کوائف - کیلوری اور فوائد

کوائف، تیس کیلوری کیلوری سے زیادہ نہیں ہے - جس میں ابتدائی کافی تکمیل ھو جاتی ھے کہ، یہاں تک کہ بہت سردی علاقوں میں بیری. یہ ایک خوشگوار ذائقہ اور ایک گہری نیلی رنگ ہے. بیر ایک whitish کھلتے کے ساتھ احاطہ کرتا رہے ہیں. کئی کوائف (کم گرمی کی قدر جو، اور مفید خصوصیات میں سے ایک فہرست بہت وسیع ہے) بڑھنے ان کے باغ کے پلاٹ پر. ہمیں یاد ہے کیونکہ اس کی غیر معمولی ذائقہ کے، اس کے پھل کے ساتھ تیار کیا جا سکتا ہے کیا آمدورفت دیں.

کوائف: کیلوری اور فوائد

وٹامن اور نامیاتی تیزاب کے اس بیری اعلی کے مواد میں. تو اس کے ملک کوائف پر اضافہ ہوا کبھی نہیں کیا ہے تو، تفصیل اس کو تسلیم کریں گے. جو اکثر چھیل بیر کے طور پر ایک whitish کھلتے کے ساتھ احاطہ کیا گیا ہے یہ لمبوترا گہرے نیلے بیری ہے cuticle. وہ اچھا اور تھوڑا سا غیر معمولی، شدید ذائقہ ہے. بیر کچھ ہیں کوائف کی قسموں کڑوا ذائقہ. اس کی خاصیت جام، compotes اور دیگر خالی میں شامل چینی کا ایک اضافہ رقم کی وجہ سے. ابھی تک کاشت کی قسموں میں سے سب سے زیادہ تلخی کے بغیر ایک خوشگوار ذائقہ ہے. کوائف، گرمی کے مقابلے کی ہے جس میں کیلوری تربوز اور کچھ سبزیاں (توری، گاجر) - پہلی بہار بیر کامیابی سے غذائی غذائیت میں استعمال کیا جا سکتا ہے. سب کے بعد، جو چکنائی اور کاربوہائیڈریٹ کی کھپت کو کم کرنے کی کوشش لوگ اکثر آپ کی غذا اور رنگ، صحت کے عام حالت پر ایک منفی اثر ہے کہ وٹامن کی رقم میں کمی کر رہے ہیں. بیر کی غذا میں شامل کئے جانے - اس معاملے میں کامل حل. وہ، کیلوری میں کم ہیں بہترین ذائقہ اور ینٹیآکسیڈینٹ خصوصیات اور وٹامن سی، کیوی اور نیبو میں اس کے مواد کے مقابلے کی ہے جس میں ہے. سوڈیم، جست، مینگنیج اور آئوڈین بھی وزن کم خواتین کی صحت کے لئے بہت مفید ہیں اور گرمی کی انٹیک میں اضافہ کے بغیر کوائف کے بیر سے حاصل کیا جا سکتا ہے. یہاں تک کہ جسم کی شکل اور وزن کے بارے میں پرواہ نہیں کرتے وہ لوگ جو، اس کی مصنوعات کی شفا یابی کی خصوصیات کی تعریف کرتے ہیں کر سکتے ہیں. سب کے بعد، کوائف طویل عرصے کے لئے لوک ادویات میں استعمال کیا گیا ہے asthenic حالات، بھوک کی کمی، بخار، سوجن، خون کی وریدوں کے ساتھ مسائل، استثنی کمی واقع ہوئی. اس کی جلد پر بہت اچھا اثر ہے، لہذا یہ ایکجما، السر اور یلرجی کے لئے سفارش کی جاتی ہے. مگر ہر کوئی پسند کرتا ہے، اور یہ تازہ کوائف کھانے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے. سے تیار مختلف برتن کے جائزے منجمد بیر ہمیشہ موافق. ان کی غذا جیلی، رس اور جیلی اس سے باہر میں شامل ہیں وہ لوگ جو، ان کے بہترین ذائقہ اور عمل انہضام پر ایک فائدہ مند اثر منایا.

کوائف کے باریں

موسم یہ بہت اچھا شفا یابی فوری طور پر بیر. لیکن اگر آپ تحفظ کے لئے ایک مثبت رویہ ہے، تو آپ کو ایک مزیدار اور صحت مند workpiece کی، جیسے جام، stewed پھل یا کینڈی کر سکتے ہیں. compote کے لئے بیر کے کلوگرام اور پانی کی اتنی ہی مقدار کے مطابق چینی کی چار گرام کی ضرورت ہے. کوائف بھرا جار دھونا اور گرم شربت ڈال، جراثیم سے پاک اور اس کے بعد اپ رول. آپ چینی کو ختم کر سکتے ہیں، یہ بیر کے رس نچوڑنا کوائف طور پر دو بار لے اور نصف سے کی ضرورت ہے. نتیجے شربت کے دوسرے نصف کے بجائے مائع ڈال.