عزم: کس طرح کی ترقی اور اس کو مضبوط بنانے کے لئے؟ ایسا لگتا ہے کے طور پر یہ مشکل ہے

عزم - یہ تیار کیا جا سکتا ہے کہ ایک پراپرٹی ہے. لیکن تمام آسان نہیں. ہم مطلوبہ نتائج حاصل کیا جاتا ہے اس سے پہلے خود پر بہت محنت کرنی پڑے گی. عزم - کس طرح کی ترقی اور اس کو مضبوط بنانے کے لئے؟ ایسا کرنے کے لئے خصوصی مشقیں انجام دیتے ہیں. اس کے علاوہ، خود پر قابو اور بہت زیادہ فکر کرنے کی پدررتی میں کمی کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی کہ کچھ حکمت عملی پر عمل کرنے کی ضرورت نہیں. یہ مضمون عزم ترقی کر سکتے ہیں جس کے ساتھ کچھ تجاویز پر غور کریں گے.

کس طرح کی ترقی اور زیادہ سے زیادہ سطح کے لئے ان کے خود پر قابو مضبوط بنانے کے لئے؟ یہ فوری طور پر متنبہ کرنا ایک اچھی طاقت ہونے کے زندگی میں کامیابی حاصل کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے ایک لازمی شرط ہے. یہ متعدد جائزوں کی بنیاد پر تیار کی گئی تھی جس میں تجاویز کی فہرست، پر توجہ دینے کی ضرورت ہے.

1. عزم - کس طرح کی ترقی اور اس کو مضبوط بنانے کے لئے؟ ایسا کرنے کے لئے کافی باقاعدگی سے خصوصی تربیت انجام دیتے ہیں. تربیت کے دو ہفتوں کے بعد آپ اس کو خود پر قابو میں بہتری محسوس کریں گے. ایک مشق کے طور پر، مثال کے طور پر، کرنسی کی بحالی کے لئے، ہو سکتا ہے. خود کو مجبور مسلسل اپنے جسم کی پوزیشن کی نگرانی کے لئے، آپ کو ایک ہی وقت میں ان کے رویے کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کی ترقی کرے گا. سادہ اور آسان کچھ لینے کے آغاز میں مشقوں کے طور پر یہ سب سے بہتر ہے.
2. جس کے تحت بجلی کی بہتر بنایا جا سکتا ہے کرے گا؟ نفسیات کا کہنا ہے کہ نیند اور اس کے معیار پر مثبت اثر باقی ہے کہ. آپ اشد سٹریٹس میں ہیں تو کسی بھی چیلنج سے نمٹنے کے قابل نہیں کرنے یا نہ ہی اہم کام شروع کرنے کے لئے تیار ہیں، اس کے قابل ہے پر غور کر: لیکن آپ کو کتنی اچھی طرح آرام؟
3. نیند اور آرام کے لئے ضرورت ہے کہ خود پر قابو کی کارکردگی آہستہ آہستہ کمی واقع ہوتی ہے کے دن کے دوران اس حقیقت سے پیدا ہوتا ہے. لہذا، دن کے دوسرے نصف میں یہ ضروری نہیں مہتواکانکشی اہداف، جس کی کامیابی عزم مدد کرنی چاہئے مقرر کرنے کے لئے ہے. کس طرح کی ترقی اور اس کو مضبوط بنانے کے لئے؟ بس ایک نیا دن کے آغاز میں ہینڈل کرنے کے تمام بنیادی کاموں کے ساتھ کوشش کریں.
4. خود پر قابو کی وجہ سے مثبت جذبات کو بڑھا کر سکتے ہیں. خود کے لئے آپ کا موڈ اضافہ ہے کہ ایک عنصر کو تلاش کرنے کی کوشش کریں. یہ موسیقی یا فلم ہو سکتا ہے. اپنے چاہنے والوں سے بات کریں اور اپنے پریمی کو بھی موڈ کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
5. صبر اور عزم "نفاذ کے ارادے" نامی ایک خاص منصوبہ بندی کے ذریعے زیادہ مؤثر بنایا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر خود کو مندرجہ ذیل مقصد مقرر: اگر آپ کو ایک ایسی صورتحال تک پہنچ جاتے ہیں، میرے اعمال اس طرح اور اس طرح ہو جائے گا. یا "صورت حال فلاں ہے تو میں کچھ کروں گا." لہذا پیروی کرنے کے لئے ایک حوصلہ افزائی ہے.
6. عزم کی سطح بہت گلوکوز کی طرف سے متاثر ہوتا ہے. جیسا کہ تجربے سے پتہ چلا ہے، زیادہ آپ کو اپنے آپ کی نگرانی کرنا چاہتے ہیں، خون میں کم چینی ہو جاتا ہے. یہاں تک کہ صرف مسئلے سے نمٹنے میں مدد کرنے کے قابل کچھ حد تک ایک میٹھا سوڈا.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، عزم کی پرورش میں پیچیدہ کچھ بھی نہیں. ایک خواہش تھی کہ اہم بات. پھر مقصد وقت کی کم سے کم مدت میں حاصل کیا جائے گا.