کس طرح مفید سرخ کیویار؟ سب اس کے اجزاء عظیم ہیں.

اس ونمرتا شاید ہی کسی کو ہر روز کھانے کے لئے برداشت کر سکتے ہیں کیا جاتا ہے، یہ سفارش کی نہیں ہے. اس کے باوجود ہمارے ملک بن گیا ہے اسٹامپ کی ایک قسم کے سرخ کیویار ہے. بچوں اور بڑوں کو یہ بہت زیادہ ہے کہ یہ ایک روشن ذائقہ اور رنگ کسی بھی میز سجانے گا کہ ہے کیونکہ دیں.

کس طرح مفید سرخ کیویار؟ یہ خریدنا، ہم خرچ کے بارے میں نہیں سوچتے، یہ سستا سے دور خرچ ہوتے ہیں، اگرچہ. ہمارے جسم کے لئے اس کے حیاتیاتی قدر بہت سی کے لئے جانا جاتا ہے. کیویار وژن مضبوط بنانے کے لئے اور ایک اچھا مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے. اچھی صحت اور مختلف بیماریوں میں مفید سرخ کیویار سے ایک کامیاب وصولی کو فروغ دینے کے لئے، جنسی کمزوری، بزرگ میں مبتلا atherosclerosis کے خلاف ایک احتیاطی اقدام کے طور پر. تین سال سے زیادہ پرانے بچے، یہ ترقی پذیر رکٹس کی سب سے بہترین ذریعہ کے طور پر سفارش کی جاتی ہے. مفید مادہ کی ایک بہت کچھ کے اس کے مواد کی وجہ سے، کیویار حاملہ عورتوں کے لئے اور ستنپان کے دوران اچھا ہے.

کیوں اور کس طرح مفید سرخ کیویار؟ آپ سمجھ تو، یہ ایک چھوٹی سی مچھلی کے جنین کی طرح حیاتیات کی کامل غذا اور ترقی کے لئے ضروری مادہ کی ایک بہت جمع ہے کچھ بھی نہیں ہے. یہ ہضم کرنا بہت آسان ہے اور ایک اعلی توانائی کی قیمت ہے. یہ غذائی میز کی ملکہ کہا جاتا سکتا ہے بالکل نہیں کاربوہائیڈریٹ ہیں اس کی مصنوعات میں کے طور پر، لیکن مفید پروٹین، چربی اور کی ایک بہت ہے چربی گھلنشیل وٹامن. گوشت کے برعکس، اس کی پروٹین، فی کی مصنوعات کے ایک سو گرام کے ایک گھنٹے کے اندر اندر جسم کو جذب کو کم از کم بتیس گرام کے لئے اکاؤنٹنگ. لہذا، ہم مفید سرخ کیویار کیا ہے کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہو اس کی ساخت پر غور کرنے کے لئے ہے.

سرخ کیویار تمام طرح کے ایک مقبول کی خصوصیات ہے مچھلی کے تیل سے بھی آگے اس کے چند عہدوں، اور. یہاں صرف دو پاولونسریٹد ایسڈ موجود ہیں. یہ ایک اومیگا 3 اور اومیگا 6 ہے. وہ نہ صرف اضافہ اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے، بلکہ بالکل دل کی بیماری کی ترقی کے ساتھ جدوجہد، دماغ کی سرگرمیوں کو بہتر بناتا ہے اور یہاں تک کہ مختلف اونکولوجی کی ترقی کے خلاف حفاظت. جسم کی ضرورت ہے اور صرف کھانے کے ساتھ حاصل امینو ایسڈ، پوری طاقت میں یہاں ہیں. لہذا، اس طرح ایک قابل قدر کی مصنوعات صرف irreplaceable بلایا جا سکتا ہے.

بہت سے وٹامن ہم پھل اور سبزیاں کھانے سے ملتا، لیکن وہ کیویار کے ایک امیر ساخت کے ساتھ موازنہ نہیں کر سکتے. وٹامن ڈی، ای اور ایک کی ایک بڑی رقم، کے ساتھ ساتھ پورے گروپ ہر دن سرخ کیویار کا ایک چمچ کھانے کے لئے تو ہم وٹامن سی کی ضرورت ہے تو، ہم نمایاں طور پر، ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے بال، جلد اور اعصابی نظام کی حالت کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں. ہم کیا مفید سرخ کیویار ہے کے بارے میں بات کرتے ہیں، اس کے امیر معدنی ساخت ذکر کرنا. کئی کیلشیم، پوٹاشیم، آئرن، مینگنیج، سلکان، فاسفورس، سوڈیم، جست، اور اسی طرح ہم نے آیوڈین کی ضرورت ہے. کوئی بھی سمندری غذا کی طرح، سرخ کیویار ان میں بہت امیر ہے، اور اس وجہ سے، تائرواڈ کے درست آپریشن ہم نے فراہم کی. جیسے lecithin نے یہاں موجود ہے اور ایک مادہ، ہمارے لئے نقصان دہ کولیسٹرول بول براز خارج میں تعاون.

کیویار منتخب کرنے کے لئے قابل ہونا چاہئے. بہتر بیچنے والے آپ کو کوئی ضمانت نہیں دیتا جہاں مارکیٹوں میں اسے خریدنے کے لئے نہیں. کیا کیویار تازہ ہے سمجھنے کے لئے، آپ کو چند اہم حقائق پتہ ہونا چاہیئے. مناسب طریقے سے ریکارڈ شدہ مصنوعات کو ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے (لیکن صرف فرج میں). ماہی گیری، اور اس وجہ کیویار پیکیجنگ صرف جولائی اور اگست میں پایا جاتا ہے. لہذا، ایک خوبصورت اور روشن جار تیاری کی کسی دوسری تاریخ ہے تو، مصنوعات سے ترک کر دیا جائے چاہئے. صرف چند دن گھر میں رکھا جو کہ تازہ سرخ کیویار یاد رکھیں. اس کیویار ایک گلاس جار کی خریداری کے لئے سب سے بہتر ہے. لہذا اگر آپ ضعف اس کی ظاہری شکل، سالمیت اور اناج کی شفافیت کا اندازہ کر سکتے ہیں. سیال یا دیگر مشکوک باری کی ایک بہت ہے، تو اس قابل نہیں کیویار خریدنے. بڑی مقدار میں اس کی کھپت کے جسم میں سیال برقرار رکھنے کی صورت میں نکل سکتا ہے. ماہرین مشورہ، چھوٹے حصے میں اسے کھا، اور چھوٹے ٹوٹ جاتا ہے بنانے کے لئے، ایک - دو ماہ.