جوار کے ساتھ مچھلی کا سوپ: کی ترکیبیں

مچھلی کے سوپ جوار کے ساتھ - یہ بچوں اور بڑوں کے لئے اپیل کریں گے کہ آسان اور صحت مند کے اختیارات ہے. جلدی اور آسانی سے اس طرح کی ایک کان کی تیاری. اس کے علاوہ، ڈش مفید سمجھا جاتا ہے. ساخت ایک نمک کے پانی مچھلی کے سوپ میں شامل ہیں خاص طور پر اگر. اس کی مصنوعات کو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کی اجازت دیتے ہیں اور دل کی بیماریوں کی ترقی کو روکنے جس میں مفید اجزاء، کی ایک بہت پر مشتمل ہے.

بچوں کے لیے مچھلی کا سوپ

اس سوپ کو تیار کرنے کی ضرورت ہو گی:

1. پیاز.
2. 1 گاجر.
3. 3 آلو.
4. جوار کے 40 گرام. آپ پیکجوں کے میں grits کا استعمال کر سکتے ہیں.
5. سمندری مچھلی کے 2 لاشیں.
6. 1 انڈے.
7. سبز.
8. نمک، مصالحے.
9. Smetana کی.

تیاری کھانے

مچھلی جوار کے ساتھ سوپ مزیدار اور پرورش باہر کر دیا ہے، یہ صحیح مصنوعات کو منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے. وہ تازہ ہونا ضروری ہے. مچھلی کے لئے کے طور پر، پھر تمام ہڈیوں سے بھی کم ہے، جو سب سے بہترین کا انتخاب کریں. یہ سوپ rockcod پکانے کے لیے استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. مچھلی کو صاف کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اچھی طرح دھویا، اور پھر ایک الگ برتن میں ابالا. اس کے ساتھ آپ کو کھانا پکانا اور تھیلے میں باجرا سکتے ہیں.

کھانا پکانے کے سوپ

گاجر، پیاز اور آلو صاف اور دھونا چاہئے. کیوب میں کاٹ سبزیاں سفارش کی. پین آگ پر ڈال دیا جانا چاہئے. صلاحیت پانی ڈال اور نمک شامل کرنے کے لئے ضروری ہے. مائع فوڑے جب، یہ shredded کے سبزیاں ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. وہ ٹینڈر تک ابالا جائے چاہئے.

جب مچھلی تیار ہے، اسے ہٹا دیا اور جلد اور ہڈیوں کو ہٹا کر صاف ہونا ضروری ہے. یہ ٹکڑوں میں کاٹ اور پکی سبزیاں میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ریڈی میڈ اناج بھی سوپ میں ڈال کرنے کی ضرورت ہے.

مصنوعات پکا رہے ہیں، جبکہ آپ کو ایک کٹوری میں گاڑی چلانا چاہئے اور انڈے اچھی طرح یہ whisk ایک. ماس آہستہ آہستہ مسلسل stirring، ابلتے شوربے میں ڈال دینا چاہئے. کان باجرا تقریبا تیار ہے. سوپ مصالحے اور نمک شامل کرنا چاہئے. آخر میں، یہ گرمی سے سوپ کی ایک کنٹینر ہٹانے اور تھوڑی دیر کے لئے ڑککن پر چھوڑنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. خدمت سے پہلے تیار سوپ، کٹوری میں ڈال ھٹی کریم شامل کریں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکی چاہئے.

ڈبے میں بند سوپ

اگر آپ چاہیں، آپ کو تیار کیا جا سکتا سوپ ڈبہ بند مچھلی جوار سے. اس سوپ بنانے کے لئے، کی ضرورت ہوتی ہے:

1. پانی کی 2 لیٹر.
2. 4 آلو.
3. ¾ کپ جوار.
4. ڈبہ بند سامن کے 400 جی.
5. ½ پیاز.
6. 2 گاجر.
7. کالی مرچ، خلیج کی پتی، نمک.
8. ڈل تازہ.
9. لیموں بجتی ہے.

کھانا پکانے کے مراحل

جوار کے ساتھ مچھلی کے سوپ ڈبہ بند سالمن کے ساتھ کھانا پکانا سب سے بہتر ہے. ڈش flavorful اور تسلی بخش بن جاتا ہے. شروع کرنے کے لئے، گاجر اور پیاز صاف. سبزیاں پیسنا چاہئے. عام طور پر، کیوب اور گاجر میں پیاز کاٹ ایک موٹے grater پر ملوانا. سبزیاں نرم تک تیل میں سٹو چاہئے. یہ 10 منٹ سے زیادہ نہیں لگتے ہیں.

