دلیا - نقصان اور فوائد. دلیا کے دلیہ کھانا پکانا کرنے کا طریقہ

یہ دلیا سے واقف ہے - ہم سب انتہائی مفید ناشتا ہے کہ بچپن سے جانتے ہیں. کیا اس ڈش میں کیا خاص بات ھے ؟؟ کیا اور کس طرح سے دلیا بنانے کے لئے؟ نقصان اور اس کی مصنوعات، کے ساتھ ساتھ اس میں سے اہم آمدورفت کے فوائد اس مضمون میں بحث کر رہے ہیں. اس کے علاوہ ہرکیولس کی ایک مزیدار دلیہ کھانا پکانا کرنے کے لئے کس طرح پر تجاویز، مختلف ترکیبیں استعمال کرتے ہوئے کر رہے ہیں.

دلیا: نقصان اور مصنوعات کے استعمال، مینوفیکچرنگ کی سرگزشت

اس ڈھیلے اناج کے دیگر بہت عام نام - "ہرکیولس". لیکن - صرف مصنوعات کے بہت سے ٹریڈ مارک کا ایک. کیوں کہ یہ تو کچھ بھی نہیں پر inconspicuous فلیکس کہا جاتا ہے؟ اصل جئی گھوڑوں کے لئے فیڈ کے طور پر استعمال کے لئے صرف فٹ سمجھا جاتا تھا. اس کا شکریہ، جانوروں توانائی اور کوشش کا ایک بہت تھا. گزشتہ صدی کے twenties میں، سوویت ریاست کے قیام کے بعد، دلیا طاقت اور مضبوط کھلاڑی صحت سے قدیم یونانی ہیرو شکریہ سے ملتے جلتے نام سے منسوب کیا گیا تھا. تو بہت مزیدار نہیں لالچ، لیکن ایک مفید کھانا بچوں. تاکہ بچوں کو تیزی سے بڑھنے کے لئے دونوں گالوں چپچپا ڈش ٹک کرنے اور بیمار نہ ہو کی کوشش کی. آج بھی، سب سے زیادہ لوگوں کی روشنی کو فون دلیہ مشکل. اصل میں، بہت مختلف دلیا موجود ہیں. نقصان اور ملنگ معیار کی طرف سے مصنوعات کے فوائد کو تبدیل نہیں کرتا. ویسے، جسم پر منفی اثرات کم سے کم ہے. مثبت دلیا کی بنیادی خصوصیات اور بیماریوں ان کے استعمال میں خاص طور پر سفارش کی جاتی ہے جس میں فہرست.

کیوں کہ وہ باقاعدگی سے استعمال کے لیے سفارش کی گئی ہیں؟ تضادات

حالت پر ملنگ جئ فلیکس میں شامل سیلولوز، ایک حیرت انگیز روشنی اور تیزی سے تحلیل فارم ہے. ایک ضروری امینو ایسڈ - اس کے علاوہ، یہ پروٹین، وٹامن اور قیمتی lysine کی بڑی مقدار کے دانے دار بڑے پیمانے پر کی موجودگی پائی گئی. پیٹ میں ایک بار، مرکب پھول، ایک طویل وقت کے لئے ترپتی کا احساس پیدا کرتا ہے جس میں چند بار میں اضافہ. اس وجہ سے، خاص طور پر وزن میں کمی دلیا کے لئے سفارش کی. نقصان اور معدے کی نالی کی بیماریوں کے لئے حساب سے اس کے فوائد. مخصوص کردہ مصنوعات سے آمدورفت کی مرکزی تقریب کے بعد سے - جسم کے سنترپتی اور صفائی، یہ adhesions اور آنتوں کی رکاوٹ سے اوپر کے مینو میں شامل کرنے کے لئے اسے خبردار کرنا ضروری ہے. آپ میں اناج کھاتے ہیں تو ان کی خام فارم، مائع خلیج بھی کچھ شرائط کو جاننے کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ تمام اعضاء کی معمول کے آپریشن کے دوران ایسے برتن کی ساخت میں فی خشک اناج کے دن زیادہ سے زیادہ 3 چمچوں کی ضرورت نہیں کر سکتے ہیں.

کیا امراض میں دلیا کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے؟

وہ آسانی سے پچ ہیں کے طور پر خاص طور پر مفید ہے، بچوں اور بوڑھوں "ہرکیولس" کھانے ہیں. آپ بھی نیچے کے مینو میں انہیں باقاعدگی سے شامل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے:

- دوران اور بیماری کے بعد استثنی کمزور ہو؛

- دائمی تھکاوٹ سنڈروم؛

- ہارمونل عدم توازن؛

- atherosclerosis کے؛

- وٹامن (خاص طور پر موسم سرما اور موسم بہار میں) کی کمی؛

- تحول پریشان؛

- خون میں اعلی کولیسٹرال؛

- قبض slagging اور مجموعی جسم؛

- معدے کی نالی کی بیماریوں، لبلبہ، پتتاشی اور جگر شامل ہے.

سب سے بڑھ کر اس کے علاوہ، دلیا کے مسلسل استعمال کے اشارے غیر مستحکم اعصابی نظام کمزور ہو جاتا ہے، آسانی سے ٹوٹنے والی ناخن ہے، جلد اور تقسیم ختم ہو جاتا ہے چمک کم.

کی یہ حیرت انگیز ہے اور اس طرح ایک سادہ مصنوعات سے بنایا جا سکتا ہے کہ کس طرح اور کیا پر ایک نظر ڈالیں. اس کے علاوہ وہ سب اس مفید خصوصیات کو برقرار رکھا ہے کہ دلیا کھانا پکانا تفصیل سے تجزیہ کریں.

