کس طرح گندم دلیہ کھانا پکانا: روایتی، دودھ، پیٹو - تجاویز اور nuances

گندم دلیہ حق نہیں، تاہم، کے ساتھ ساتھ دیگر اناج کے طور پر - کزن (جو، جوار، مکئی). لہذا، دلیہ مجوزہ مینو میں بہت کم پکوان ہے. اسباب - بہانے بہت ہیں: فرد سے تعصب حتمی سزا سے پہلے ان سے کہ دلیا - ایک مصنوعات، مثال، کم آمدنی والے خاندانوں کے لئے. ایک مفید kiddies کے کہ ہے. اکیلے حقیقی وجہ - اسمرتتا یا گندم دلیہ مرکب کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں علم کی کمی کی وجہ سے، تو یہ سوادج جمالیاتی کشش اور "غیر غریب" تھا.

اصل میں، اناج بہت، بہت اعلی سماج اور سور کے لئے روایتی چاول دلیہ اور buckwheat ورنہ میں، مفید نہ صرف مقبول اور قابل قبول ہے. زیادہ زمین سلاوی پر کہ اناج ایک ساتھ کھایا، اور بہت سوادج. اور غذائیت پر تمام ماہرین، کے طور پر اس بات پر یقین تاریخی مصنوعات اور کھانے کی اشیاء ہضم اور توانائی اور مفید ایک کسی سے بہتر لاٹ سے بھرے پڑے ہیں کہ ایک، ناقابل یقین حد تک مفید Exotics کی ہے. پیسٹ (viscous اور چپچپا) اور ٹھنڈی ہوا یا friable کا گودا (موٹی سوپ اصل): اناج کی کچھ گریڈیشن بھی نہیں ہے. اور کسی بھی دلیہ، ہر ممکن طریقے سے کھانا پکانا کی منزل پر منحصر ہے. پانی کا نقطہ، اور تیاری کے فن کی باریکیوں (دھونا یا نہیں، بھیگی ...). مزید پانی، کھانا پکانے کا وقت اور دھوئے بغیر grits - بھی زیادہ چپکنے والی اور دلیا. ترجیح کے طور پر - تقریبا گریڈیشن گندم دلیہ مرکب کرنے کے لئے کس طرح کے سوال پتہ چلتا ہے.

کورس کے، کی طرف سے بنایا گندم اناج، گندم اور یہ تمام غذائی اجزاء پر مشتمل ہے: ٹریس عناصر (پوٹاشیم، فاسفورس، میگنیشیم، کیلشیم)، وٹامن (گروپ B، پی پی، C)، سیلولوز، اور تھوڑی سی چینی. لٹل گندم معمول اور نقصان دہ مادہ اور ٹاکسن کے اخراج حوصلہ افزائی کی طرف سے عمل انہضام کی نالی میں اضافہ بہترین ٹانک خصوصیات ہے اور چربی تحول کو کنٹرول. یہ گندم Groats کے کافی یکساں ذرات اناج تقریبا ایک جیسی شکل کو اس کی تیاری کی سہولت کے لئے ہے کہ قابل ذکر ہے. ضرور کہنا ہدایت، دوٹوک صحیح گندم دلیہ کھانا پکانا کرنے کا طریقہ ہے، یہ مشکل ہے. سب کے بعد، croup کے سوپ میں ڈال دیا جا سکتا ہے، casseroles کے کرتے ہیں، toppings کے، meatballs کے، پڈنگ، برواں گوبھی، پینکیکس، کوفتوں میں چاول کی جگہ. خالص شکل میں، خوشبودار تازہ بنایا دلیہ ترجیحا ناشتے میں کھا: اچھا دونوں روایتی اور میٹھی گندم دودھ دلیا.

سب سے آسان شاید پانی پر گندم دلیہ، مطلوبہ مستقل مزاجی کو حاصل کرنے کے لئے اہم بات کو تیار کرنے کے لئے. چپکنے اناج کے طور پر: اناج کا حصہ - پانی کے 3 کپ، اناج ترجیحا پہلے سے لینا ہے، لیکن پانی سوھا نہیں ہے، یہ نہیں دھویا جاتا ہے. ایک فوڑا لکھنا، مصالحے، چربی، نمک ڈال دیں اور، چھوٹے، بمشکل ہی نظر شعلوں چالیس منٹ پر پکانا چھوڑ پہنچ بند کر دیں. زیادہ پانی - دلیہ بھی پتلی کی ضرورت ہے. پانی کی 2 کپ - کے crumbly لئے. Krupa ایک کھولتے ہوئے پانی میں پھینک دیا. پہلے سے سرد پانی کللا grits یقینی اتلی، آٹے مٹی سے جاری کرنے چاہئے. ابالنا، اسی طرح کے ساتھ موسم (چربی کا صرف ایک حصہ، سبزی بہتر) اور 15 منٹ کے لئے کھانا پکانا (پانی ابالنے کے لئے اور دلیہ سے bubbling دھمکی)، بھی فاصلے دے. حق کم گرمی دلیا کے ساتھ جلا نہیں کرنا چاہئے، لیکن یہ ہو سکتا ہے اور کبھی کبھار stirring، دیکھ سکتے ہیں. دیگ، سیریمیکس: ایک غیر چھڑی cookware اور کے فروغ حاصل ہو گا.

پانی پر کئی گندم دلیہ، دلچسپی ذائقہ خصوصیات پر کچھ گمنام نہیں ہے. ٹھیک ہے، کے طور پر وہ مختلف کہتے ہیں، ذائقہ، قدرتی گندم ذائقہ کافی نامیاتی اور سست ہے اگرچہ. تاہم، کہ کس طرح گندم دلیہ پیٹو مرکب کرنے کے لئے؟ دراصل تین طریقوں:

- کھانا پکانے کے شوربے، دودھ، ہربل چائے. اس گندم تو دودھ دلیہ، تو یقینی طور پر پڑے ہلچل، اور اسی طرح کی 1 2. یہ ایک گلاس پانی میں دلیہ ابالنے کے بعد میں گرم دودھ، مکھن اور کریم کے posaharit کا ایک اور گلاس کو شامل ممکن ہے کی تعداد ضروری نہیں کہ تازہ اضافہ.

- ایک کثیر جزو مرکب: گندم سوجی + croup کے یا کسی دوسرے مرکب، گوبھی، مٹر، آلو، گاجر، گوشت (تقریبا رسوٹٹو). بیک وقت یا ضرورت کھانا پکانے کے وقت کے مطابق میں پوشیدہ ہے.

- Additives اور - ایندھن بھرنے. ایک ریڈی میڈ اور infused کیا جا سکتا دلیہ بھرنے کیلئے: تلی ہوئی پیاز، مکھن جڑی بوٹیوں یا لہسن کے ساتھ، grated پنیر، فرائیڈ / موضوع اصل گوشت .... میٹھی - جام، جوس یا Medcom. کوئی بھی گری دار میوے میں آپ کو شامل کر سکتے ہیں.