بہت مفید اور غذائیت سے بھرپور قددو سوپ puree کے

قدیم سبزی، جنوبی امریکہ سے درآمد، قددو وٹامن کے ان کے ٹینڈر پیلے گوشت قسم میں موجودگی کی وجہ سے، بہت سے مفید خصوصیات ہیں اور انسانی جسم کے لئے ضروری ٹریس عناصر. قددو کے ساتھ بنایا پکوان، بہت متنوع ہیں اور دنیا بھر میں کچن میں مقبول ہیں. مثال کے طور پر ایک روایتی یورپی ڈش ہے قددو سوپ. اور البتہ امریکہ میں ہالووین کی تقریبات میں سے کوئی بھی قددو سوپ کے بغیر مکمل ہو گیا ہے.

اس کے علاوہ، یورپیوں تیار ہیں ایک قددو casseroles کے سے اور اکثر ایک سبزی ترکاریاں اجزاء کے طور پر استعمال کیا. اور آسٹریا میں، آپ قددو schnapps اور بھی کافی کوشش کر سکتے ہیں. میں آرمینیا کے کھانا قددو، pilaf ہدایت میں شامل کر بھرے اور دال مدہوش. ازبک کھانا جس shirshavak کہا جاتا ہے دودھ قددو سوپ، پیش کرے گا. ایک چینی، سبزیاں کے قددو رانی کو فون شاید یہ صرف اس وجہ سے اس کی متاثر کن سائز کا ہے اگرچہ.

قددو سوپ بہت آسانی پکایا اور ایک نازک ذائقہ ہے کر رہا ہے. یہ غذائی کھانے، تو یہ کسی بھی وجہ کی وجہ سے، غذا پر قائم رہنے پر مجبور ہیں جو لوگوں کے لئے مفید ہے.

قددو سوپ کو تیار کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا لوکی، پیاز کے چھوٹے سر، لہسن لونگ کئی، کے ایک جوڑے ہونا چاہئے زمین ادرک، ہلدی، کے ساتھ ساتھ نمک اور کالی مرچ.

سب سے پہلے ہم باریک پیاز اور لہسن کو اس کی نرمی نقطہ کرنے کے لئے تقریبا پانچ منٹ کے لئے، زیتون کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے کاٹ اور saucepan میں passaged کی ضرورت ہے.

لوکی، کٹی سلائسین شیشے کے ایک جوڑے کا اضافہ، ایک saucepan میں ڈال ضروری ہے، ایک پہلے چکن شوربے تیار، اور جب تک کیا ابالنا. یہ تقریبا 15 منٹ لگتے ہیں. اس کے بعد، زمین ادرک کا ایک چوتھائی چائے کا چمچ اور ہلدی کی ایک چمچ شامل کریں. اس کے بعد، ذائقہ اچھی طرح مکس اور اضافی پانی نالی کے لئے نمک اور کالی مرچ شامل کریں.

آپ کو ایک blender میں ڈال دیا اور puree کے پیسنا کرنے کی ضرورت ہے ریڈی میڈ قددو وزن. پھر سے ہرانے کے بعد ابال اور تقریبا پندرہ منٹ کے لئے کھڑے ہیں. سوپ کی خدمت کرو کریم اور سبز، کریم اور کبھی کبھی بھی ایک blender میں کوڑوں کی سزا کے ساتھ سفارش کی جاتی ہے.

اس سوپ کو مصالحہ جات، آپ کو اپنے ذائقہ، تجربہ کرنے کے لئے کسی بوٹیاں استعمال کرتے ہیں اور اس کی بجائے سالن ادرک یا جائفل کے شامل کر سکتے ہیں کے طور پر، مجھے یقین ہے، یہ برا ہو جائے گا.

کریم 216 کلو کیلوری مشتمل خدمت فی ساتھ قددو puree. سبزیوں کے پکوان کے لئے بہت زیادہ کیلوری ہے. آپ کریم کی بجائے دودھ استعمال کرتے ہیں، کریم کے ساتھ قددو سوپ puree کے سے کم غذائیت سے بھرپور ہو جائے گا.

آپ بھی قددو کے ساتھ سوپ، جنگلے مشکل پنیر چھڑک کر سکتے ہیں. یہ پگھلنا شروع ہوتا ہے جب تک درخواست، پنیر کو قاش ٹکڑے ٹکڑے کھانا پکانے کے آخر میں شامل کیا جا سکتا ہے، تو پھر انتظار کرو، اور صرف اس کی خدمت کریں. سوپ مونو پنیر مختلف قسم کا انتخاب کریں اور اس کے ساتھ ساتھ عملدرآمد. اس سلسلے میں، قددو سوپ پنیر پنیر کی قسم کی بنیاد پر مختلف ذائقہ خصوصیات ہو سکتا ہے. قددو puree سوپ اکثر تندور میں سینکا ہوا، اس معاملے میں، ایک امیر ذائقہ کے ساتھ ایک سوپ تیار کرنے کے لئے.

پنیر کے ساتھ قددو سوپ کو کامیابی کے ساتھ مل کر کیا جاتا سفید روٹی کا croutons کے، ٹوسٹر، meatballs کے، گری دار میوے یا پکوڑی میں toasted.

قددو اور گاجر کے ساتھ بہت سوادج حاصل سوپ. اس صورت میں، اس کا مکھن کے علاوہ کے ساتھ شوربے سے اور پانی پر تیار کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

مزید برآں، قددو puree سوپ آلو، اسکواش اور بھی سیب کے علاوہ کے ساتھ تیار کیا. مچھلی کے علاوہ کے ساتھ ایک قددو سے سوپ کی ترکیبیں، اکثر تمباکو نوشی، اور سمندری غذا کی ایک قسم ہیں. لیکن شاید سب سے زیادہ شدید اور غیر معمولی ذائقہ سفید یا سرخ شراب کے علاوہ کے ساتھ قددو سوپ ہے.

قددو سوپ تو، رنگ اور موسم خزاں کے scents کے ایک قسم جذب تاکہ ان کے ذائقہ امیر ہے، اور رنگ روشن اور دھوپ.