خشک اناناس: فوائد اور نقصانات

یقینا نہیں ہم سب اس سوادج اور کے فوائد سے آگاہ ہیں ، رسیلی پھل انناس طرح. یہ وٹامن اور معدنیات کو صرف انسانی جسم کے لئے ضروری ہیں کہ بہت زیادہ مقدار پر مشتمل ہے. یہ آپ کو خریدنے جب کے لئے نظر آنا چاہئے جس میں مفید خصوصیات، کی ایک بڑے پیمانے پر ہے. مگر اس شخص کے لئے سب سے اچھا یہ اناناس خشک لانے کے قابل ہے. اس کے فوائد کیا ہیں، اور وہ جسم کو نقصان لانے کے قابل ہے یا نہیں؟ یہ ہم نے اس مضمون میں بات چیت کریں گے کیا ہے.

تازہ سے بہتر خشک اناناس؟

کورس کے، سب سے زیادہ لوگوں کو اس کی قدرتی شکل میں انناس کھانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں. لیکن چند لوگوں کو خشک اناناس کے حقیقی فوائد کا احساس. انہوں نے بچوں کے ساتھ بہت مقبول ہے جس میں ایک بہت ہی خوشگوار میٹھا ذائقہ، ہے. وہ اکثر سوادج ڈیسرٹ کی ایک قسم تیار کرنے کے لئے استعمال کر رہے ہیں. انہوں نے مٹھائیاں، چاکلیٹ، کوکیز اور دوسری مٹھائی کے لئے ایک بہترین متبادل ہے.

نامیاتی تیزاب کے اعلی مواد کی وجہ سے تازہ اناناس پھل تمام خشک پھل صحت کو نقصان پہنچانے نہیں کریں گے کی ضرورت نہیں کر سکتے ہیں.

اس کے علاوہ، خشک اناناس اکثر وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. بالکل، وزن کم کرنا چاہتے ہیں اور مٹھائی بہت پسند ہے وہ لوگ جو ،، اس فتنہ کو ترک کرنے پر بہت مشکل ہے اتنا تجربہ کار غذائیت اپنے صارفین کو زیادہ مفید اور کم نقصان دہ چیزوں مٹھاس کی جگہ کی سفارش.

اس کے علاوہ، خشک پھل بھی میگنیشیم، زنک، پوٹاشیم، آئرن، جو انسانی صحت کے لئے بہت مفید ہیں پر مشتمل ہے.

خشک پھل کے فوائد

خشک اناناس، جیسا کہ اوپر بیان، انسانی جسم کے لئے بہت مفید ہیں. یہ خشک پھل بھی سوجن، بھی زیادہ اہم ہے جس کو دور کرنے کے قابل ہے. انہوں نے کہا کہ کسی بھی دوسرے اچھے کھانے کی طرح، نمایاں طور پر انسانی روح کو بڑھا سکتے ہیں اور طاقت اور توانائی دینے کے لئے، کیک، چپس یا کینڈی کی مخالفت کے طور پر، کوئی نقصان نہیں ہوتا.

خشک اناناس جلدی بھوک کا احساس dulls اور غذائی اجزاء اور وٹامن کے ساتھ جسم saturates جس فائبر کی ایک اعلی مواد، ہے.

سب سے زیادہ ڈاکٹروں وہ نمایاں طور پر جسم سے عمل انہضام کے عمل، اسی طرح کی پیداوار کے تمام ٹاکسن کو تیز، کیونکہ بڑھاپے میں لوگوں کو خشک پھل استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. خشک اناناس کے بار بار کی کھپت کے ساتھ ساتھ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور یہ بھی ضروری ہے جو عام پانی-alkaline پر توازن، کی طرف جاتا ہے.

اس کے علاوہ، خشک انناس کے استعمال، خاص طور پر خواتین کے لئے بہت مفید ہے. سب کے بعد، خشک پھل مشتمل ہے جس میں وٹامن، جلد اور بالوں، منصفانہ جنسی کے لئے بہت اہم ہے جس کی بہتری میں اہم کردار ادا.

