سبزیوں کے ساتھ تندور میں مچھلی بناو. سب سے مزیدار کی ترکیبیں

مچھلی سبزیوں کے ساتھ سینکا ہوا - یہ نہ صرف مفید ہے، لیکن یہ بھی ناقابل یقین حد سوادج پکوان. اس کے علاوہ، یہ پکوان پورے خاندان کو کھانا کھلانا کر سکتے ہیں. تو آج ہم پکانا تندور میں مچھلی سبزیوں کے ساتھ. یہاں اس دل کے برتن بنانے کے لئے کچھ اختیارات ہیں.

ہدایت. Pangasius، سبزیوں کے ساتھ سینکا ہوا

ضروری اجزاء: تین کیٹ کا گوشت، پیاز، دو ٹماٹر، ایک مرچ، سرسوں کے چھ چمچ، 60 G آٹا، خوردنی تیل اور پنیر کی 100 جی.

تیاری

لہذا، مچھلی پکانا سبزیوں کے ساتھ تندور میں. Defrosted pangasius fillet کے دو حصوں میں میں crosswise کاٹا. بیکنگ ٹرے، مچھلی پکانا گا جس، مکھن کے ساتھ برش. ایک refractory شکل میں گندم کا آٹا اور جگہ میں pangasius رول کے ٹکڑے. پیاز صاف اور پتلی بجتی میں صفائی کے ساتھ کاٹ. مچھلی کے ہر ٹکڑے پر سرسوں کا ایک چمچ باہر پوشیدہ ہے. مرچ اور ٹماٹر اور پتلی بجتی میں کاٹ. پیاز اور باقی سبزیاں مچھلی کے اوپر رکھ دیا. پنیر کے ساتھ ڈش چھڑک. تندور مچھلی میں پکانا 220 ڈگری پر بیس منٹ کے لئے سبزیوں کے ساتھ. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں.

ہدایت. اجوائن اور سبزیوں کے ساتھ سینکا ہوا مچھلی

اجزاء: 600 G مچھلی تین اجوائن، ٹماٹر 3، تین بلب 4، آلو، oregano کی دو شاخیں، زیتون کا تیل کے 150 جی، نمک.

نسخہ

تمام سبزیاں کللا، تو پھر کیوب میں کاٹ. کلین مچھلی گلفڑا اور، سے گٹ ترازو اور اچھی طرح پانی کے ساتھ دھونا. اعلی bumpers کے، تیل، کے ساتھ پین تیار سبزیاں ڈال دیا. کالی مرچ اور نمک شامل کریں. مچھلی کے ساتھ سب سے اوپر. تیل کے ساتھ خشک oregano اور بوندا باندی کے ساتھ ڈش چھڑک. چالیس منٹ کے لئے تندور میں ورق اور جگہ کے ساتھ فارم گئی. درجہ حرارت - 200 ڈگری. پھر ورق ہٹانے اور ایک اور پندرہ منٹ کے لئے ڈش پکانا. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں.

ہدایت. مچھلی پکی ہوئی سبزیاں اور ھٹی کریم کے ساتھ

مچھلی، پانچ آلو، دو گاجر، پیاز 2، 200 جی ھٹی کریم، نمک، نیبو کا رس کے ایک کلو کی تیاری کے لئے ضروری اجزاء.

نسخہ

مچھلی صاف، نمک کے ساتھ سلائسین، موسم میں کاٹا اور نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکی. جلد سے آلو چھیل. پتلی سلائسین میں کاٹ اور ھٹی کریم کے دو چمچوں کے ساتھ اختلاط. گاجر گھسنا فلوٹ burachnoy. ایک refractory شکل میں آلو رکھو. اوپر یکساں طور پر گاجر تقسیم. پیاز بجتی ہے کی ایک اور پرت ڈال. اس کے بعد - مچھلی. ھٹی کریم کے ساتھ ڈش بھریں اور ورق کو بند کریں. پچاس منٹ کے لئے سبزیوں کے ساتھ تندور میں مچھلی بناو. تم کانٹا کی تیاری چیک کر سکتے ہیں. آلو نرم ہو جاتے ہیں - پلیٹ ہٹا دیا جا سکتا ہے. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں.

ہدایت. سبزیوں کے ساتھ سینکا ہوا سرخ مچھلی

اجزاء: دودھ کے ایک گلاس، چار انڈے، مصالحے گچرچھا سبز پیاز، سامن کے 500 جی fillet کے، 150 جی ڈچ پنیر کے، تازہ ٹماٹر 300 گرام.

تیاری

اپنے رومال سے پارچے اور خشک @ کار. ایک refractory شکل میں چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں اور جگہ میں مچھلی کاٹو. سبز پیاز کاٹنا اور گوشت کے اوپر ڈال دیں. سلائسین میں ٹماٹر کاٹ. انڈے اور دودھ، whisk ایک whisk ایک. گوشت کے اوپر ٹماٹر ڈال. انڈے دودھ کے مرکب، مچھلی کے ساتھ مولڈ میں ڈال. ہر چیز کے اوپر پنیر چھڑک. چالیس منٹ کے لئے سینکا ہوا پکوان. درجہ حرارت - 180 ڈگری. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں.