کس طرح کی مصنوعات کی ایک کم از کم کے ساتھ، ہرکیولس کا دلیہ کھانا پکانا

کسی کو معلوم نہیں ہے جو کیا جئ کھانا تلاش کرنے کے لئے نایاب. اس کی مصنوعات کو ایک طویل وقت کے لئے نام سے جانا جاتا ہے، لیکن سب سے پہلے میں صرف مویشیوں کو کھانا کھلانے کے لئے فارم پر استعمال کیا گیا تھا. صرف 13th صدی کے بعد سے، لوگوں کی پرورش کی قیمت اور ذائقہ کی تعریف کی ہے دلیا ، اور اس سے کھانا تیار کرنا شروع کر دیا. اصل میں، کھانا پکانا ایک مشکل دلیہ، مشکل بات نہیں ہے. اس کی مصنوعات اور ترکیبیں مشکل دلیہ کے مفید خصوصیات کے حکم پر غور کریں.

خصوصی ٹیکنالوجی کا شکریہ، ہرکیولس پروسیسنگ کے بعد اس کے فائدہ مند عناصر، اور اس کی نمایاں طور پر کم کی تیاری سے محروم نہیں کرتا. ناشتا کے لئے ایک مشکل دلیہ ہے کے لئے بہت مفید ہے. یہ بہت فائدہ مند وٹامن اور کھنج کہ پورے دن کے لئے توانائی فراہم مشتمل ہے. وٹامن اے کی جلد کے رنگ اور شرط پر مثبت اثر پڑتا ہے، منہ کے چپچپا جھلیوں، دانتوں کو مضبوط، جگر معمول پر لانے اور gastritis کے کے علاج کو فروغ دیتی ہے. وٹامن بی دلیہ میں موجود ہیں کہ اعصابی نظام کی حمایت اور کارڈیک کی سرگرمیوں کی تال normalizes ہے. اس کے علاوہ، اناج وٹامن E، F، پی پی اور پر مشتمل وٹامن ایچ

ساری گندگی، صحت کو فروغ دیتا ہے کہ ایک بہت ہی مفید مصنوعات کی ہے اور ظہور پر مثبت اثر کئی بیماریوں کے خلاف جنگ میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، بلغم، جس دلیہ میں موجود ہے، پیٹ پر ایک فائدہ مند اثر، آنتوں کی صفائی پیش مدد ملتی ہے اور عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے.

آپ ہرکیولس کی دلیہ کھانا پکانا کرنے سے پہلے، یہ فیصلہ کرنا چاہیے کہ آپ اسے کھانا پکانا اناج کس قسم. زیادہ مقبول ہیں ، دلیا وقت پکا پندرہ منٹ تک ہے. تم دلیہ اور اناج جئی بنا سکتا ہے، لیکن اس طرح اناج کی تیاری میں وقت کی ایک بہت چھوڑ دیں گے.

آپ ہرکیولس کی دلیہ کھانا پکانا کرنے سے پہلے، یہ سب اجزاء تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. لہذا، تیاری کے لئے ہمیں ضرورت ہے:

• دودھ 1 کپ.
• 0.5 کپ فلیکس جئ.
• ذائقہ چینی.

دودھ کے ساتھ ساس پین وقتا فوقتا کہ دودھ حصہ نہیں کرتا، پرکھنے درمیانے گرمی پر ڈال دیا جانا چاہئے. دودھ ابالا ہے ایک بار، آگ کو کم کیا جانا چاہئے. دودھ فلیکس، چینی شامل کریں اور ہلچل، پکایا دلیہ تک تقریبا 15 منٹ کے لئے کھانا پکانا. فارغ کھیر میں، مطلوبہ اگر، اضافی اجزاء، جیسے خشک پھل، زمین دار چینی، پھل سیرپ یا شہد شامل کیا جا سکتا ہے. یہ ڈش اضافی ذائقہ اور ذائقہ دے گا.

وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے، سب سے بہترین آپشن پانی پر جئ کھانے کے لئے ہو گا. یہ عام دلیا سے بنایا گیا ہے. کوئی خاص راز ہے کہ کس طرح اس طرح سے اناج کھانا پکانا. اس کی تیاری کی ضرورت ہو گی کے طور پر:

• پانی کی 2 کپ.
• ہرکیولس 1 گلاس فلیکس.
• نمک کی ایک چوٹکی.

ہرکیولس اور پانی کا ایک برتن میں بھر نمک کی ایک چوٹکی. ہم درمیانے گرمی پر ڈال دیا اور ایک فوڑا لانے کے لئے. کیئر پنگا لے جایا جائے چاہئے فرار ہو گئے. کے بارے میں 15 منٹ کے لئے ابلتے کے وقت سے کھانا پکانے کا وقت. جس کے بعد ختم دلیہ اچھی طرح کھا رہا ہے، یا تھوڑا سا شہد یا چکھنے کی خشک پھل شامل کریں. دیگر مصنوعات شامل غللا طور ناپسندیدہ زیادہ کیلوری ہے کہ وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کو خوش نہیں کرے گا پر مشتمل ہوگا.

ایک ہوئی muesli - آگ پر کھانا پکانے کے علاوہ، دلیہ کہ کھانا پکانا کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے نہیں ہے. ایک کٹوری میں فلیکس ایک ڑککن کے ساتھ کھولتے ہوئے پانی یا گرم دودھ، احاطہ ڈال اور تقریبا 15 منٹ کے اصرار. اکثر ایسی فلیکس کا ایک حصہ اضافی ذائقہ ڈش دیتا ہے جس کے پھل، بیج، گری دار میوے، چاکلیٹ کے ٹکڑے ٹکڑے، خشک کر رہے ہیں.

سچ تو یہ ہے، کہ کس طرح ہرکیولس، کوئی بڑی بات کا دلیہ کھانا پکانا کرنے کے لئے، اور آپ کو آپ کو ہمیشہ آپ کے اپنے بنانے کے کر سکتے ہیں کرنا چاہتے ہیں، اور کسی کے گھر کے صحت مند ناشتا.