بچے کی پیدائش کے بعد: کھانے سکتا تربوز نرسنگ ماں

موسم گرما میں، ابتدائی موسم خزاں، نرم سورج اچھی طرح چہرے میں چمکتا ہے اور جسم کے ایک گرم نرم ہوا کی طرف سے چلایا بخار. موسم گرما میں زمین کی تزئین کی اس شاندار تصویر باوجود، یہ حمل اور دودھ پلانے والی خواتین کو برداشت کرنے کے لئے سال میں سب سے زیادہ مشکل کی اس وقت ہے. فی الحال، پانی کی کمی ہونے سے پہلے صرف ایک پتھر کی تھرو ہے، جب وہ زیادہ تازہ پھل اور سبزیاں کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. اور، کورس کی، سب سے زیادہ محبوب اور طویل انتظار موسم گرما کی مصنوعات - ایک تربوز. لیکن میں نے کھا سکتے تربوز نرسنگ ماں؟

تربوز بارے میں

عام طور پر، ہماری دکانوں میں اور مارکیٹ کرتا ہے پکا ہوا اور رسیلی تربوز موسم گرما کے آخر تک ظاہر ہوتے ہیں. لہذا، اس بیری کے ساتھ "مواصلات" صرف ایک سال میں ایک بار، اور پھر ایک مختصر وقت کے لئے ہوتا ہے، تو ہم تربوز نرسنگ ماں ہو سکتا ہے کہ آیا کے بارے میں سوالات پوچھنے سے پہلے، آپ کو سب سے پہلے اس کو جاننے کے لئے حاصل کرنا ضروری ہے. اب، تربوز - کو overestimate لئے انتہائی مشکل ہے جو ایک بیری فائدہ. یہ تقریبا مکمل طور پر رس، جس راہ کی طرف سے ستنپان اتیجیت کرتا ہے پر مشتمل ہے، اس میں موجود فولک ایسڈ.

اس کی ماں کے لئے بلکہ crumbs کی صحت کے لئے نہ صرف مفید ہے. ماں کے دودھ اس مادہ کی کافی پر مشتمل ہوگا، تو یہ مناسب ذہنی ترقی کی حوصلہ افزائی کرے گا. فولک ایسڈ کے علاوہ، تربوز وٹامن A پر مشتمل ہے، پی پی، C، B _5، بی _1، بی ₂ اور بہت سے دوسرے.

لیکن وٹامن - یہ سب نہیں ہے کہ امیر تربوز ہے، اس نے ماں کے دودھ کو بھی فاسفورس، افزودہ پوٹاشیم، آئوڈین، کیلشیم، آئرن اور مینگنیج، اس کے تمام بچے کی بڑھتی ہوئی جسم اور کے لئے ضروری ہے پیدائش کے بعد صحتیاب ماں کے جسم. لہذا، نہ صرف تربوز نرسنگ ماں کھا سکتے ہیں، لیکن یہ ضروری ہے.

تربوز دودھ پلانے کے لئے مفید ہے، چاہے

آپ نے پہلے ہی اندازہ لگا لیا ہے، اس بیری تربوز وٹامن اور معدنیات کی ماں اور بچے کے لئے ضروری ہیں کی ایک بہت پر مشتمل ہے. لیکن آپ اب بھی سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں تو "یہ ایک تربوز نرسنگ ماں کا ہونا ممکن ہے"، یہ نہ صرف فوائد بلکہ نقصان یہ میٹھی رسیلی بیری لا سکتے ہیں کہ اس پر غور کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ شاذ و نادر ہی ہوتا ہے اگرچہ، لیکن پھر بھی تربوز crumbs میں الرجی کا سبب بن سکتا ہے. لہذا، آپ کے بچے کو، کے رد عمل الرجی سے تربوز سے انکار کرنا چاہئے، یا چھوٹی مقدار میں استعمال کرنے کے لئے شکار ہے. ہم پیشگی پیشن گوئی نہیں کر سکتے ہیں اگرچہ بچے سے الرجی ہو کیا جائے گا، اور کیا نہیں ہے، لیکن اس کے باوجود ہمیشہ چوکس رہنے کی ضرورت ہے ہر بچے کی لاش منفرد ہے کیونکہ. بچے کھانے کی کسی بھی نئی مصنوعات کے ساتھ کے طور پر، تربوز SAMOG کی کم از کم رقم کے ساتھ شروع آہستہ آہستہ خوراک میں پیش کیا جانا چاہئے.

میں نے کھا سکتے تربوز نرسنگ ماں: باریکیوں

مختلف ذرائع کی رائے کہ ستنپان کے دوران اس بیری کھاتے تو، ماں کے دودھ کو بھی بہنا کمزور اور غذائیت سے بھرپور نہیں ہو گا پایا جا سکتا ہے. لیکن یہ معاملہ نہیں ہے. اس کی مصنوعات سے بچے ایک الرجی کی علامات ظاہر نہیں کر رہے ہیں تو، تربوز نرسنگ کی ماں صرف فوائد لاتا ہے.

یہ رس رس نہ صرف دودھ کی قیمت کو کم کرنے کے قابل ہے، لیکن اس کے برعکس صرف تربوز وٹامن اور معدنیات میں موجود تمام کو اس کے شکریہ بڑھاتا ہے. قدرتی طور پر، کسی بھی دوسرے تازہ پھل، سبزیاں اور بیر کی طرح، ستنپان کے دوران تربوز اعتدال پسندی میں کھا جانا چاہئے.