10 قسم کی چائے: ان میں سے 5 نشے میں ہوسکتے ہیں، اور 5 - نمبر

آج کل تقریبا کسی بھی پینے جو جڑی بوٹیوں اور پانی کی مدد سے بنایا جاتا ہے چائے سمجھا جاتا ہے. اگر آپ ہر چیز پر یقین رکھتے ہیں کہ آپ کو بتایا جاتا ہے تو، آپ کو یہ یقین ہو جائے گا کہ چائے ایک جادو ایلکس ہے جسے صحت اور اس کی زندگی پوری کرنے کے لۓ دیتا ہے. جی ہاں، ایسی مشروبات موجود ہیں جو بہترین ساکھ رکھتے ہیں، لیکن کچھ ایسے ہیں جو بہتر نہیں ہیں، یہاں تک کہ اگر ان کی اشتہاری تعریف سے زیادہ ہے. حالات کی وضاحت کرنے کے لئے، چلو کچھ ایسے ٹیکوں کا نام دیں جو آپ پی سکتے ہیں، اور جو لوگ سب سے بہتر نہیں ہیں وہ کوشش کریں گے.

سیاہ چائے

آپ کو لازمی طور پر سیاہ چائے پینا چاہئے. یہ صرف سوادج نہیں ہے، اس بات کا کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کونسی قسم کا انتخاب کرتے ہیں، لیکن بہترین خصوصیات کے لحاظ سے یہ بھی بہت مفید ہے- کینسر، ذیابیطس اور بہت سے دوسرے جیسے جنگجو امراض کے وزن میں کمی سے. تاہم، بہت کچھ انحصار کرتا ہے، بالکل، جس دن تم نے پیسہ لیا تھا. سیاہ چائے کا مسئلہ یہ ہے کہ یہ فلورائڈ پر مشتمل ہے، جس سے آپ کی صحت کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ ایک درجن درجن کپ پائیں.

تاہم، اگر آپ 47 سالہ خاتون کے طور پر زیادہ چائے پیتے ہیں تو یہ غیر متوقع نتائج پیدا کرسکتا ہے. اس نے تقریبا دو دہائیوں کے لئے ایک دن تقریبا 5 لیٹر چائے پیتے ہوئے، ہر بار 100 یا 150 چائے کا بوجھ اٹھایا. یہ فرض کیا جاتا ہے کہ اس نے فی دن 20 میگاواٹ فلورائڈ استعمال کیا، اور 17 سال کے بعد اس کی ہڈیوں کا گلاس کی طرح دیکھا. وہ ہسپتال میں تھے، کیونکہ اس نے جوڑوں میں شدید درد کی شکایت کی، اس کے پاس وہ تمام دانت نہیں تھے. پھر بھی، باقیوں میں وہ صحت مند تھی.

سبز چائے

یہ مشروبات بہت سارے شائقین ہیں. ان میں سے بہت سے ہیں کہ سبز چائے کو سیارے پر سب سے زیادہ مفید کہا جاتا ہے. یہ دماغ کے کام کو بہتر بناتا ہے، وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے، کینسر اور دل کی گہرائیوں کے راستے کی ظاہری شکل کو روکتا ہے. اور کیا سبز چائے دیتا ہے؟ لمبی عمر!

جاپان میں، مطالعہ کئے گئے ہیں کہ ثابت ہوا ہے کہ اس پینے کے باقاعدگی سے استعمال آپ کو 76 فیصد مقدمات میں بہت سے سال کی زندگی دیتا ہے.

ادرک چائے

ادرک طویل عرصے سے لوک دوا میں استعمال کیا جاتا ہے کہ وہ علت اور دیگر مسائل کا سراغ لگانے کے ساتھ ہضم کے راستے کے ساتھ استعمال کرے، اور یہ بھی آہستہ آہستہ چائے میں شامل کیا جاتا ہے. یہ حاملہ عورتوں کے لئے خاص طور پر مفید ہے جو صبح کی بیماری کا سامنا کرتے ہیں، انضمام کے دوران درد سے نمٹنے میں ادرک بھی عمدہ ہے.

لوگ جنہوں نے شدت سے تربیت دی ہے وہ بھی کپ کے چائے کا چائے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ عضلات کے درد کو کم کرے گا اور سوزش کو بھی دور کرے گا. کچھ "ٹیک" کے برعکس، یہ ذائقہ کے لئے بہت خوشگوار ہے.

وائٹ چائے

یہ پینے قدرتی مٹھائی کے ساتھ ایک خوشگوار ہلکا ذائقہ ہے، جو ان لوگوں کی طرح ہے جو سبز کی شدت کو قبول نہیں کرتے، تاہم وہ صحت مند مشروبات کھاتے ہیں.

