چینی میں جنجر - سوادج سادہ مفید،

چینی میں جنجر - نہ صرف مفید، لیکن سوادج، اور سب سے اہم بات یہ ہے اس ڈش موٹے ہیں اور اضافی وزن کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اس ونمرتا تیار کرنے کے لئے، آپ ایک عظیم باورچی نہیں ہو اور کھانا پکانے میں کافی علم ہے کی ضرورت ہے، اہم بات - ہاتھ میں چینی، ہے کرنے کے لئے ادرک کی جڑ اور پانی. کسی بھی شخص کے لئے دستیاب ہے جس کا آسان، سے، غیر ملکی اور غیر روایتی کرنا - مختلف ذرائع سے اس ڈش کی تیاری کے کئی طریقوں کا ذکر ہے، ہم نے بھی کئی اختیارات پر غور کریں.

کئی سال پہلے، انسانیت صرف ایک مسالا کے طور ادرک سمجھی، لیکن آج ہم تازہ، زمین سے بھرا ذائقہ، چاکلیٹ اور کینڈی کی مصنوعات کے ساتھ احاطہ کرتا محسوس کرنے کا موقع دیا جاتا ہے. یہ وسطی کے لئے "اجنبی" فائدہ مند خصوصیات، مثبت انداز میں پیکر کو متاثر کرتے ہیں ہے. اگرچہ اس پلانٹ ویسٹ انڈیز اور جنوبی مشرقی ایشیا کے ایک مقامی سمجھا جاتا ہے، یہ روس میں کوئی کم کامیابی حاصل.

ادرک فاسفورس، میگنیشیم، کیلشیم، پوٹاشیم، آئرن، زنک اور سوڈیم کی نمکیات سے مالا مال ہے. اس پلانٹ میں وٹامن بی کی ایک بہسنکھیا، کے ساتھ ساتھ وٹامن سی اور اے غیرملکی مسالا ہے وہاں ہیں ، ضروری امینو ایسڈ یہ tryptophan کے، Leysin، valine، threonine، اور دیگر اجزاء پر مشتمل ہے. ادرک کا ایک اچھا اور شدید ذائقہ ضروری تیل، متعدد جائزوں کے مطابق، طویل عرصے سے اس اپچاراتمک اثر ثابت ہوئی ہے جس کے امیر مواد کہتے ہیں. یہ پلانٹ دیگر اجزاء (کیمومائل، ٹکسال، یارو) کے ساتھ مجموعہ میں اچھی ہے. اس مرکب ہو اور پیٹ میں درد کو فارغ کرنے اور خون کی گردش normalizes ہے اور عمل انہضام کو بہتر بنانے کے کہ ایک چائے کے طور پر پینے کر سکتے ہیں.

چینی میں ادرک ہر جگہ فروخت کیا جاتا ہے، لیکن یہ گھر پر بنانے کے لئے مشکل نہیں ہے. جیسا کہ اوپر بیان، ڈش اپنے آپ کو بنانے کے لئے، آپ کا ایک کلو حاصل کرنے کی ضرورت ادرک کی جڑ، نصف چینی اور تھوڑا سا پانی کا ایک کلو، اور پھر مندرجہ ذیل مراحل کی پیروی کریں:

- کٹ جڑ سلائسین یا sliced؛

- ایک پین میں ڈال، چینی کے ساتھ بھرنے، پانی شامل کریں اور ایک چھوٹے سے آگ پر ڈال دیا.

- کھانا پکانا پانی دور فوڑے اور تقریبا نچلے حصے میں ایک گاڑھا شربت، اس صورت میں ادرک سٹرپس شفاف اور چمکدار ہونا چاہئے ہو جائے گا جب تک؛

- ایک چھلنی میں تقریبا تیار ڈش منتقل اور شربت کی نالی کی اجازت دینا؛

- تندور میں چینی، رول میں ادرک اور خشک ڈال.

ایک گاڑھا شربت، پکوان کی تیاری کے بعد رہا جس کی چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے - اور سوادج، اور بہت مدد گار آپ شہد، نیبو یا چونے کا ایک جام کو شامل تو، آپ کو جس بہبود اور مختلف بیماریوں کی روک تھام کو فروغ دیتا ہے ایک حقیقی شفا یابی شوربے، ملتا ہے. چینی میں ادرک بھی خشک ورژن سے کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ ہونا چاہئے پانی میں پہلے سے لینا.

یہ کھانا تیار کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے. لیکن ایک صحت مند اور سوادج کا علاج کرتا کے لئے دیگر، امیر اختیارات ہیں. مثال کے طور پر غیر معمولی کے بہت سے پرستار کے مطابق، بابا یا لیوینڈر کے معمول کے پانی کاڑھی کی جگہ لے لے کرنے کے لئے، اس طریقے سے بھی بہتر ہے. چینی میں ادرک ھٹی، الائچی اور دوسرے مصالحے کے ساتھ کھانا پکانا ایک نیبو کی طرف سے supplemented کیا جا سکتا ہے. ایک لفظ میں - آپ کی کلپنا کے لئے ادا کرتے ہیں.

ہر کسی کو نہیں جانتا ہے کہ اس روٹ ، چینی میں ادرک طاقت بحال حاملہ خواتین کے لئے بہت مددگار ہے صبح کی بیماری اور بیماریوں حاجت. اس کے علاوہ، یہ پکوان سختی سے ان کا وزن، لیکن محبت مٹھائی دیکھ کر، لوگوں میں ٹک کر سکتے ہیں. بالکل، چینی میں ادرک - ایک ونمرتا نہیں سب کے لئے کچھ خوشی سے اس میں سے حصہ لینا، دوسروں پرہیز کرتے ہوئے ہے (بہت سے اس کے بہتر ذائقہ شعور نہیں).

ادرک کی آمدورفت - یہ مشروبات، شہوت انگیز آمدورفت، ڈیسرٹ اور پیسٹری کی ہر قسم کی ہے. مسالا مچھلی، گوشت اور مختلف ساس کے ساتھ عمدہ ہے. ادرک، marinades کی میں شامل کیا، ان سے کیک، کوکیز، کیک، کینڈی اور جام بھرنے ذائقہ چائے میں ڈال میں میڈز اور پھلوں کے مشروبات. ادرک بھی بچوں کے لیے مفید ہے، لیکن پھر دوبارہ ہر بچہ خوشی سے اس میں ٹک نہیں. اس صورت میں، ایک ہی ورژن یا candied ادرک، چاکلیٹ کے ساتھ drizzled فٹ.