کوکو کے ساتھ پینکیکس کے بہترین ترکیبیں

پینکیکس ایک متناسب اور مزیدار ناشتا کے لئے ایک عظیم اختیار ہے. انہوں کاربوہائیڈریٹ اور شکر میں امیر کے طور پر، جان ڈالنے، اور جاگنی کے بعد خوش کرنے کے قابل ہیں. کوکو، دودھ، دہی، معدنی پانی کے ساتھ پینکیکس: ان کی تیاری کے کئی ایڈیشن ہیں. اس ونمرتا کے شائقین کو بھرنے نہیں کر رہے ہیں مختلف کھانے کی اشیاء میں شامل کر دیا ہے، لیکن آٹا خود.

مددگار یا نقصان دہ

بالکل، ہر دن (اور نہ صرف ناشتے میں) پینکیکس کھانے کے لئے اضافی وزن کا ایک سیٹ کے ساتھ بھرا ہے. پینکیکس ایک اعلی glycemic انڈیکس (50-70٪)، یعنی گلوکوز تیز رفتار، وہ اعتدال میں ہونا چاہئے ذیابیطس کے مریضوں اور صحت مند لوگوں کے لیے نقصان دہ ہے جس میں جذب کر رہے ہیں.

انہوں نے لفظی کیونکہ کھانا پکانے کے عمل کا استعمال کیا فیٹی کھانے کی چیزوں میں، چربی کے ساتھ crammed کر رہے ہیں - میں کم از کم مکھن اور دودھ. تاہم، انڈے میں، دودھ، گندم اور جو کے آٹے کی ایک چھوٹی سی رقم، خوردنی تیل حیاتیات کے لئے بہت سے فوائد کا حامل ہے. ایک بھرنے کے طور پر جس میں کیس مناسب پھل، خشک پھل، نامیاتی جام، کیما بنایا ہوا چکن، پنیر اور. D. اور ناشتا کے لئے یا کبھی کبھی Shrove منگل پینکیکس تیاری میں کوئی حرج نہیں ہے.

چاکلیٹ ذائقہ کے ساتھ

اپنے پینکیکس بہت اچھا چاکلیٹ ذائقہ بنانے کے لئے، آپ کوکو آٹا شامل کر سکتے ہیں. کوکو کے ساتھ پینکیکس پکا کلاسک ترکیبیں سے تقریبا indistinguishable ہے، آپ کو صرف آٹے اور پاؤڈر 1 کے تناسب کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے: 1. مزید آپ (کے لحاظ سے نصف سے بھی کم نمک کی ایک چائے کا چمچ ونیلا چینی کی ساشے کے ایک جوڑے کی ہے، اور عام ریت کے دو چمچوں ڈال دیا جب آپ کو ملتا ذائقہ سنترپت ذاتی ترجیح).

انڈے اور ایڈوانس میں ریفریجریٹر سے بہتر دودھ، وہ کمرے کے درجہ حرارت تھے تاکہ - اس lumps کی ظاہری شکل کو روکنے کے گا. اور ھٹی دودھ چاکلیٹ کے ساتھ پینکیکس کی ترکیبیں میں استعمال کیا جا سکتا ہے. پینکیک یا کاسٹ لوہے - مثالی: سب سے پہلے، آپ کو کڑاہی تیار کرنے کی ضرورت ہے.

کوکو کے ساتھ کلاسک ہدایت

ایک کٹوری اور whipped سادہ ونیلا چینی اور انڈے میں پہلا قدم، پھر ایک گلاس دودھ اور پگھلا مکھن کے ایک چمچ میں پھینک دیا. پوری بڑے پیمانے پر اچھی طرح ایک مکسر کے ساتھ ملا ہے. کوکو کے چمچ ایک چھلنی کے ذریعے زور لگانا اور آٹا کوڑے کے عمل میں شامل کرنے کے لئے ہے. sifted آٹے (1 کپ)، اور بڑے پیمانے پر ڈالنے کے بعد آمادگی کے لئے لایا جاتا ہے. آپ چاکلیٹ ذائقہ بڑھانے کے لئے چاہتے ہیں اور کوکو کی کثافت کے ساتھ پینکیکس کرتے ہیں تو، آپ کو زیادہ پاؤڈر شامل کر سکتے ہیں. ایک پتلی چاکلیٹ آٹا کی مقدار کو کم کرنے کے لئے بہتر پینکیکس. آٹا ضروری تھوڑی دیر کے لئے کھڑا کرنا ضروری ہے.