خشک غیر ملکی پھل کی کوئی حرج ہے؟

چونکہ خشک اناناس (کینڈی) ایک بہت ہی مفید اور سوادج، انسانی صحت کے لئے نقصان کا کچھ اس طرح ہے اور وہ برداشت نہیں کر سکتے. صرف واپسی اتنی مزیدار خشک پھل اس کی گرمی مواد بن سکتے ہیں. سب کے بعد، تازہ سے زیادہ کیلوری کی ایک خشک شکل میں اناناس. پھر بھی، خشک پھل پیسٹری کی ایک قسم سے کم نقصان دہ ہے. خشک اناناس کا صرف ضرورت سے زیادہ محبت اور ان کے بار بار استعمال سے انسانی موٹاپا، خراب دانت، ایک پیٹ کے السر اور ذیابیطس کی دھمکی دے سکتے ہیں. لیکن اس کے لئے ایک شخص کو ان شاندار خشک پھل کی ایک بہت بڑی تعداد لینے کے لئے کی ضرورت ہے، اور یہ منظم طریقے سے کیا جانا چاہئے.

شخص قائم معمول کے مطابق ہوگا اور خشک اناناس گالی نہیں، تو جسم کو کوئی نقصان نہیں یہ صرف اس کو فائدہ ہو گا، نہیں ہے. وہ نہ صرف سوادج بلکہ بہت مفید ہیں کے طور پر تو، ان شاندار اشنکٹبندیی خشک پھل کے خطرات کے بارے میں نہیں سوچتے. اہم بات - کے dosing میں اقدام جاننا.

خشک اناناس: کیلوریز

صرف کمی کی مصنوعات اس کی گرمی مواد ہے. سب سے زیادہ جارحانہ، خشک اناناس کی گرمی مواد ڈبہ بند انناس اور تازہ میں سے بہت زیادہ ہے. اس کی اصل وجہ خشک کرنے کے عمل میں ہے. سب سے پہلے، تازہ اناناس، چاشنی میں بھیگی ہیں پھر وہ خشک کے طور پر. اس پھل کی ایک گرمی معمول 6 یا اس سے بھی زیادہ بار ہے کہ بہت زیادہ ہو جاتا ہے کیونکہ یہ ہے. خشک اناناس کے 100g کے 347 کلو کیلوری شامل تھا. لہذا، وہ غذا میں استعمال کرنے کے لئے قابل قبول نہیں ہیں. اور اگر تم صرف نایاب additives کے، لیکن نہیں کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں. لیکن کسی بھی صورت میں، خشک اناناس کی روشنی سنیک لانے آپ کے اعداد و شمار بہت کم نقصان دہ کینڈی، بسکٹ، اور دیگر اعلی کیلوری اور جنک فوڈ سے زیادہ ہے.

کس طرح منتخب کرنے کے لئے؟

اصل میں، ایک اچھا اور سوادج خشک اناناس (کیوب یا بجتی ہے) کافی آسان ہے خریدنے. خشک پھل کا گائڈڈ مالیت صرف ظہور. یہ ایک روشن پیلے رنگ کا ہونا چاہئے اور صفائی کے ساتھ کاٹ کیا، اور اس کے علاوہ ٹوٹ نہ جائے. یہ قدرتی رنگ میں خشک اناناس منتخب کرنے کے لئے مصنوعات میں موجود دیگر رنگ بہت زیادہ مختلف ہے، mildly ڈال، نہ بہت مفید رنگنے اور ذائقہ بہتر ہے.

کیا واقعی یہ خشک غیر ملکی پھل کا مجموعہ؟

یہ خشک پھل خود بہت سوادج ہیں. لہذا، وہ کسی بھی ڈش کو شاندار additive کے ہیں. اگرچہ خشک اناناس ضروری گرمی تازہ، لیکن تمام صورتوں میں وہ کسی دوسرے خشک پھل کے مقابلے میں بہت کم کیلوریز پر مشتمل ہے.

قدرتی طور پر، ان میں سے اکثر سوادج ڈیسرٹ کی ایک قسم تیار کرنے کے لئے استعمال. وہ غیر معمولی اور شدید ذائقہ گوشت کے پکوان دے. خاص طور پر اکثر ایسی اناناس بہت سوادج ہے جس برتن چکن گوشت، کے لئے استعمال کیا.

خشک پھل کے استعمال سے تضادات

جو کچھ سوادج خشک اناناس، لیکن بدقسمتی سے وہ سب کچھ نہیں کھا سکتا. ان مزیدار پھل کے استعمال سے تضادات موجود ہیں. موٹاپا کا شکار ہیں وہ لوگ جو اضافی وزن کے ساتھ مسائل ہیں جو ان لوگوں کے لئے ایک خشک شکل میں انناس کھانے کے لئے، کے ساتھ ساتھ سفارش کی نہیں. ان شاندار خشک پھل کی ایک کم سے کم خوراک کی اجازت ہے. نہ ہی ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لیے استعمال کرنے کے لئے ایک خشک شکل میں اناناس سکتے ہیں.

