کس طرح فرائیڈ چکن ٹانگوں کھانا پکانا کرنے کے لئے: کچھ آسان ترکیبیں

چکن - روس میں سب سے زیادہ گرم اور سب سے زیادہ مقبول کی مصنوعات. اس کا بنیادی فائدہ: سستی قیمت، اعلی غذائیت کی قیمت اور کم کیلوری. اس کے علاوہ اس کی تشکیل میں ہمارے وقت میں ایک اہم عنصر ہے جو ایک امیر وٹامن پیچیدہ، پر مشتمل ہے. بوٹیوں اور بوٹیاں کی ایک قسم میں گوشت کھانا پکاتے ہوئے شامل کرنے سے، آپ کو ڈش ایک منفرد ذائقہ دے سکتے ہیں.

اگرچہ ایک غذائی مصنوعات سمجھا جاتا ہے، اور یہ یاد ہونا چاہئے مختلف ساس زیادہ کیلوری اور چربی سے تلا ہوا چکن ٹانگوں کہ. اس طرح، تلا ہوا چکن کے 100 گرام غذا اس کے استعمال کی سفارش کی نہیں ہے میں اتنی، 197 کیلوریز پر مشتمل ہے. تقریبا 90٪ گوشت پروٹین (پروٹین)، ہمارے جسم میں خلیات کے لئے ایک عمارت مواد ہے جس پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ اس سے ہماری پٹھوں، ہڈیوں اور دانتوں، فاسفورس کے لیے ایک ناگزیر ہے.

کھانا پکانے کی خصوصیات

تندور میں پکایا تو فرائیڈ چکن ٹانگوں ٹینڈر اور رسیلی باہر کی باری ہے. ذائقہ شامل کرنے کے لئے اور مہک گوشت سالن، اوریگانو، تلسی، ٹکسال، thyme کے، کٹھرا اور دیگر کے ساتھ تجربہ کار کی جا سکتی جڑی بوٹیوں. چکن کڑاہی جب بنیادی اصول - اس پر جلانے کے لئے نہیں دیتے. شاید ہی کرکرا نظر، آپ کو فوری طور پر گرمی سے ہٹا دیں چاہئے.

ایک پین میں تلا ہوا چکن ٹانگوں پکانے

چار بڑی چکن ٹانگوں، مصالحے (ہلدی، سالن)، تھوڑا سا نمک، لہسن، کالی مرچ اور تیل: 4 سرونگ مصنوعات کی مندرجہ ذیل سوٹ کی ضرورت ہے.

گوشت دھونے کے لئے درکار پکانے سے پہلے، یہ چربی کی ایک بہت پر مشتمل کے طور پر، جلد ہٹا دیں. نمک، کالی مرچ، لہسن کے ساتھ ٹانگ چھڑک علاج اور دریادلی بوٹیاں گندا. اعلی گرمی پر، دونوں اطراف پر چکن بھون گولڈن براؤن تک، پھر ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ، آگ کم اور آدھے گھنٹے کے لئے عذاب. فرائیڈ چکن ٹانگوں بالکل جوش کے ساتھ مل کر کر رہے ان کی کھالیں، میں آلو چاول اور buckwheat.

بہتر عمل انہضام کے لئے گوشت اور تازہ سبزیاں، سلاد، اچار اور جڑی بوٹیاں پر لاگو. بالکل سب کچھ کی طرح ایک کم از کم کی ساخت مصنوعات کے ساتھ ایک سادہ ہدایت. چکن بہت جلد تیار اور کسی بھی خصوصی پاک پرتیبھا کی ضرورت نہیں ہے. drumsticks کے رانوں یا پروں کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا.

خوشبودار تلا ہوا چکن ٹانگوں: تصویر، ہدایت

اجزاء: چکن (500 G) ٹماٹر پیسٹ (50 جی)، میئونیز (20 C)، کالی مرچ، نمک، دنیا، الائچی، تلسی، دونی، لہسن (مصالحے ذائقہ کے لئے لیا)؛ بیکنگ کے لئے آستین.

پیل، نمکین پانی میں پکا ہوا چکن ٹانگوں تک ابال. جب تک گوشت پکایا جاتا ہے، چٹنی بھی کرے گا. میئونیز اور بوٹیاں کے ساتھ ٹماٹر پیسٹ ملائیں. ابلا ہوا چکن ادارتاپوروک تیار چٹنی کے ساتھ لیپت اور ہلکے سے ایک پین میں بھون.

اس کے بعد، بیکنگ کے لئے ایک خاص بازو میں مصنوعات کو باہر بچھانے تھوڑا سا پانی شامل کریں، اور 20 منٹ کے لئے گرم تندور میں بھیج. ڈش بنانے کے لئے چھید میں تیاری کا طریقہ کار بہت، ٹینڈر رسیلی ہے اور اپنے منہ میں پگھل.

مندرجہ بالا ترکیبیں حیرت کی بات سادہ ہیں، لہذا آپ کو چھٹی کے دن کے لئے گوشت کھانا پکانا، اور ہفتے کے دن پر کر سکتے ہیں. کسی بھی صورت میں تلا ہوا چکن ٹانگوں غیر معمولی ہو جائے گا. اکثر چکن، شہد کے ساتھ smeared باورچیوں اس صورت میں، گوشت ایک خوبصورت کیریمل رنگ اور ایک خوشگوار میٹھا ذائقہ حاصل.