اس سے پہلے سب سے پہلے کڑاہی پکوان تیل کے ساتھ lubricated کیا جانا چاہیے، اور کھانا پکانے کے عمل میں وزن یکساں پتلی پرت تقسیم کرنے کی. آپ کو صرف پکایا ہے تو ونمرتا پگھلا مکھن شامل کریں، جو اس کے ساتھ سیر کر رہا ہے، اور ذائقہ بہت ٹینڈر ہو جائے گا.

ایک تصویر کے ساتھ کوکو ہدایت کے ساتھ پنیر پینکیکس

سب سے پہلے، خشک اجزاء الگ الگ جڑے ہوئے ہیں: گندم کا آٹا، چینی یا ونیلا پاؤڈر کے 150 گرام، کوکو پاؤڈر sieved. ایک اور کنٹینر میں دودھ کی ایک پنٹ، پگھلا مکھن اور دو انڈے اختلاط، یہاں یہ نمک کی ایک چوٹکی پھینک کرنے کے لئے ضروری ہے. دو عوام کو مربوط اور اچھی طرح ملا. اب، ایک greased پین پر، آپ کو خوشبودار چاکلیٹ پینکیکس پکانا کر سکتے ہیں. وہ ایک نازک پنیر کی چٹنی کی خدمت کی. دہی وزن (100 گرام) ایک چمچ چینی کے ساتھ ملا اور شامل بیر کے ساتھ بلینڈر کوڑوں کی سزا دی گئی. نتیجے ساخت بھی پینکیکس میں لپٹی یا الگ الگ کھلایا جا سکتا ہے.

سب سے زیادہ میٹھی بھرنا کے ساتھ

دودھ اور کوکو کے ساتھ پینکیکس صرف اور فوری طور پر تیار ہے، اور ان کے لباس چاکلیٹ کے رنگ ہیں. آپ کو ایک مناسب بھرنے کے لئے تیار ہے تو وہ ایک خوبصورت اور مزیدار شیرینی ہو سکتا ہے. پہلا پینکیکس دودھ کے لئے کلاسک ہدایت پر پکایا. اس میں شکر کی مقدار کو کم کرنے اور کوکو پاؤڈر زیادہ واضح چاکلیٹ ذائقہ تھا کہ شامل کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. سفید چاکلیٹ اور کریم کے پینکیکس کے لئے کامل کی چٹنی. اس کی تیاری کے لئے 4 چاکلیٹ سلاخوں اور 30٪ سے اوپر چربی مواد کے ساتھ کریم کی 600 ملی لیٹر کی ضرورت ہوگی.

سب سے پہلے آپ، کریم ابال اور پسے ہوئے چاکلیٹ میں شامل کرنے کی خاصیت پر لانے کی ضرورت ہے. بڑے پیمانے پر ٹھنڈا ہے ایک بار، فلم چپٹنا کے ساتھ اس کا احاطہ اور 5 گھنٹے کے لئے فرج میں چھوڑ دیں. اس کے بعد، چاکلیٹ کریم ہوا، نرم کریم کی تشکیل کے لئے اعلی رفتار سے whipped ہے. کوکو کریم کے ساتھ قدرے ٹھنڈا پینکیکس طرف بیر کے ساتھ اس اور گارنش کی خدمت کر سکتے ہیں. مناسب بھرنا بھی دودھ، آئس کریم، ھٹی کریم، پنیر کریم گاڑھا کر رہے ہیں.