طب میں خشک پھل

کچھ لوگوں کو ان مزیدار خشک پھل بھی بہت اکثر لوک ادویات اور cosmetology میں استعمال کیا جاتا ہے جانتے ہیں کہ.

بہت اکثر خشک اناناس ایک اچھا موتروردک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کی اس کے lobules لوگوں شوربے، اچھا ہے جو زخموں اور ulcerous تجلیات بھر دیتا ہے کھانا پکانا، دباؤ السر اور پیپ dermatoses کے خلاف جنگ کا حصہ ہے.

اس کے علاوہ ان خشک پھل کے شوربے برونکائٹس، نمونیا، متعدی امراض، پیشاب کی نالی کی سوزش میں اکثر مددگار ہیں.

بناؤ سنگھار خشک اناناس میں اس کی اپنی خاص جگہ ہے. یہ اکثر مخالف عمر ماسک، کی ایک قسم کی تیاری کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، کے علاوہ میں، بھی کشیدگی، تھکاوٹ، اسے اچھی طرح آرام کو فارغ کرنے میں مدد اور جلد سر کر سکتے ہیں.

پھر بھی آنکھوں کے نیچے تھکاوٹ اور تھیلے کے سیاہ حلقوں کے لئے بہت اچھا تازہ انناس کے ماسک مدد ملتی ہے. آپ صرف انناس دو ringlet سے کاٹ ڈالا اور آنکھ خود پر 15-20 منٹ پر ڈال دیا جائے گا.

کس طرح اناناس خشک کرنے کے لئے؟

خشک اناناس، فائدے اور نقصان ہم اس مضمون میں غور کیا ہے کہ چونکہ یہ بہت سوادج اور صحت مند ہے کہ، اس کے مطابق، یہ بہت مقبول ہے، خاص طور پر میٹھی محبت کرنے والوں کے درمیان ہے. لیکن چند لوگوں کو ان غیر ملکی پھل کے خشک کرنے کے عمل کے حقیقی راز جانتے ہیں.

قدرتی طور پر، آپ کرنے کی ضرورت سب سے پہلی چیز سپر مارکیٹ میں یا مارکیٹ میں کچھ تازہ انناس خرید ہے. کورس کے، مارکیٹ پر خصوصی طور پر پھل اور سبزیاں خریدنے کے لئے سب سے بہترین جگہ. قیمتوں میں نمایاں طور پر کم ہیں، اور مصنوعات کے معیار بہت بہتر ہے. آپ احتیاط سے انناس کے انتخاب سے رجوع ایک پھل بہت پکی اور میٹھی ہونا چاہئے کے طور پر کرنا چاہئے. اگر ایسا نہیں ہے تو پھر خشک پھل سلائسین تیزابیت اور بہت سوادج نہیں ہیں.

اس کے بعد آپ کی نام نہاد گرین "دم" اور "گدا" اناناس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ضرورت ہو گی. سبز کے سب سے ذیل میں تقریبا 2.5 سینٹی میٹر اور نیچے کے بارے میں 1 سینٹی میٹر کاٹ، یہ کافی ہونا چاہئے.

اس کے بعد آپ چھیل انناس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ضرورت ہو گی. بہت احتیاط سے یہ ٹرم اور گوشت کو نہ چھو کرنے کی کوشش کریں. ایک ساتھ مل کر جلد کے ساتھ اور بھی آنکھیں، ہمیشہ کی صفائی کے بعد پھل پر رہیں جس کو ہٹا دیں.

اگلا قدم اناناس بجتی ہے یا سلائسین قاش جائے گا. ایسا کرنے سے، آپ کو صرف ذاتی ذائقہ کی طرف سے، اصل مصنوعات کی خود متاثر نہیں ہے کے طور پر رہنمائی کی جائے چاہئے.

66 ڈگری سینٹی گریڈ کے درجہ حرارت کو مناسب طریقے Raskalov تندور. چرمپتر کاغذ کاٹ اناناس سلائسین کے ساتھ ایک تیار پین پر ڈالو اور 24 گھنٹے کے لئے تندور میں ڈال دیا. اگر ممکن ہو تو 36 گھنٹے کے لئے وقت میں اضافہ. خشک کرنے کے عمل کی پیروی کرنا نہ بھولیں. اناناس کے تکمیل شدہ ٹکڑوں لچکدار اور لچکدار بن جاتے ہیں.

خواہش اور موقع حاصل کرنے - عام طور پر، خود خشک اناناس نہیں تو مشکل ہے، اہم بات یہ ہے.