گھر میں جسم کی صفائی: تجاویز

آج، جسم کی صفائی کے ایک بہت مقبول موضوع ہے اور اس موقع پر صرف سست نہیں سوچتا. اس کی وجہ خراب ماحول، برا کھانا، غیر صحت مند طرز زندگی، وغیرہ ہے تراکیب اور طریقوں کو صفائی پیش کرنے کے لئے جسم ٹاکسن کی بڑی مقدار میں دستیاب ہے. تم ڈاکٹروں کی خدمات حاصل کر سکتے ہیں، غذائی سپلیمنٹس کی ایک قسم کی کوشش کریں. اور تم گھر میں جسم کی صفائی ہے جو سب سے زیادہ سادہ اور قابل رسائی طریقہ، کوشش کر سکتے ہیں.

کرنے کے لئے صاف جسم کے گھر میں، فائدہ ہوا ہے نقصان نہیں پہنچا، آپ کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے. حقیقت یہ ہے کہ غلط اور ساتھ ساتھ نقصان دہ بیکٹیریا آنتوں سے ہٹا دیا اور مددگار ثابت ہو سکتا ہے، جس کے بغیر جسم کو تیزی سے نتائج حاصل کرنے کے لئے جو کچھ "چھدم ماہرین" کی طرف سے مشتہر کر رہے ہیں صاف کرنے کی کسی نہ کسی طرح کے طریقوں، کا استعمال کرتے ہوئے ظاہر طور کی طرف سے بیماری سے بچنے کے لئے کی صلاحیت کھو دیتا ہے. ایک ہمیشہ اس کے بارے میں اصول یہ ہے کہ ذہن میں رکھنا چاہئے. وقفے تعمیر کرنا نہیں ہے، اس صورت حال میں نہیں مناسب ہو، پریشان microflora کے بحالی کے بہت سست ہے کے بعد ہو سکتا ہے، اور کبھی کبھی حصول کے لیے حیاتیات کی سابقہ حالت ناممکن نہیں ہے.

گھر پر جسم کی صفائی - یہ قدرتی طور پر صفائی پیش کرنے کا موقع ہے. زور رکھ دیا پر مناسب تحول. پہلی اور معروف قاعدہ بحال تحول ہے ایک متوازن غذا، دبلی پتلی گوشت، مچھلی، تازہ پھل اور سبزیوں کی کافی مقدار، اناج اور اس طرح کے طور پر شہد قدرتی مٹھائیوں انکرت شامل ہے. یہ مصنوعات کو آسانی سے ہضم کر رہے ہیں، ان کی زیادتیوں قدرتی طور پر جسم سے ایک بروقت انداز میں ہٹا دیا جاتا ہے.

دن غیر کاربونیٹیڈ مشروبات کے کم از کم 2-2.5 لیٹر، بہترین خالص پانی کے دوران استقبالیہ - گھر میں جسم کی صفائی کی ضرورت ہے جو ان لوگوں کے لئے اگلے سفارش. آپ ناشتے سے پہلے 30 منٹ کے لئے سادہ پانی کا ایک گلاس پینے کی عادت میں اپنے آپ کو لے، ٹاکسن اور زہر آپ کے جسم میں تاخیر نہیں کریں گے.

آپ پورے دن میں آپ کے جسم کے لئے ضروری ہے کہ کیلوری کی رقم کا حساب تو اس گھر میں جسم کی صفائی، سب سے بڑا اثر پڑے گا. ہر معاملے میں، ٹیبل کے حساب انسانی سرگرمیوں کی ڈگری پر انحصار کے طور پر، منفرد ہو جائے گا. زیادہ آپ کو توانائی خرچ کرتے ہیں، زیادہ آپ کو اس کے برعکس کھانے کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کو بھرنے کے لئے، اور کی ضرورت ہے.

اکثر گھر غلطی سے لوگوں کی طرف سے سمجھ صفائی، اور اہم طریقہ وہ انتخاب enemas کے پاک صاف کرنے اور ایک ہی طریقہ کار ان گنت بار پیدا. یہاں آپ کو فائدہ مند بیکٹیریا کے بغیر جانا اور پیٹ، پیٹ distension اور آنتوں کی دیوار کی سوزش میں ظاہر کیا جاتا ہے جس کی ترقی کی اجازت دیتے ہیں کے لئے ایک طریقہ ہے. آپ نتیجہ ریورس کرنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو، ساخت اور enemas کے کی تعداد میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس بات پر اتفاق کیا جانا چاہئے.

لیکن سادہ اور مفید ہیں جو جسم کی صفائی کے بہت سے مقبول طریقے موجود ہیں. جوتا حیاتیات باآسانی چاول کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں پایا جاتا ہے. ورم میں کمی لاتے کی طرف جاتا ہے جس میں اضافی مائع، اور زہریلا مادہ ابالا براؤن چاول صرف تین تبادلے چمچ نکال دیئے جاتے ہیں. اور پھر 4:00 پانی پینے کے لئے چاول آدھا گھنٹہ وصول کرنے سے پہلے کسی بھی کھانے لینے کے لئے نہیں.

سیب سائڈر سرکہ کی مدد سے گھر میں جسم کے مقبول صفائی. ٹریس عناصر اور اس کی مصنوعات کے نامیاتی تیزاب زہر اور ٹاکسن کا کوئی امکان کو چھوڑ کر، صحیح تحول بحال کرتا ہے. سرکہ کے ساتھ لیا شہد کے ساتھ چائے. تین بار لاپتہ ایک کورس کے لئے ایک دن میں استقبالیہ 1-2 ایک ماہ کے لئے ایک دن چمچ.

آپ ٹاکسن کے جسم سے طہارت کے لئے باہر قائم ہیں، نہ غیر ثابت شدہ طریقوں کا سہارا. لہذا اگر آپ کو بچانے کے لئے اور صحت، اور پیسے اور وقت کی بچت.