صحت, صحت مند کھانے
دھن کی ساخت، مفید خصوصیات اور مصنوعات کی اقسام
کاٹیج پنیر دودھ کی مصنوعات کی قسم سے تعلق رکھتا ہے، پروٹین اور کیلشیم کا ایک ذریعہ ہے. جسم کی مکمل اہم سرگرمی، خاص طور پر خلیوں کی تعمیر اور ترقی اور ترقی کے دوران بچوں میں ہڈی ٹشو بنانے کے لئے ضروری ہے. کاٹیج پنیر تین قسموں میں سے ہے، ان کے درمیان چربی کے مواد کی سطح میں فرق ہے. قدرتی طور پر دودھ کھاتے ہوئے یا خاص انزائمز کے اضافے کے ساتھ ایک قیمتی مصنوعات حاصل کریں.
بالغوں کے لئے، پنیر کا مرکب پروٹین مواد کے لحاظ سے قیمتی ہے. جو لوگ ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں اور کھیلوں میں مشغول ہوتے ہیں، ان میں پٹھوں ٹشو کی تعمیر کے لئے پروٹین ضروری ہے. دباؤ پر اترنے کا دن حیرت انگیز نتائج پیش کرتا ہے، اور اس کی مصنوعات کی بنیاد پر غذا میں بے شمار موجود ہیں. اس میں کیلوری بہت کم ہے، چربی کا مواد کم ہوجاتا ہے، کاربوہائیڈریٹ چھوٹے ہیں، اور ایک قابل قدر پروٹین کافی ہے.
دھیمی کی ساخت میں مادہ ایسے ہیں جو antibacterial اثرات رکھتے ہیں، جس کے باعث یہ ہضم کے نظام کی بیماریوں میں بہت مفید ہے، TK. اس کی باقاعدگی سے کھپت میں پھیلا ہوا فلورا کی تباہی کی طرف جاتا ہے. اعصابی نظام کی بیماریوں کے لئے مفید کاٹیج پنیر، atherosclerosis، ذیابیطس. مشکوک نظام کی بیماریوں میں، یہ کیلشیم کلورائڈ کے اضافے کی طرف سے خمیر، ایک ڈیری مصنوعات کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے .
کم موٹی مرغ، جس کی ساخت کا چربی سے بھرا ہوا ہے، پتلی دودھ سے تیار ہے . ایک رائے ہے کہ کیلشیم اس قسم کی مصنوعات سے جذب نہیں کیا جاتا ہے. ایسا نہیں ہے، یہ دیگر قسم کے کاٹیج پنیر کے ساتھ ایک مفید ہے. اس کا استعمال مناسب ہے جب غذائی غذائیت کا مشاہدہ کیا جاتا ہے.
کاٹیج پنیر کی بنیاد پر پنیر ہے - صحت مند دودھ کی مصنوعات سے کم نہیں. پنیر کی بنیاد پر، آپ مختلف قسم کے برتن کھانا بنا سکتے ہیں. بنیادی طور پر وہ کچھ قسم کے بیکنگ ہیں. آپ ڈیسرٹ پیدا کرنے کے لئے دودھ کی نگہداشت کا استعمال کرسکتے ہیں. پھل، جیلی، کثیر رنگ مرمولی، گری دار میوے اور چاکلیٹ کچھیوں کے علاوہ فطرت، آپ کو پاک فن کے ایک ناقابل فراموش شاہکار تیار کر سکتے ہیں. ٹھیک ہے، پنیر کی غیر قیمتی ساخت اسے زیادہ مفید بنا دے گی.
Similar articles
Trending Now