پائن نٹ: فوائد اور نقصانات

سائبیرین دیودارو، ایک اور نام - دیودار دیودار (لات - دیودار sibirica) - ایک سدا بہار ہے شنکدر درخت 200 سال تک رہتے ہیں اور 50 میٹر کی اونچائی تک پہنچ سکتا ہے. دیودار صرف 20-30 سال (اور اس کے بعد) لینڈنگ کے بعد کے بعد پھل برداشت کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. دیودار شنک یا گری دار میوے، وہ کہا جاتا ہے کے طور پر، ایک طویل 15 ماہ کے دوران سمجھدار، اور ان میں سے ہر ایک میں تقریبا 150 کے بیج موجود ہیں. تم ایک دیودار سے بیج کے 12 کلو گرام جمع کر سکتے ہیں.

قدیم دور کے بعد سے، لوگوں پائن گری دار میوے کے کس طرح سے فائدہ مند خصوصیات کو جانتے تھے، اور شفا یابی کے مقصد کے ساتھ اور اس کے قدرتی شکل میں خوراک، اور مکھن کی ری سائیکلنگ میں ان کے وسیع استعمال بنا دیا. پائن گری دار میوے نہ صرف مفید، بلکہ ذائقہ اور مہک کے لئے خوشگوار ہے. وہ ایک کھانا، نہ صرف لوگوں کو بلکہ جانوروں اور پرندوں کی ایک قسم کے طور پر منتخب کر رہے ہیں.

پائن نٹ فائدہ اور نقصان

چلو اس کی مصنوعات کے لئے مفید اور نقصان دہ خواص جائزہ لیتے ہیں. مرکب پائن گری دار میوے غذائی اجزاء سے بہت امیر ہیں. یہاں معدنیات، چربی، وٹامن، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ. 19 گری دار میوے میں موجود امینو ایسڈ، ایک شخص کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر ترقی پذیر حیاتیات کی arginine کے ضرورت ہے، تو کھانے میں پائن گری دار میوے حاملہ خواتین اور بچے دونوں شامل ہیں.

وٹامن بی کو اس کی مصنوعات میں موجود ہیں، پورے جسم کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں. B1 - vasculature اور تحول، B2 (ربوفلیون)، اور B3 (نیاسین) normalizes ہے - - دل کو مضبوط مضبوط بنانے اور بصارت عمل انہضام کے نظام کو بہتر بنانے. وٹامن ای، گری دار میوے کے 50 گرام 4.6 UG موجود ہے، پروٹین تحول میں حصہ لیتا ہے اور ایک بہترین ینٹیآکسیڈینٹ خدمت کرتا نوجوانوں کے تحفظ.

دیودار کے پھل میں ٹریس عناصر: فاسفورس اور پوٹاشیم - دانت تامچینی اور ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے، بھی دل پر ایک فائدہ مند اثر ہے. دودھ کے دانتوں کی تبدیلی کے دوران بچے پائن گری دار میوے آسان. میگنیشیم اور دل کے پٹھوں کو مضبوط تحول اور زنک، کیلشیم اور لوہے گری دار میوے وٹامن کی کمی اور لوہے کی کمی انیمیا کے علاج کے لیے استعمال کرنے کی اجازت normalizes ہے. آئوڈین، یہ چمتکاری پروڈکٹ میں ہے - جس میں آیوڈین کی کمی میں مبتلا لوگوں کے لئے ایک حقیقی وردان.

پائن گری دار میوے، فائدے اور لوگوں کی توجہ اپنی طرف متوجہ ہے کہ نقصان، وہ طویل عرصے سے روایتی چکتسکوں کی طرف سے مطالعہ کیا گیا ہے. وہ ایک خالص شکل میں اور شہد کے علاوہ کے ساتھ کچل پائن گری دار میوے کو استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. گیسٹرو آنتوں کی بیماریوں میں پائن گری دار میوے کی مدد کی شفا یابی کی خصوصیات، خون کی عام حالت بہتر بنانے کے. باقاعدگی سے اس کی مصنوعات کے کھانے کے ساتھ، اضافہ تھکاوٹ غائب اور استثنی کو مضبوط کیا جاتا ہے.

کیا نقصان کے بارے میں ہے کہ پائن گری دار میوے؟ یہ تعجب کی بات ہے، لیکن اس مسئلے کا مطالعہ ماہرین نے یہ نتیجہ اخذ پائن گری دار میوے، فوائد اور نقصانات نقصان دہ سے زیادہ مفید correlate نہیں ہے کہ جو. contraindications پر تقریبا نابود ہے. حیاتیاتی پیچیدہ مصنوعات پائن کئی امراض کی روک تھام کے گری دار میوے کامل ٹانک اسباب بنانے، میٹھی متوازن ہے. بہت کم گری دار میوے کے لیے عدم برداشت کے مقدمات، وہ اچھی طرح سے عمل انہضام کے نظام کی طرف سے جذب کر رہے ہیں. دیودار پھل چونکہ - اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء، موٹاپا میں مبتلا لوگ، انہیں کثرت استعمال سے بچنے کے لئے. ایسا نہ ہو کہ وہ سانس کی نالی میں گر مونگ پھلی کو بچو احتیاط کے ساتھ دی جانی چاہئے.

contraindicated ہے غلط طریقے سے بنایا دیودار کے تیل. ایک فوری منافع کے لئے بےایمان ڈیلروں پٹرول کا استعمال کرتے ہوئے تیل سستا اور تیز تر راستہ بنا دیا. اس طرح کی مصنوعات مفید کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے کہ امکان نہیں ہے.

پائن گری دار میوے، استعمال فائدے اور نقصان نہ صرف کھانا پکانے میں، واضح ہے. اس کے دواؤں کی خصوصیات کو فعال طور پر کاسمیٹک تیاری کی ایک قسم کی پیداوار کے لئے جدید ادویات، بناؤ سنگھار کو استعمال کرتا ہے. پائن گری دار میوے - لوگوں کے ادار نوعیت کی طرف سے ایک تحفہ.