کیا آمدورفت دلیا سے تیار کیا جا سکتا ہے؟

چند لوگوں کو معلوم روایتی اناج فلیکس کے علاوہ مختلف برتن کے بہت سے بنایا جا سکتا ہے. مصنوعات کی جئ سے بنا ہوتا ہے طویل جرمن، سکاٹ، اطالوی، اسی طرح میں بہت سے دیگر یورپی ممالک میں، مثال کے نہ صرف روسی کھانے میں استعمال کیا گیا ہے، لیکن یہ بھی. کلاسیکی ناشتا انگریز کا ذکر نہیں کر سکتا. اس صورت میں، آپ کو صرف مفید بلکہ مزیدار تھا ڈش کو دلیا پکانا کرنے کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. شاکاہاریوں اور روزے کے لئے ایک حقیقی تلاش کرتے ہیں. سوجن کی جائیداد کی وجہ سے کامیابی سے (مکمل طور پر کبھی کبھی جزوی طور پر، اور کبھی کبھی) کی جگہ لے سکتے کیما بنایا ہوا گوشت کے پکوان میں مچھلی اور گوشت اجزاء. muffins کے، casseroles کے، کیک، مٹھائی پڈنگ، اناج، جیلی، کوکیز ... فہرست لامتناہی ہے. ابھی تک کلاسک ڈش مشہور جئ کھانا ہے. یہ عام طور پر گرم تیل کے ساتھ یا پرورش دوسرے آمدورفت کے لئے ایک گارنش کے طور پر فراہم کی جاتی ہے. یہ بھی اکثر جام، شہد اور پھل کے ساتھ امتزاج میٹھا میٹھا کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کھانا پکانے کا ایک مرحلہ وار عمل پر غور کریں.

کھچڑی جئی: باورچی خانے سے متعلق تجاویز

اس خشک مصنوعات کو مائع کی صحیح تناسب کو منتخب کرنے کے لئے بہت اہم ہے. یہ ختم ڈش کی مستقل مزاجی پر منحصر ہوگا. آپ کو ایک بہت موٹی دلیہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں، تو ایک کانٹا نہیں ہے آسانی سے اس وقت بھی جب یہ ہو سکتا ہے؟ اس کے بعد، دلیا کے ہر حصے کے لئے پانی، شوربے یا دودھ کے 2-2.5 حصوں لے. اس کے بچے کے لئے روشنی کے پتلے اور چپچپا مرکب پکانا کرنے کے لئے لیتا ہے؟ اس کے بعد، تناسب کسی حد تک مختلف ہو جائے گا - 1: 3.5. کسی بھی صورت میں، دلیا کی دلیہ 5-7 سے زیادہ منٹ ابالنے نہیں کرنا چاہئے. ایک طویل پکانے کے برتن کے ساتھ غذائی اجزاء بہت کم ہو جائے گا. اس دکان پر اناج خریدنے جب کڑا مشق کی صحیح انتخاب کرنے کے لئے بھی اہم ہے. مصنوعات کو بچوں کی خوراک کے لئے ارادہ سے چھوٹی پروسیسنگ ہے اور kneading خام آمیزہ کوآباد (صرف خدمت سے پہلے دلیا پانی، دہی یا دودھ ڈال). درمیانے اناج کی عام طور پر روایتی دلیہ تیار ہیں. موٹے پروڈکٹ کے کوفتوں، casseroles کے اور کوکیز کا حصہ ہے. دلیہ درکار وقت 10-15 منٹ کے لئے اسے گلوبند ابال. سوجن کے لئے.

کیا دلیا سب سے زیادہ مقبول ہیں؟

اکاؤنٹ میں صارفین کے خیالات لے رہا ہے، اس کی مصنوعات کی اقسام اور تیاری کے طریقوں پر چند الفاظ کہنا ممکن ہے. آپ کا کیا خیال ہے، کیا سب سے زیادہ مقبول ناشتا کھانے کی ہونا چاہئے کر سکتا ہوں؟ مفید 100٪ - تجربہ کار hostesses کے جائزے ایک بات کہنا. اور یہاں یہ خاص طور پر تیزی سے تیاری کی سب newfangled porridges بارے میں بات قابل ذکر ہے. جب مصنوعات کی مارکیٹ کی، انہوں نے فوری طور پر بہت مقبول ہو گئے. لیکن واقعی کیا اور فوری طور پر ڈش، اور سوادج کھانا پکانا! اور یہ مفید ہے؟ ذائقے کی شکل میں کھانے additives کی موجودگی، ذائقہ enhancers یا preservatives کے بعد ان کے mistresses اور ثابت پرانی ترکیبیں پر واپس جانے پر مجبور کر دیا. میں میٹھا پھل میٹھا کرنا چاہتے ہیں؟ یہ آپ کی بات کا یقین ہو کے طور پر، قدرتی پھل شامل کرنے کے لئے بہتر ہے. ضرورت دودھ دلیا؟ Posterech ایک چھوٹی سی سفید مائع فرار ہونے کی نہیں ہے ہے، لیکن کسی بھی صورت میں ایک تیزی سے تحلیل مواد کے ساتھ ایک بیگ سے خشک کریم کے ساتھ اس کی جگہ نہیں.

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، وقت کے ساتھ، لوگوں کو کہ اچھی غذائیت کو سمجھنے - یہ طاقت اور صحت دے کہ قدرتی مصنوعات سے بنا صحت مند آمدورفت کے مینو پر ہے!