کٹائی کے خصوصی طریقوں کا شکریہ، پتیوں میں زیادہ سے زیادہ مفید خصوصیات، ذیابیطس، کینسر، بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف جنگ میں ناقابل اطمینان رکھتا ہے. لہذا آپ ایک دن میں چند کپ محفوظ کر سکتے ہیں.

کارکیڈ چائے

بہت سے ممالک میں، یہ چائے ایک روایت سمجھا جاتا ہے، جس کے بعد آپ کو کافی آرام دہ محسوس ہوتی ہے. تاہم، اگر آپ کشیدگی کا سامنا کرتے ہیں تو، رات کے کھانے کے بعد ایک کپ چائے صرف آپ کی صحت کا راستہ ہو گا.

ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مریضوں میں کارکیڈ چائے کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ ہائی بلڈ پریشر اور کشیدگی سے متاثر ہوتا ہے، بلڈ پریشر نمایاں طور پر کم ہے. اس مطالعہ نے مٹھائیوں کے ساتھ چائے کا استعمال نہیں کیا.

Detox-teas

تمہیں یہ چائے نہیں پینا چاہئے. حقیقت یہ ہے کہ پورے "detox" صنعت ایک بڑی اسکینڈم ہے، چائے میں ایک اجزاء ہے جو آپ کو صرف مخصوص حالات کے تحت استعمال کرنا چاہئے.

سیننا کی پتیوں میں معدنی mucosa جلدی کرنے کے لئے جانا جاتا ہے، ایک خطرناک اثر ہے. اگر آپ قبضہ سے گزرتے ہیں تو یہ معمول ہوتا ہے، یا سرجن کو ہضم کے راستے پر آپریشن کرنا ہوگا، اور اس کے لئے آپ کو پیٹ صاف کرنے کی ضرورت ہے. اگرچہ، اگر آپ یہ چائے باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں، تو نتائج ناقابل برداشت ہوسکتی ہیں.

comfrey سے چائے

ان لوگوں کے لئے جو زخم پریشان ہوتے ہیں، کوفری سے ایک کپ چائے صرف وہی ہے جو آپ کی ضرورت ہے. گھاس زخموں، زخموں اور ہڈیوں کے ضائع کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ ان لوگوں کو بھی مدد کرے گا جنہوں نے حساس مسائل کو حل کیا ہے.

لیکن comfrey pyrrolizidine alkaloids پر مشتمل ہے، اور اگر ایک اہم رقم میں استعمال کیا جاتا ہے، یہ جگر کو سنگین نقصان پہنچ سکتا ہے. بہت سے ممالک میں comfrey کی فروخت ممنوع ہے. تاہم، انٹرنیٹ پر خشک پتیوں کے بیگ اب بھی دستیاب ہیں، اور انہیں صرف کریم اور انگوٹھی پیدا کرنے کے لئے استعمال کرنا چاہئے.

بہت سے جڑی بوٹیوں کا گوشت

ادرک، کیریڈ اور ٹکسال کے علاوہ، جو ہماری صحت کے لئے مفید ہیں، دوسرے جڑی بوٹیوں سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں. اس طرح کے ایک کپ کی چائے کا پینے کے بعد کسی بھی مثبت نتائج بہترین جگہ پر اثر نہیں رکھتی ہے.

کووا - کوا

یہ رسمی چائے کا استعمال بہت زیادہ مخالف ہے اور بہت سے خصوصیات ہیں. ایک چھوٹا سا بہاؤ بے ترتیب اثرات پیدا کرسکتا ہے. اس کا ایک پرسکون اثر ہے، اور اس کا اثر اتنی طاقتور ہے کہ یہ کسی شخص کو بھوک میں لے جا سکتا ہے، لفظی طور پر بریک ہونا.

وہ آسٹریلیا اور پولینڈ میں فروخت اور استعمال سے پابندی عائد کردی گئی تھی، کیونکہ وہ اب بھی جگر کی بیماری کے باعث بن سکتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ کبھی بھی اس چائے کو آزمائیں تو، اسے الکحل یا ادویات کے ساتھ کبھی نہیں ملا.

سستے چائے

اگرچہ چائے ایک بہت مفید پیئ ہے، لیکن اس کی کچھ قسمیں بھی کچھ بھی نقصان نہیں پہنچائے گی. مثال کے طور پر، 2013 میں سائنسدانوں نے 30 قسم کی چائے کا مطالعہ کیا، جس میں 70٪ بہت خطرناک ہو گئے، کیونکہ ان میں بہت سی قیادت موجود تھی. ایلومینیم دوسرے 20٪ میں پایا گیا تھا.

ماہرین نے ان قسموں سے بچنے کی تجویز کی ہے جو چین، سری لنکا، بھارت سے درآمد کیے جاتے ہیں، جیسا کہ ان جگہوں میں بہت آلودگی مٹی ہے. جی ہاں، قیمت لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے، لیکن معیار صرف خوفناک ہے.