی کے جسم" رقص پلاسٹک کا استعمال کرتے ہوئے ایک موسیقی کے کام کے جوہر کا اظہار کرنے کے قابل کیا choreographic تعلیم کی بنیاد ہے.

اجزاء ورزش

ہر عنصر کو ورزش - ٹانگوں، اسلحہ، جسم اور سر - بعض حصوں کی شمولیت کے ساتھ رقص کی ایک سادہ اور بامقصد پلاسٹک جسم پوزیشن ہے. ورزش - یہ ایک کیا choreographic ذخیرہ الفاظ کی ABC ہے. کمپلیکس کے اہم اجزاء یہ ہیں: لوگوں کے اسٹیج اور کلاسیکی رقص اور ان مشقوں کو انجام دینے کے لئے ہے جس پر موسیقی کے مواد کی مشق. طالب علم کے رقص اور پلاسٹک کی ترقی کا ایک ایک عمل میں مل کر ان اجزاء کے اثرات. تحریک اور موسیقی ایک کیا choreographic اور فنکارانہ فاؤنڈیشن جس میں رقص کی ترقی سے پیدا کی تشکیل.

ورزش کے عناصر کے کمال

تربیت اور بامقصد ذہنی سرگرمی سیکھنا: رقص کی مہارت صرف دو اہم عوامل میں سے کنکشن کی صورت میں حاصل کی جاتی ہیں. ورزش - اعلی ترین سطح پر ناچنے والی تحریک کو آرڈینیشن کے لئے بہت ضروری بنانے کے لئے ایک موقع ہے. طالب علم کے نام سے منسوب یا رقص عناصر میں دکھایا دوبارہ پیش جلدی کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے اور درست طریقے سے، اور اس تجربے بینچ میں ورزش کی مشق کی طرف سے تیار کیا جا سکتا. کلاسیکی رقص - یہ صرف ایک تحریک نہیں ہے ضروری متحرک دقیانوسی تصورات تخلیق کرنا ہے.

بھی خاص طور پر قدر کی ورزش جو عناصر سائز، ٹیمپو، repetitions کی تعداد، سمت اور پٹھوں کی طاقت کے کردار کے طور پر اس طرح کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لئے تشکیل کیا جا سکتا ہے. یہ ہے کہ، اصولی طور پر، جسم کی plasticity کی ترقی اور بہتری میں بنیادی مقصد ہے.

فورم ورزش رقص

ورزش دو حصوں پر مشتمل ہے: کلاسیکی رقص کی بنیاد عناصر اور مشقوں کی بنیاد کا ایک سیٹ کردار رقص. کلاسیکی ورزش - یہ ایک پیچیدہ، کثیر مرحلے اور طویل عمل کی ضرورت ہے کہ صبر. کلاسیکی رقص میں سے ہر سبق میں تمام جسم کے حصوں کے لئے مشقیں ضرور شامل کریں. یہ ہے قابل ذکر اہمیت کا سیکھنا تسلسل کی نقل و حرکت، یہ ہونا چاہئے کے بے ترتیب اور چاہئے لے کر اکاؤنٹ ڈگری کی دشواری کی مہم عناصر، کے ساتھ ساتھ ان کے فائدہ مند اور منطقی مجموعہ.

پہلے سبق کے طور پر، ایک اصول کے طور پر، ایک زمین ورزش کریں. اس اوتار میں، کشیدگی اور ٹانگ کے پٹھوں میں نرمی پر پہلی ورزش، پھر vyvorotnostyu پاؤں پر کام کر رہے. کلاسیں کوریوگرافر کے پہلے ہفتے میں طلباء پاؤں کے پانچ پوزیشنوں، تین پوزیشنوں، مناسب کرنسی اور ہاتھ کی پوزیشن تیاری کے ہاتھوں سکھاتا ہے. میں ورزش عظیم بوجھ فالس پر حمایت ٹانگ، vyvorotnuyu بہت لمبا اور سنبھالی مکمل وزن کی مہم جسم.

ہاؤسنگ جب کسی بھی مشقوں ورزش سخت کر دیے ہیں اور ایک عمودی پوزیشن میں ہے، یہ ضروری ہے جب موڑ، جھکاؤ یا موڑ ان لمحات کے لئے سوائے. آسن اور عہدوں کے ہاتھ کی نقل و حرکت سے تیار مردتا. بنیادی طور پر ہاتھ مچان اور صحیح فارم کو محفوظ بنانے کی دوسری پوزیشن میں پائے جاتے ہیں. مختلف پین اور جھکاؤ سروں لاٹھی میں پہلی مشق سے شروع ہونے والے تمام تحریکوں ورزش میں موجود ہیں.