پین پانی شامل کریں اور فوڑا پر لانے چاہئے. اس کے بعد، کنٹینر آپ کھلی اور کاٹ آلو کو شامل کرنا چاہتے ہیں. پھر سوپ باجرا شامل کیا جا سکتا ہے. سب آپ کو 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا کرنے کی ضرورت ہے.

سوپ کے اختتام پر، آپ سامن شامل کرنا ضروری ہے. مچھلی کی ہڈیوں کو صاف کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. 5 منٹ کے لئے سوپ پیاز اور گاجر، مصالحے اور نمک شامل کرنا چاہئے میں پکی تک.

جوار کے ساتھ مچھلی کے سوپ گرم، پہلے prisypav گرینس اور embellished کر لیموں بجتی خدمت کی ہے.

کان multivarka

بہت تیز multivarka میں جوار کان کی تیاری. یہ ضروری ہوگا کہ:

1. 1 برڈ تازہ مچھلی.
2. پیاز بلب.
3. 2 گاجر.
4. 1 گھنٹی کالی مرچ.
5. 3 آلو.
6. ½ multistakana باجرا اناج.
7. 3 چمچ. تیل کے چمچ سبزی کی بنیاد پر.
8. نمک، بے پتی، کالی مرچ.
9. تازہ اجمود.

تیاری کے عمل

مچھلی، صاف دھونا اور کٹورا Multivarki میں ڈال دیا جانا چاہئے. یہ بھی آلو ڈال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. tubers صاف اور دھونا چاہئے. وہ کاٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے بعد، آپ کو "فن" کے موڈ کا انتخاب کریں اور وقت مقرر کرنا چاہئے. 30 منٹ کے لئے یہ کافی ہے.

تیار سبزیاں اور مچھلی کے شوربے سے ہٹا دیا جائے چاہئے. نتیجے میں مائع زور لگانا چاہئے. ایک کٹوری میں Multivarki خوردنی تیل ڈال کرنے کی ضرورت ہے. یہاں آپ کو کٹی پیاز اور گاجر ڈال کرنے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو "ہاٹ" کے موڈ کو منتخب کرنے کے لئے چاہتے ہیں. 10 منٹ کے لئے یہ کافی ہے.

اس کے بعد، آپ کو Multivarki کپ کے shredded آلو اور مرچ، دلوانا باجرا اور مصالحے ڈال کرنے کی ضرورت ہے. اس سب کے ساتھ بھر جائے ضروری مچھلی کے شوربے اور مناسب موڈ کو منتخب کر کے، گھنٹے کی طرف سے بجھتی رکھ دیا.

ابلا ہوا مچھلی کی ہڈیوں سے صاف اور ٹکڑوں میں کاٹ کیا جانا چاہئے. سوپ تیار کرنے سے پہلے 10 منٹ یہ ایک کٹوری Multivarki میں ڈالا جانا چاہئے. اگر ضروری ہو تو، کان نمک شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.

مچھلی کے سوپ کے فوائد

مچھلی کے سوپ کے طور پر ایسے برتن، کے استعمال سے واضح ہے. اس سے اس کے اجزاء کی کیمیائی ساخت پر غور کرنے کے لیے کافی ہے. مچھلی کے شوربے کی تشکیل جیسے وٹامن، ایچ، ای، سی اور پی پی مفید اجزاء ہیں. اس کے علاوہ، کان میگنیشیم، کیلشیم، سوڈیم، پوٹاشیم، فاسفورس، زنک، آئوڈین، اور لوہے کے ساتھ افزودہ کیا جاتا ہے. یہ مادہ بہت سے افعال انجام دینے کے لئے جسم کی طرف سے کی ضرورت ہے.

کیلوریز کا تعلق ہے، یہ اعداد و شمار سوپ اجزاء پر انحصار کرتا ہے. اس کے علاوہ، یہ ضروری ہو تو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. لال سمندر میں مچھلی کا استعمال کرتے ہوئے سوپ کھانا پکانے جب، ختم ڈش کی گرمی مواد زیادہ ہو جائے گا.