یہ ایک ہوپ کے ذریعے وزن کم کرنا ممکن ہے؟

یہ ہوپ کی مدد سے وزن کم کرنا ممکن ہے؟ اگر ایسا ہے تو، کس طرح؟

اضافی وزن کا مسئلہ

خواتین اکثر بالکل اس کے بارے میں فکر مند ہیں. دبانے کے سوالات میں سے ایک: "یہ ممکن ہے ایک ہوپ کے ذریعے وزن کم کرنا ہے؟" اس طرح ایک عمل کمر میں اضافی سینٹی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. مشکل کی تربیت کا ایک ماہ کے بارے میں تین سے چھ سینٹی لیتا ہے. ایسا کرنے کے لئے آپ کو یقینی طور پر ہر روز کھانے کے لئے کی ضرورت ہو گی ہوپ باری. torsion کے ہوپ دوران چربی جلانے کمر کے گرد اور اس کے پیٹ سخت. آپ کولہوں میں وزن کم کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو یہ آپ کو فوری طور پر بیٹھ کر کرنے کی ضرورت ہے کہ مطلب یہ نہیں ہے ایک سخت غذا. بہترین نتائج کے ایک ہوپ کے ساتھ مناسب غذائیت اور مشقوں کے ساتھ حاصل کیا جا سکتا ہے.

hoops کے کیا ہیں؟

- تہ (وہ کھوکھلے حصے جس کے ذریعے، اضافہ یا کمی کی سمت میں ہوپ کے ویاس تبدیل کر سکتے ہیں کے ساتھ ساتھ وزن کو فلر بھرنے کے لئے ہے)؛

- جمناسٹک (جسمانی ورزشوں کے لئے استعمال کیا)؛

- بارت (خاص طور پر وزن میں کمی کے لئے استعمال کیا)؛

- مساج (، عناصر کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے جس کے جسم کے مساج اندرونی حصے)؛

- روایتی پلاسٹک (ان سے، آپ ایک کم سے کم اثر محسوس کریں گے).

یہ آپ کا مساج اختیار کے ساتھ باقاعدگی سے مشغول ہے تو، ایک ہوپ کے ذریعے وزن کم کرنا ممکن ہے؟

یقینا. نمایاں طور پر پیٹ سخت کرتے ہوئے انہوں نے کہا کہ ایک ہی وقت میں آپ کے جسم کے مساج. اور کمر میں نہ صرف چربی جلانے، بلکہ پٹھوں کو مضبوط. متوازی کھانے کے لئے ہے، تو آپ کو اضافی وزن واپس نہیں کرے گا ختم ہو جائے گی. یہ lumbar علاقے اور کولہوں کے خون کی گردش کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے کے بعد سے مساج ہوپ، "ہوپ کمر بنانے" کہا جا سکتا ہے، اور ایک زیادہ بہتر اور اندرونی اعضاء ایک ہی وقت میں کام کر رہے ہیں cellulite کے غائب. پیٹ کی جلد سخت اور toned بن جاتا ہے. ڈیلی مشقوں کو آہستہ آہستہ 35-45 منٹ تک اضافہ، وقت کے 10 سے 20 منٹ دی جانی چاہئے. اور کچھ وقت کے بعد، نتیجہ پہلے سے ہی دستیاب ہے! اہم بات - جلدی نہیں ہے، اور آہستہ آہستہ پٹھوں باہر کام کرتے ہیں. ابتدائی طور پر چوٹ جیسے نشانات ظاہر ہو سکتا ہے، لیکن اس مقام پر فکر نہ کرو. اگر ممکن ہو تو، تربیت کے ابتدائی مرحلے میں آپ کو تنگ لباس پہننے کی ضرورت ہے. اور وقت کے ساتھ، زخم کی جگہ لے جائے گا. پھر بھی یہ ایک خصوصی بیلٹ استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے. تب ہر شخص جس طرح یہ زیادہ آرام دہ ہو جائے گا کی بنیاد پر، خالصتا انفرادی فیصلہ کرتا ہے.

یہ ٹی وی دیکھتے وقت اس موڑ تو، ایک ہوپ کے ذریعے وزن کم کرنا ممکن ہے؟

کورس کے! ایسا کرنے کے لئے بھی ضرورت نہیں. خاص طور پر تھوڑا فارغ وقت جب، اور تو آپ کو آرام اور ذہنی طور پر، اور ایک ہی وقت میں اعداد و شمار پر کام کر رہے ہیں. عام طور پر، جب تک آپ کو آرام دہ محسوس طور پر، ہوپ کہیں بھی ہو سکتا موڑ. : بس کچھ تضادات کے بارے میں مت بھولنا اہم دن، پیٹ کی بیماری، عمر کی حد.

یہ ایک ہوپ کے ذریعے وزن کم کرنا ممکن ہے؟ یا پھر یہ ایک غذا پر جانے کے لئے بہتر ہے؟

جواب واضح ہے. تم ایک ہوپ منتخب کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. کوئی غذا مؤثر طریقے سے اس طرح کے طور پر کمر، پیٹ اور رانوں، کہیں اور سے زیادہ تیزی سے، جمع، جہاں مسئلہ علاقوں پر کام کرنے کے قابل نہیں ہو گا چربی. اور وہ torsion کے ہوپ میں غائب ہو جائے گا. اور یہ جلد سخت! اور پٹھوں toned ہیں. اعدادوشمار کے مطابق، 100 منٹ کی torsion کے دوران جو 1،000 کیلوری جلا دیا اور کمر کا حجم 0.5 سینٹی میٹر کی طرف سے کمی واقع ہوئی. تاہم، نتیجہ کے طور پر روزہ ہم چاہتے ہیں کے طور پر نہیں ہے، لیکن یہ قابل اعتماد ہے. وقت کی کسوٹی پر!