اور مفید ترکیبیں توری کی ایک قسم

zucchini کے، تغذیاتی کھانے کی مصنوعات ہیں، وہ بہت سے مادہ انسانی جسم، مختلف معدنیات اور وٹامن کے لئے فائدہ مند ہیں کہ مشتمل ہیں. اس صورت میں، وہ عملی طور پر کوئی کیلوریز حاصل ہے. وہ عملی طور پر یلرجی پیدا نہیں کرتے اور آسانی سے جسم کو جذب کیا جاتا ہے، لہذا ترکیبیں zucchini کے پاس پہلے سے ہی ایک ابتدائی عمر میں چھوٹے بچوں کی خوراک میں شامل ہیں.

سب سے زیادہ نازک ذائقہ zucchini کے تین سے پانچ دن کی عمر کے ہیں، لیکن استعمال کیا اور پھل، دس روز تک جس جا سکتا ہے. زیادہ مقدار غالب پھل پہلے ہی ایک ٹھوس کرسٹ ہے ان juiciness کے اور کھانے کے معیار کو کھو دیں. zucchini کے ترکیبیں کے کسی بھی گھر میں ہے، اور ان کی عظیم تنوع کی طرف سے خصوصیات ہیں. اچھا، جیسے، muffins کے توری. انہیں کھانا پکانا کرنے کے لئے، آپ کو پیاز کی ایک کلو، ایک puree، پھر مکھن اور ٹھنڈا کے 60 گرام کے ساتھ موسم میں میشڈ ابالنے کے لئے کی ضرورت ہے.

ٹھنڈا سانی تین کو شامل کرنے کے لئے ضروری ہے خام انڈے، آٹا کے 320 گرام، چینی کی 100 گرام، ذائقہ اور اچھی طرح ہلچل بیکنگ سوڈا، نمک کے دو گرام ڈال دیا. اس ٹیسٹ سے، آپ ہمیشہ کی طرح پینکیکس پکانا کرنے کی ضرورت ہے. اپنے ذائقہ کے لئے مختلف اجزاء شامل کر کے مختلف کر سکتے ہیں کسی بھی صورت میں، چینی شامل مصالحے شامل نہیں ہے، آپ کو اپنی پسند کے لئے ہے کہ اس کے نتیجے میں ملتا ہے.

آپ کے بچوں کے لئے کی ترکیبیں courgettes کے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو یہ پنیر کے ساتھ حاصل کی جن میں سے بہت سوادج بچوں کے کھانے کے لئے ہے. اس کے لئے یہ کیما بنایا ہوا پنیر کے 150 گرام، کریم کے 100 گرام، grated پنیر کے 100 گرام، سوجی کے 10 گرام اور تین انڈے کی سفید تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. بھرنے کی طرف سے آپ کے چند spoonfuls کو شامل کرنے کی ضرورت دودھ کی چٹنی اور تین پیٹا انڈے کی سفید اور اس کے بعد سب کچھ اچھی طرح مکس کریں. پڑھنا لیے معمول چھ توری تیار کریں، ان کو بھرنے کے تندور یا تندور میں بھرنے اور پکانا مل جائے گا.

غذائی ترکیبیں zucchini اسکواش مختلف جڑی بوٹیوں کے ساتھ بھرے ہے جس میں سینکا ہوا ہے. اس ہدایت کے لئے کیما بنایا ہوا گوشت مندرجہ ذیل تیار ہے:، صاف گاجر کاٹ اور خوردنی تیل کے ساتھ spassirovat،، منتقل کر دیا شامل کریں اور احتیاط پالک دھویا ہلچل اور ٹینڈر تک قدرے سوپ. اس کے بعد،، سبز پھلیاں کے pods کے لے تین یا چار ٹکڑوں میں کاٹا ابلنا اور پالک اور گاجر کے ساتھ اختلاط. چیزیں نتیجے میں بڑے پیمانے پہلے سے ہی zucchini اور پکانا تیار کرنا چاہئے.

مزیدار خوراک اور غذائی کھانے کی ترکیبیں ہیں کے ساتھ بھرے zucchini کے سبزیاں اور چاول. ان کی تیاری کے لیے ابتدائی پھل چھیل اور 4-6 سینٹی میٹر کی لمبائی بھر حصوں میں کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. وہ بیج کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ گوشت کا حصہ کو دور کرنے کے لئے ایک چمچ مطلب. یہ ٹکڑے ٹکڑے کر نمکین پانی میں نصف تک ابالنے اور تیار پڑھنا بھرنے.

خوردنی تیل میں کیوب یا سٹرپس، spassirovat میں پڑھنا کٹی گاجر اور پیاز کو تیار کرنے کے لئے، تھوڑا زیادہ ٹماٹر saute اس تک کا اضافہ. انجیر کے crumbly حالت تک نمکین پانی میں ابالنے کے اور بنا ہوا سبزیاں، کالی مرچ اور نمک کے ساتھ ملا. اس کے بجائے زمین گائے کے گوشت میں ٹماٹر آپ کو ایک خام انڈے یا نصف کٹی ابلا ہوا انڈا ڈال کر سکتے ہیں.

برواں zucchini کے ٹکڑوں، بیکنگ شیٹ پر بیکنگ یا براہ راست کے لئے ایک اتلی ڈش میں ڈال ھٹی کریم یا ٹماٹر کی چٹنی ڈال کرنے کے لئے تندور میں تیل اور پکانا کے ساتھ کٹی پیاز اور grated پنیر، بوندا باندی کے ساتھ چھڑکی ضرورت ہے. آپ کو میز پر تیار ڈش جمع کرانے سے پہلے، یہ سب سے اوپر پر باقی چٹنی ڈال اور اجمود اور dill کے ساتھ چھڑک کے لئے ضروری ہے.

تکمیل کیلئے توری کی ترکیبیں کی ایک قسم تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے کہ بالکل ایک سادہ ڈش ہو سکتا ہے. ، انڈے yolks اور کریم کی ایک چٹنی بنانے کے نوجوان پھل اسکواش، کھلی لیتے ہیں، ٹکڑوں میں کاٹ اور نمکین پانی میں ابال. لٹل ٹکڑوں اور بھون مکھن میں خدمت سے پہلے، تیار چٹنی ڈال.