سرخ سیم کا سوپ

کا سوپ سرخ سیم صرف سوادج، بلکہ مفید ہے. مفید پھلیاں کیا ہے؟ جب پکایا یہ وٹامن برقرار رکھتی ہے کیونکہ پھلیاں، خاص طور پر سیاہ قسم کے (براؤن، سرخ، گلابی) اچھا ہے. روزانہ غذا میں سوپ بغیر کرنا مشکل ہے، سوپ عام عمل انہضام کے لئے ضروری ہیں. اور آپ کے مینو کے طور پر بہت سے مختلف سوپ ہو جائے گا. مثال کے طور پر، سرخ سیم کا سوپ.

سرخ پھلیاں کا سوپ. ہدایت.

ہم مصنوعات کی ضرورت ہو گی:

نصف چکن؛

نصف پھلیاں ایک کپ؛

آلو، 2-3 ٹکڑے ٹکڑے؛

پیاز، گاجر اور 1 پی سی.

کیچپ یا ٹماٹر 2-3 چمچوں چسپاں؛

نمک، مصالحے، اجمودا یا dill.

بینس 4 گھنٹے کے لئے ٹھنڈے پانی کا ایک پین میں پہلے سے بھیگی، اور بہترین بائیں بھیگی پھلیاں راتوں رات ہے کیا جانا چاہئے.

سب سے پہلے، چکن کا سٹو ڈال دیا. پانی ابالنے کے لئے شروع ہوتا ہے جب، پھلیاں شامل کریں اور 40 منٹ کے لئے کھانا پکانا. کھانا پکانے کے شوربے کے عمل میں تھوڑا سا نمک، آخر میں پھر ایک اور dosolit ہونا چاہئے.

ایک خوردنی تیل میں پین میں بھون پیاز اور گاجر چند منٹ، سرے پر چند منٹ کے لئے ٹماٹر پیسٹ شامل کریں اور ابالنا.

پکا ہوا چکن سوپ تک 20 منٹ کے لئے کٹی آلو میں پھینک دیں. پکا ہوا چکن ہونے تک 5 منٹ کے لئے، تلی ہوئی گاجر اور پیاز ڈال دیں.

آپ کی میز پر لانے سے پہلے، سوپ تازہ جڑی بوٹیاں ڈال. appetit بون!

سرخ پھلیاں کا سوپ: ترکیب قدرے نظر ثانی کی جا سکتا ہے. یہ بھی کیپرس، زیتون، sauerkraut کے شامل کر سکتے ہیں.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، سرخ سیم کا سوپ بہت آسان ہے. نتیجہ ایک مزیدار مفید اور غذائیت سے بھرپور کھانا ہے.

سرخ پھلیاں کا سوپ ڈبہ بند - کھانا پکانے کی ایک مختلف سیم کا سوپ. ڈبے میں بند پھلیاں طویل کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے، یہ لینا اور ایک طویل وقت کے لئے کھانا پکانا کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. لہذا، یہ سوپ خشک پھلیاں کے سوپ کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے تیار ہو رہی ہے.

ڈبہ بند سرخ پھلیاں ہدایت کا سوپ:

ہم مصنوعات کی ضرورت ہے:

بیف گودا یا چاول کے ساتھ meatballs کے؛

چاول کی ایک مٹھی بھر (چاول کوفتوں میں بھی موجود ہے، تو یہ ضروری نہیں الگ الگ ڈال کرنے کے لئے ہے)؛

پیاز، گاجر 1 ٹکڑا؛

ڈبہ بند سرخ، 2 بینکوں پھلیاں،؛

آلو، 5-6 ٹکڑے ٹکڑے؛

نمک، سرخ، یا کالی مرچ، خلیج چند، dill یا اجمود چھوڑ دیتا ہے.

ابالنے گوشت تجربہ کار، ابلا ہوا گوشت، پین سے ہٹانے سلائسین میں کاٹا اور شوربے میں واپس چھوڑ. پیاز اور گاجر تلی ہوئی بنائیں اور ابلتے شوربے میں پھینک دیتے. پھر چاول کی ایک مٹھی بھر کے رکھ دیا. پھر ایک سکتے کی طرف سے سوپ sliced کے آلو اور پھلیاں میں بھیجتے ہیں.

خدمت سے پہلے، سوپ بہتر کٹی سبز چھڑکی. آپ ھٹی کریم یا میئونیز کے ساتھ کھا سکتے ہیں.

ریڈ ڈبے کی پھلیاں سفید سیم ساتھ تبدیل کیا جا سکتا.

بیکڈ بینس کی سب سے زیادہ سادہ سوپ ہدایت موجود ہیں.

ایک جار، پیاز، گاجر، ٹماٹر puree یا ٹماٹر، آلو کی چمچ کے ایک جوڑے میں مطلوب سیم کو تیار کرنے کے لئے. گاجر اور پیاز بھون چاہئے. کھولتے ہوئے پانی سے پہلی رول آلو، گاجر اور پھر تلی ہوئی پیاز، ٹماٹر کیچپ یا پھلیاں میں. سوپ تیار ہے.

سبزیوں کے ساتھ سرخ سیم کا سوپ.

ہم ضرورت ہو گی:

سرخ پھلیاں، 1 کپ؛

زیتون کا تیل، 1 چمچ. چمچ؛

leek کے، پیاز، 1 ٹکڑا پر گاجر؛

اجوائن پیچھا 2 ٹکڑے ٹکڑے؛

zucchini کے 1 یونٹ؛

ٹماٹر پیسٹ 1 چمچ. جھوٹے؛

سبزی شوربے کے 1 لیٹر؛

0.5 کلو قددو.؛

آلو 2 ٹکڑے ٹکڑے؛

نمک، مصالحے، ذائقہ اجمودا.

پانی میں پھلیاں لینا. رات بھیگی پھلیاں چھوڑ دیں. کھانا پکانے سے پہلے، سیم کللا اور نرم تک 50 منٹ کے لئے کھانا پکانا.

زیتون کا تیل میں بھون پیاز، leeks، گاجر، اجمود، توری، ٹماٹر puree. 5 منٹ کے لئے سب کو ایک ساتھ ابالنا. پھر پکی آلو، جب تک 20 منٹ کے لئے شوربے، پانی پتی، آلو اور فوڑے شامل کریں.

قددو، اجمود اور پھلیاں شامل کریں اور ایک اور 20 منٹ کھانا پکانا. مصالحے شامل کریں.

croutons کے ساتھ خدمت کرتے ہیں. appetit بون!

اسی ہدایت کی طرف سے سیم کے سوپ پکایا جا سکتا ہے. اس صورت میں، ہم کو پھلیاں اور پہلے سے لینا ابالنے کی ضرورت نہیں.

سرخ سیم کا سوپ اور دیگر سیم کے ساتھ سوپ بھوک اور مددگار.